离婚.再婚心理学

个人日记

                                         1.   离婚带来的自卑心理

       对当事人来说,离婚悲剧的出现不仅仅是生活中的一件私事,而且是整个人生的重大挫折,是一次不小的人生打击,因而必然会在一定范围内产生震动。而且父母离婚不可避免地要影响到孩子,无辜的孩子不得不承受家庭破裂的巨大痛苦和心灵创伤。孩子幼小的心灵会产生自卑感,孩子的自卑感会进一步加重父母的自卑感。离婚者的自卑心理主要来源于对婚姻失败的沮丧,这就像一座沉重的大山一样压在他们的头上。

                             2.   离婚带来的痛苦心理

       旧的家庭生活带给离婚者的除了感情痛苦的延续外,还有离婚者必须面对的“半个家”的凄惨现实。带孩子的一方,既当爹又当娘,一个人教育子女会倍感艰辛。原来的家庭生活习惯被打破了,当父母的人突然变成了孤家寡人,男人要缝衣、做饭、买菜,女人要搬煤、换气。正常人的感情交流、家庭温暖,包括性生活等人类的一些基本欲望都难以实现。特别是看到别人成双成对、夫妻恩爱时,心中更难过。在如此重压下,不少离异者常常会感到人生很痛苦。

                             3.   离婚带来的孤僻心理

       离婚者往往对自己离婚的事情讳莫如深,生怕勾起回忆。他们难以做到也不愿意与他人进行心灵沟通,即使是他们的亲人。离婚后的独身者,虽然形式上又回到了自由的单身状态,但内心世界和结婚前的单身状态迥然不同,没有以前那么轻松、愉快,相反却多了一些痛苦、忧愁与失望。这种精神上和感情上的孤僻状态,对其心理健康和以后的生活极为有害。

                             4.   离婚带来的悔悟心理

       有些人离婚后,体会到单身生活的孤独艰辛、再觅婚姻的曲折、子女感情的牵挂,先前浪漫婚姻理想的破灭使他们不得不反思当初离婚的草率,从而产生了悔悟心理,甚至不少离异者认为,还是原来的好。在这种心理作用下,不少人“好马又吃回头草”,不计前嫌,破镜重圆,走上了复婚路。

                             5.   离婚带来的仇恨心理

       绝大多数离婚者都想彻底抛弃旧的一切,开始新的生活,但事实上,离婚者难以摆脱旧生活的阴影,因为离婚者所经历的一切已经成为他们个人生活史中的一部分。

       离婚者所造成的心理阴影好似他们心灵的“伤口”,久久难以愈合,遇到“阴天下雨”,“伤口”还会隐隐作痛。这类以一方伤了另一方的感情居多,如果一方不忠,那么被伤害的另一方必然会鄙视、憎恨背叛家庭的一方,也会百倍仇恨那个破坏其家庭的第三者,并由此产生强烈的复仇心理。这种仇恨的心理一旦暴发,就会把离婚者引上歧途,酿成暴力刑事案件。

                             6.   离婚带来的再婚随意心理和畏惧心理

             离婚,不管是何种原因所致,对大多数人来说都非幸事。离婚后,痛苦的往事回忆、新增的苦恼烦忧交织在一起,万千思绪缠绕,当事人在很长一段时间里都很痛苦。但是,既然已经了,就要接受现实。那么,婚姻后该如何进行心理调节呢?

                                  作好自我调节,努力去适应周围的环境和社会

       绝大多数人离婚后,心情总是很沮丧,情绪低落、伤感。他们会表现出愤恨、不满、自卑、看破红尘等各种各样的消极心理。

       同时,面对周围人的非议和白眼,他们会感到孤单、无奈和愤愤不平。

       短时间内可以将主要精力用到工作和学习中去,暂时遗忘眼前的不愉快,使心情趋于好转。离婚后,不妨这样想:终于解脱了,再也不必忍受同床异梦的折磨了,终于可以选择自己的生活了。另外,周围的同事和朋友的关心、理解与支持,也可帮助离婚者振作精神,走出离婚的心理阴影。而对那些难以自我调节心理状态、难以从偏见中自拔出来的离婚者,则可以建议其看看心理医生,接受心理咨询,以获得心理医生的帮助。

