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人一旦自认为缺少什么东西，就容易陷入窘迫，心魔会在你身后紧追不舍，让你顾不得优雅：自认为缺时间的，做事容易急急忙忙，因为他们认为没得选，只能忙；自认为缺钱的，就容易为钱放下身段，因为他们认为没得选，只能求人；自认为缺异性缘的，就容易变成“结婚狂”，因为他们认为没得选，只能“抛售”……当我们觉得自己缺少什么，而又担心能不能得到时，我们就焦虑，而焦虑的心态和优雅无缘。

2. 有头脑才能化解窘迫

有头脑的人可以预防自己陷入窘迫的境地，即使遇到窘迫的境地也能顺利化解，因为他们容易发现，除了面对最坏的结果，还有别的选择；而没头脑的人容易使自己陷入窘迫的境地，遇到窘迫的境地也很难化解。

3. 能控制情绪才能保持优雅

当实在没有更好的选择时，优雅的人会选择最优雅的态度。与人争论，把别人逼到墙角，让别人窘迫，自己也会窘迫——因为你逼迫别人，做了一件坏事，你在良心上感到窘迫。被人质问，无法回答时，恼羞成怒的举动让你窘迫——因为恼羞成怒反而暴露了你的虚弱。所以，不与人争论比较优雅，微微一笑，内心呵呵便是。学不会优雅地呵呵，便成不了优雅的女神。即使有什么事必须辩个明白，尽量点到为止，让对方心里有数就行，得理让人的风度是优雅者的必修课。

 其次“知道啥是好的”，并“选择好的，但有节制地拿取”，这究竟是啥意思呢？

 

就是因为审美没跟上，不知道啥是好的，贪心不够节制，挑选东西不是为了自己，而是为了炫富给别人看。不适合自己怎么能优雅

不好意思，光有钱，有钱没品，就是个暴发户，充其量只是个生活不窘迫的暴发户罢了；优雅的成分也不只是钱，还要懂得什么是好的，有品鉴力。

然后，光有品鉴力，还不够。坚持也很重要。都知道，健康饮食比吃炸鸡啤酒更优雅，只有优雅的人坚持了，女人都知道保持挺拔的体态比弯腰驼背更优雅，只有优雅的人坚持了，其他的只是继续保持慵懒的无精打采；都知道不说粗话、语调温柔比较优雅，只有优雅的坚持了，其他只是继续保持想爆粗就爆粗的习惯；都知道大方地帮助别人比较优雅，只有优雅的人坚持了，其他的只是继续保持自顾冷暖的习惯……可见成为一个优雅的女人，除了需要好的品鉴力，更需要一种积极的行动力，一种坚强的毅力。坚持优雅的标准，是一种充满正能量的生活方式。

 
中国NO.1的时尚杂志女主编晓雪，以感性的语言，诠释“优雅”的真谛。