5、觉知
个人日记
觉知。
觉是心之所向，知是清晰而明确，觉知是观察着客体并且对客体清晰而明了。
觉知就是心、觉知就是生命本来的样子，它是心没有被判断、模式运作、情绪、指令所沾染的最纯净的那一部分。
我们都已经忘了，在出生时睁开眼睛的那一刻，我们看世界的态度......我们观察一切却不评判，没有这个是好的，没有这个是不好的，没有这个是无所谓的......
觉知，是可以从身体和思维中抽离出来最纯净的能量。不要想、不要看、不要听、不要尝、不要触，然后将意识移到鼻尖的呼吸上，在意识刚刚接触呼吸那一霎那，那就是纯净的觉知。
如果说有灵魂，那觉知就是灵魂，除此之外没有别的灵魂。
如果说主体，那么只有觉知是主体，其他所有的都是客体。身体不是主体，因为ta是可被观察的，思维不是客体主体，因为它是可被观察的......一个人在定静时刻，如果足够客观，意识可以观察到身体每一个部分的感受和运作，意识可以客观观察到思维的流动，一幅幅画面如电影般闪过。
认同于身体以及认同于思维，是所有生命个体会产生负面情绪的根本原因。
人并不仅仅是身体和思维的组合体。
觉知，让意识从虚假中脱离，思维的世界是虚假的，是真实世界抽离出来的信息流，觉知当下身心实相，和真实在一起，真理自会展现。
觉是心之所向，知是清晰而明确，觉知是观察着客体并且对客体清晰而明了。
觉知就是心、觉知就是生命本来的样子，它是心没有被判断、模式运作、情绪、指令所沾染的最纯净的那一部分。
我们都已经忘了，在出生时睁开眼睛的那一刻，我们看世界的态度......我们观察一切却不评判，没有这个是好的，没有这个是不好的，没有这个是无所谓的......
觉知，是可以从身体和思维中抽离出来最纯净的能量。不要想、不要看、不要听、不要尝、不要触，然后将意识移到鼻尖的呼吸上，在意识刚刚接触呼吸那一霎那，那就是纯净的觉知。
如果说有灵魂，那觉知就是灵魂，除此之外没有别的灵魂。
如果说主体，那么只有觉知是主体，其他所有的都是客体。身体不是主体，因为ta是可被观察的，思维不是客体主体，因为它是可被观察的......一个人在定静时刻，如果足够客观，意识可以观察到身体每一个部分的感受和运作，意识可以客观观察到思维的流动，一幅幅画面如电影般闪过。
认同于身体以及认同于思维，是所有生命个体会产生负面情绪的根本原因。
人并不仅仅是身体和思维的组合体。
觉知，让意识从虚假中脱离，思维的世界是虚假的，是真实世界抽离出来的信息流，觉知当下身心实相，和真实在一起，真理自会展现。
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