                                   注意维护孩子的身心健康

        离异者,无论是在离婚过程中还是离婚之后,都要注意维护孩子的身心健康。双方必须要继续承担起抚养、教育子女的责任和义务,为他们提供更多的关怀和保护,继续培养其对父母双方的感情,训练孩子的自我照顾能力 。双方要用爱心去抚慰孩子受伤的心灵。一旦发现孩子出现了不良心理反应,就要及时请专业人士对其进行诊治。

                                    要坦然面对现实,积极转移注意力

       离婚后,不要再怨天尤人,要坦然接受现实 ,积极转移自己的注意力,减轻离婚的痛苦。要将更多的精力放在事业进步和对长幼的爱上,冲淡离婚的心理阴影。要鼓足勇气、投身到工作中去,获得集体的关怀和温暖,不可整天自我封闭、长吁短叹、难以自拔。还可以投身到大自然中,借美丽的自然风光欢愉心身、豁达心胸。

                                    离婚不离德

       很多夫妻由于合不来,长期打打闹闹,最后不得不分道扬镳;有的家庭虽然风平浪静,不打不闹,但夫妻彼此没有感情,同床异梦,以致最后不得不离婚;有的家庭则经不起金钱、权势和美色的诱惑,一方或双方充当了第三者或引进了第三者;等等。

       不管由于哪种原因离的婚,夫妻一方总是心理不平衡,非搞得另一方身败名裂才解心头之恨,这都是不足取的。不管是对自己,还是对对方,这样做都没有好处,而且这种行为也是极不文明的,有的甚至是违法的。既然夫妻没有感情可言,那就友好地分手,道一声再见,做到好聚好散,切勿在经济、心理和身体上报复对方。

                                  通过心理、环境和社会适应后,积极准备再婚

       选择再婚时,要吸取以前的经验教训,多重对方的人品。要正视现实,不要还生活在幻想中。同时,要把较多的精力投入到工作中。再婚不能急于求成,更要理智,以免酿成更大的一杯苦酒。要知道第2 次离婚将会比第1次离婚面临更多、更大的非议和社会压力。

       有这样一个中年女子,她不满足家庭平淡的生活和老实的丈夫,常外出跳舞。在一镒舞会上,她结识了一个留着浓密络腮胡子的中年男子。他体格健壮,身材魁梧,精力充沛,浑身上下充满了一种青春的活力。从此,她就像着了魔一样,再也不想离开他,经常背着丈夫与他私下幽会。与丈夫离婚后,她很快就与这个男人结了婚。但好景不长,新丈夫很快对她失去了兴趣。有一天,她回家取东西,打开房门时,她不禁呆若木鸡——丈夫正与另一个女人躺在床上。她感到屈辱和愤怒,转向跑出家门,向一辆急驶而来的汽车冲去……

       这个例子说明,不管是离婚还是再婚,都要慎重,不能只图一时的开心和快乐。婚姻是以感情为基础的。如果仅仅把感官刺激的乐趣当成感情,那就会导致婚恋的失败和悔恨。只有通过慎重选择,再婚后,生活才会幸福。

      有些人离婚后伤透了心,尤其是有些女性,她们对异性普遍感到怀疑,不相信会再有真正的爱情和幸福。这种心理对再婚是很不利的。这样的一些女性,除了再婚择偶要慎重外,再恋爱时也应放下包袱,多从现实出发,注重对方的人品,而不是将钱财和地位作为考虑的首要条件。同时,要信任和尊重对方。当然,有些夫妻离婚是碍于面子,互不相让,斗嘴吵架,一时气极,说离就离了。但通过离婚后一段时间的思索和反省,他们彼此还时时想起对方,藕断丝连,这说明他们双方还是很有感情的,再加上他们都喜欢共有孩子,因此这样的离婚夫妻进行复婚、破镜重圆是可行的。通过一段时间的曲折和磨难,他们会更理解对方、宽容对方,生活也会比以前更幸福。

                                          再婚的心理准备

             当前,再婚已成为一种正常的社会现象。再婚者特殊的生活经历、坎坷的婚姻史,加之传统文化的影响,常使这些人在处理再婚问题时遇到一些矛盾,出现一些心理障碍。


        许多中年人,特别是女性,对待再婚总是思虑太多,迟迟下不了决心。之所以会出现这种情况,除了封建传统观念的影响和社会舆论的压力外,往往还因为她们自身存在着较多的心理障碍。


                             1.  婚姻恐惧心理


       有些离婚者曾经历过良苦的感情折磨,她们对原配偶的歧视、虐待和背叛刻骨铭心,对不幸的婚姻心有余悸。而由于“一朝被蛇咬,十年怕井绳”,她们害怕再经历一次失败婚姻。因此,她们不敢奢望再婚后得到幸福。


