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音乐有益身心健康。它反映心灵的本质，所以能打动人心、唤起共鸣。生命奥妙无穷，它本身就充满韵律感，如心律、脑波、血流、脉动等的跳动就是一种很美的音乐。音乐能调节情绪、修养身心、启发灵感、增养情操，从而健康身心。人在听音乐时脑波、血压、内分泌及神经系统等都随音乐变化而变化，它能使人保持兴奋。旋律健康，音质优美，节奏快慢协调的抒情的轻音乐，能促使大脑处于十分活跃状态，从而心情愉快，精神振奋，有益于专心学习、静静思考，从而提高工作效益及身心健康。音乐能让人平静喜怒,能让人淡忘怨恨,能让人转移痛苦，忘记悲伤；它可以让人思考更清晰，更容易专心分析和解决问题，能减轻各种压力，使人心理更健康。

音乐能净化人类的灵魂。音乐是生活的一部分，是交流情感、传递心声的重要途径。和谐的人生本来就是一种艺术，自然也少不了音乐的相随。在快马加鞭新时代、无疑更加需要音乐，它来唤醒人的真善美。音乐会让你少一些忙碌，多一些轻松，化解一些压力，增加一些快乐，将混乱化为和谐，把烦恼转为安详。拥有音乐的耳朵、诗的心灵，善于吸取养料、丰富人生，寻回心灵的高贵与人性的尊严。

　　音乐让人变得聪明和敏感。它能刺激大脑的发育，提高记忆力和感受力。它对人的语言、口才、逻辑思维等都有很大提高；音乐让人更敏感，音乐的情感表达是非常微妙的，音符的排列略有不同，就能创造出完全不同的乐曲。因此，喜欢音乐的人不但会有敏锐的听力，也拥有敏捷的感觉，在练习过乐器的人的身上，这种特质会表现得更加明显。

　　音乐提高想象力和创造力。音乐是世界上最抽象的且内涵最丰富的东西，它留给我们的想象空间是无边无际的，所以，音乐能提高人的想像能力；音乐能培养创造力，人对音乐的想象不是被动的，而是融入了世界的感受和记忆，从而激发人的创造力。　
　

音乐让你快乐和拥有丰富的情感。世界上有多少优美的旋律蕴涵着多少不同的情感，复杂微妙而动人心弦。丰富多彩的音乐世界，能让你感情更加富有；音乐让你更加欢快。听到自己喜欢的音乐时，都会露出开心的表情，有些人还会随着音乐而“手舞足蹈”。