                              2.  自我贬值心理


        不少离异或丧偶女性受封建贞操观念的影响,认为自己已经和他人有过婚姻生活,自己的价值已经降低,从而产生一定的心理压力,不敢追求新的幸福。


                             3.  先子后已的心理


        一些带有小孩的单身者,特别是女性,再婚前首先想到的是孩子问题。母爱与无私使她们再婚问题时,首先考虑的是再婚是否有利于孩子的教育和成长。倘若未来的家庭不利于孩子的成长,或孩子坚决反对,他们情愿牺牲自己的幸福,放弃自己的追求。


                             4.  对原配偶念念不忘


        一些丧偶都对原配偶的感情专一、热烈、持久,时常回忆过去的幸福生活,希望能重温昔日的温情。他们认为再婚是对原配偶的亵渎,即使考虑再婚,在选择对象时也常以原配偶作为对照,品德才学、气质性格不如者,甚至不像者都不予考虑。如此便大大缩小了择偶的范围。


       因上述原因拒绝再婚是不可取的,因为追求婚姻幸福、家庭美满是每个人的权利,只要你放开自己、克服心理上的障碍,你一定可以获得幸福的婚姻。


       再婚的男女大多是在人生旅途的中点走到一起的,他们的经历处境与一般夫妻相比是大不相同的。再婚者特殊的人生经历、过去的婚姻生活势必对新的夫妻生活有所影响,重新组合的家庭人际关系复杂,矛盾纠纷在所难免,也可能给新的家庭带来不和谐之音。因此,对广大再婚者来说,注意调适婚后的心理状态,对于协调新家庭的人际关系、建设和巩固再婚后的家庭、重新塑造幸福的人生是至关重要的。那么,再婚要做好哪些心理准备呢?


                             1.  摒弃怀旧心理,面对现实


        有过一次甚至几次婚姻经历的人,对过去生活的体验是不会轻易忘记的。特别是过去夫妻恩爱、家庭美满幸福、只是因丧偶而面对再婚的人,常常会沉湎于对往事的回忆之中,产生心理重演,有追恋前婚、思念前配偶之感。一般来说,新的配偶最嫉恨的就是对方感情上的怀旧,他(她)会因此认为对方对自己无情无义,认为自己受了侮辱与愚弄,而这必然影响夫妻关系、家庭和睦。事实上,空自怀旧既不能追回昔日的甜蜜,还可能导致丧失眼前的幸福。因此,对于再婚者来说,应该面对现实,珍惜新的生活,注意发现新爱人的优点,体会对方为获得自己的爱而做出的努力,注意发掘出彼此和谐的因素,共同为创建新生活而努力。


                              2.  克服嫉妒心理,宽宏大量


        嫉妒似乎是爱情的伴随物,适宜的嫉妒是爱情专注的表现,有利于巩固夫妻感情,但过分的嫉妒则会导致理智的减弱和丧失。有的再婚者会强迫对方忘却前夫或前妻,如阻止爱人保留原配偶的相片、保存其遗物等,甚至干涉、阻挠对方对前婚生子女尽义务。实际上,这种这分的嫉妒往往会引起爱人的逆反心理,你越不让他思念原配偶,他越感到你自私专横、不近人情,从而越思念原配偶。因此,再婚者应注意克服这种狭隘心理,以自己的善良向爱人显示出你的无私和高尚。


                             3.  消除“排他”心理,共建幸福家庭


        一般来说,再婚家庭的子女对“后爹”、“后妈”都会有一定的对立情绪,有的再婚者也难以将对方的孩子视如已出。特别是看到对方的孩子有一些自己看不惯的品德时,常常不自觉地产生厌恶之感,这是“排他”心理的表现,在感情上是可以理解的。但这个问题处理不好,常会影响到孩子的成长、夫妻和睦甚至家庭的存续。因此,再婚者应克服排他心理,对对方的孩子要倍加关心,生活上、教育上应与自己的孩子一视同仁,让他们重新获得父爱或母爱,逐渐消除其对立情绪和不信任感,以共建幸福家庭。


                              4.  丢开戒备防范心理,彼此信任


       一些再婚者,特别是女性,再婚后戒备防范心理较强。有的表现为谨小慎微、顺从忍让;有的表现为对对方的孩子百依百顺,不敢管教;还有的表现为经济上留一手,攒私房钱……这些做法均是不可取的。这说明她们在心理上与爱人及其孩子还没有真正融通。正确的态度应是积极主动地与他们沟通感情,以坦诚与爱心换得他们的信任和理解。既然结婚了,都是一家人,就不应该戒备和防范对方,而应该互相信任。

                                       再婚后心理调整

             再婚夫妻的心理状况与初婚夫妇比是有所不同的,前者具有后者一般所不具有的某些心理敏感,比如对比、怀旧、猜疑 、嫉妒、自私、报复等多种不良心理。


        某女心烦意乱地躺在床上难以入睡,听着身边的丈夫鼾声如雷,她越听心里越烦,不禁想起了前夫。前夫很有情调,对自己很好,即使做爱也是温情款款,哪像现在的丈夫这种强奸式的性生活,没有前戏,也没有激情后的抚慰。前夫虽不爱说话,却一贯小心翼翼,连睡觉时都安安静静的,哪像现在的丈夫这样每天吵得自己无法入睡。她心烦地翻了个身,想起现在的丈夫确实能干,公司开的红红火火的,可跟自己说话时总爱发火,在公司却总与异性客户或女生职员打得火热。而前夫永远那样文质彬彬,常常陪自己聊天,从不在自己面前提别的女人。


        这个案例中,那位女士存在3种不良心理:对比、怀旧和嫉妒。这也许是许多再婚者常见的心理状态,无论是男性还是女性。


       民政部门的有关统计资料显示,再婚夫妻的离婚率高于初婚夫妻。原因是多方面的,但最根本的原因在于再婚者受离婚的心灵创伤、固有的生活习惯和传统道德观念的影响而存在种种不良心理,致使夫妻感情产生隔阂,最终再度离婚。


                     再婚的人必须克服以下可能存在的几种不良心理,才能使再婚生活幸福美满。 


                              1.   对比心理


       由于其中一方或双方已经有过一次婚姻,再婚夫妻在进行外部对比的同时,还有内部对比。不能说这种比较不正常,关键是怎么比较。如果是用原配偶的优点与现配偶的缺点相比较,那就进入了一个误区。特别是当双方闹矛盾时,这种不公平的比较心就会越发膨胀。而这种心理会使人表现得处处挑剔与不满,还会使其情绪恶化、扩大同现配偶间业已存在的矛盾,不利于再婚美满。


       尺有所短,寸有所长。应当积极地、全面地评价对方、了解对方、认识对方的优点,帮助其克服缺点,使对方成为自己理想中的配偶。有矛盾时最好就事论事,不要进行有损感情的比较,更不要说伤害对方的话。因为你在伤害对方的同时,也会使自己对重建的家庭失望,而这很容易导致婚姻的再度破裂。


                                 2.   嫉妒心理


        上面的案例中那位女士对当前的婚姻有成见,还有个不可忽略的原因,那就是嫉妒心理,看到成功的丈夫与别的女性交往心是感到别扭。其实,这也不是个别现象。许多再婚者常爱嫉妒或计较对方以前的婚姻生活,不时地揭其隐私,捅其伤疤,甚至亵渎对方的人格,挫伤对方的自尊心,如此天长日久必将影响双方的感情。因此,再婚夫妻必须防范嫉妒心理,特别是性爱嫉妒,要重视对方的心理贞操,珍惜双方的感情,抚慰对方饱受创伤的心灵,这样才能使两颗心紧紧地结合在一起。


                             3.   猜疑心理


        目前社会上有相当多的人认为离过婚的人定然是有严重问题的人。这种观点缺乏依据,与事实不符。其实生活中有相当一些离婚情况不涉及道德问题,只是因为夫妻双方性格不和、感情破裂而已。但是这种不正确的观念却左右着相当一部分再婚者,比如双方发生矛盾时,猜疑心理就会显露:如果他(她)是一个好相处的人,为什么同他(她)原来的爱人合不来,而要闹离婚呢?这种猜疑心理的存在,对于夫妻间的真诚相处非常有害。另外,再婚夫妻一方或双方鉴于前次婚姻破裂的经验教训,在财务问题上也往往不信任对方,于是实行经济封锁、留后手、闹独立等,以至现实家庭名存实亡,毫无温馨可言。


       要避免这种情况的发生,主要在于消除对离婚者的偏见。这种偏见常使离婚者不敢向新的恋人如实袒露自己离婚的原因,而往往把责任完全推到原先的爱人一方。其实,把自己的弱点、缺点乃至错误毫不隐瞒地告诉对方,会加深相互之间的信任与了解,有利于感情的稳固。既然重建了家庭,就应该毫无保留地共同使用一切财物,这样才能密切夫妻感情。


                              4.  报复心理


        当然也有不少被动离婚者对前配偶心怀怨恨,在重新选择对象时只要求某些方面超过前任,以达到报复的目的。这种选择常带有盲目性,不讲感情基础,非但不能使自己的心理得到平衡,反而会使再婚后的家庭基础不稳固。为此,心理师谷子认为:再婚后很重要的是对自己不断反思,重新评价一下自己在过去家庭中的表现,找出前婚的误区,并不断地完善充实自己,这才有助于在新组合的家庭中和另一半建立良好的关系,从而提高现在婚姻的质量。


                             5.   自私心理


        自私心理是再婚者夫妻关系紧张的重要原因,主要表现是在经济和财产方面想控制对方。当双方均有孩子时,则也有可能时不时地冷落对方的孩子、偏向自己的孩子。这种想控制钱财和对待孩子的不公正态度,很容易使夫妻双方产生敌对情绪,使婚姻不稳定。


        再婚夫妻容易在自私心理的作用下各自偏袒自己的亲生子女,由此导致家庭战火常燃。如何正确处理和亲生子女及继子女之间的关系,是关系到再婚生活是否幸福的关键问题。

 



文章评论

童心永恒

[M]欢乐或乐观其实都是建立在[ft=#cc0033,,]心理学家[/ft]提出的自我效能感上,亦即相信自己是人生的主宰。这种心态能使你最大限度地发挥。三只青蛙掉进鲜奶桶中。第一只青蛙说:“这是命。”于是它盘起后腿,一动不动等待着死亡的降临。第二只青蛙说:“这桶看来太深了,凭我的跳跃能力,是不可能跳出去了。今天死定了。”于是,它沉入桶底淹死了。第三只青蛙打量着四周说:“真是不幸!但我的后腿还有劲,我要找到垫脚的东西,跳出这可怕的桶!”于是,这第三只青蛙一边划一边跳。慢慢地,鲜奶在它的搅拌下变成了奶油块。在奶油块的支撑下,这只青蛙奋力一跃,终于跳出了奶桶。[/M]

童心永恒

[M]台湾作家三毛说:“爱情如果不落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里,是不容易天长地久的。” [/M] [M]婚姻是什么?想起钱钟书先生的?围城?,倒好像是解说婚姻的寓言——有人舍身要进去,有人拼命要出来。婚姻看起来从来都是一种制度,古人有道:“茕茕白兔,东奔西顾,衣不如新,人不如故”。在这个世界上,没有有交易的爱情,只有有交易的婚姻。[/M]

阿☆金

[ft=,2,]婚姻和爱情确实很难全,在婚姻里没爱情虽谈不上幸福但还留恋,不知为什么,在婚姻外的爱情快乐但更多的是痛苦,唯一的办法就是不去想那么多,能快乐一天是一天。在婚姻里认真的做好自己的份内的事情,在婚姻外尽情的快活着。说我自私也好,说我卑鄙也好,做人本来就难,何必还要为难自己,让自己每天都快乐是最重要的事。[/ft] [ft=,2,]祝我亲爱的朋友端午节快乐,天天开心。[/ft]

美丽雲天

[ft=,2,]婚姻需要双方共同经营。[/ft] [ft=,2,]如果你可以,你可以引领对方前进,毕竟在围绕“家”的方方面面,大家共通的目标是“和谐”。[/ft] [ft=,2,]如果你不幸,你还可以包容对方,给对方机会“改错”,不犯错的婚姻在现实中也不可能存在。哈哈[/ft]

宁静

[ft=,2,]姻需要双方共同经营。 [ft=,2,]如果你可以,你可以引领对方前进,毕竟在围绕“家”的方方面面,大家共通的目标是“和谐”。[/ft] [ft=,2,]如果你不幸,你还可以包容对方,给对方机会“改错”,不犯错的婚姻在现实中也不可能存在。哈[/ft][/ft]

无名小草

╭═════※◇看望好朋友◇※═══════╮ ║****║ ║****║ ║****║ ║****║ ║祝愿好友║ ║一生平安║ ║健健康康║ ║万事如意║ ║****║ ║****║ ║****║ ║****║ ╰══════※◇祝健康快乐◇※══════╯