随缘自在

                     (2014-03-05)

地点：天开小讲堂

   【缘起】宽见法师开示一位自称有交流障碍的女大学生。

   ※※：我好像形成了交流障碍，只要跟别人相处就会特别紧张，害怕跟别人交流。

释宽见：为什么？因为不知道说什么才紧张，是吗？

※※：不是，莫名的紧张。可能因为从小到大都感觉特别孤单。比如说，如果跟一个朋友玩得比较好，最后肯定会闹别扭。

释宽见：你觉得与其先好后掰，不如干脆就没有开始，是这意思吗？

※※：我现在不是怕又和一个朋友闹掰了，而是不敢跟别人相处。

释宽见：就是怕出现这种现象嘛，你是害怕跟女生交流还是害怕跟男生交流？

※※：都不敢。别人找我说话，我就特别紧张。

释宽见：你这个年纪遇到这种问题也正常，其实也不是什么大问题。

※※：我从小到大就是这样的。

释宽见：生下来就这样。

※※：是。我小时候当过班长，全班同学写绝交书给我。

释宽见：我也当过班长。大家一起说不要让你当班长？

※※：不是，不跟我玩儿了。

释宽见：看来你太负责任了，总是打小报告，是吧？

※※：那时候还小，觉得老师器重自己，不能辜负老师的希望，可能也没顾忌同学们的感觉，初中、高中也都出现过这种情况，特别受打击，

释宽见：每次都写绝交书？

※※：不是，就是类似的形式吧。

释宽见：那你应该有所反省吧？

※※：后来就变成跟别人相处小心翼翼，特别怕说错话或者做错什么。

释宽见：你是不是成绩很好？

※※：嗯，以前是。

释宽见：难怪了，这是其中一个原因。老师特别喜欢你，是吗？

※※：以前成绩还好，后来不是特别好。

释宽见：成绩不是特别好就是受这个影响？

※※：可能有一点儿。

释宽见：听我讲过四商吗？

※※：没听说过。

释宽见：我跟你讲，这是很正常的。首先，你知道他们为什么会这样对你吗？

※※：肯定是我自己做得不好。

释宽见：哪里不好？

※※：没有顾及到其他人的感受吧？

释宽见：你找的点是对的，但是你没有照顾到别人的什么感受？想得出来吗？

※※：其实我觉得自己不是特别不照顾别人的感受。

释宽见：其实你没觉得自己没有照顾到别人的感受，你不知道自己到底是哪方面没有照顾到别人的感受。小的时候是因为当班长，后来是因为什么和别人闹掰了？是什么时候？

   ※※：大二的时候。

   释宽见：和你闹掰的是女同学还是男同学？

   ※※：女同学。我大学之后基本没跟男同学交流过。

   释宽见：闹掰了是什么原因？

   ※※：上大学之前我就有点儿这种心理，跟她虽然好，但是我还是以很多谨慎态度去对待，不是很放松。

   释宽见：怕伤害到别人？

   ※※：对，我会小心翼翼。比如说，她在大笑的时候，我根本没觉得有什么好笑，但还是会跟着笑。

   释宽见：很勉强，假笑。

   ※※：所以我特别难受，不能很好地尽情相处，我发现形成交流障碍了。

   释宽见：第一点，记住，不要为别人而活，也就是不要把自己的幸福和快乐建立在别人怎样看你的基础之上。你太在乎别人对你的感觉了，打个比方来讲，如果你跟一群狗在一起，狗都吃屎，你要不要吃？你不吃就很另类，它们就笑你啊！那你该怎么办？何必在乎别人！别人觉得我吃屎比较好看，我就要吃屎吗？如果不吃，就会觉得很尴尬？

   ※※：我以前觉得别人安慰我的时候说别人是嫉妒我，我是这样开导自己的。

   释宽见：师父没有这样安慰你。

   ※※：我是说我心中的那个。

   释宽见：忘了吧！那是昨天了。你跟着师父的思维走，不要总是“你觉得”、“他觉得”，听听师父怎么“觉得”。不需要太在意别人怎么看你，比如我们学佛人吃素，很多事情不会去做，肯定会有人议论，那你要在意别人怎么说你吗？

   ※※：但这是正确的事情啊！

   释宽见：别急，还有第二点。你想象一下，如果你有一个同学或者朋友，他样样出色，老师特别喜欢她，经常夸奖她，她的成绩比你好，你和她在一起，别人都会对她特别热情，而对你就很一般，你觉得会怎么样？

   ※※：失落、羡慕。

   释宽见：好受吗？

   ※※：不好受。

   释宽见：对。你想想看，她会知道你的感受吗？你知道你问题出在哪了吗？

   ※※：我不知道她会不会知道。

   释宽见：你就是她。你看你，老师喜欢你，个子又高，跟别人在一起的时候，你可能会优先得到别人的关注，你没有考虑到别人的感受，每一个人都希望得到别人的关注，明白吗？

   ※※：可是师父，告状以前可能是这样，但是之后真的不是这样。

   释宽见：这是其中一个原因，一个重要的原因，听得懂吗？你不知道该怎么做。就像刚刚讲的，你和别人在一起，你个子高，别人要仰望你。不要总让别人仰望你，坐低一点儿。

   ※※：那我不是应该和比我高的人在一起吗？我仰望他。

   释宽见：错了，有多少人比你高？长的高不是你的错，但是你长那么高而没有照顾别人的感受，这就是你的错。假如你个子矮，却总和比你高的人在一起，会不会有人夸你个子长得高？告诉你，你伤害了那些个子矮的人，不要总是显得好像你什么都懂的样子。你是不是喜欢证明一下自己？谦虚一点。

   ※※：现在真没有。

   释宽见：过去。

   ※※：对，可能吧。

   释宽见：你知道你为什么伤害了别人？因为你太优秀，你让别人跟你在一起都无法呼吸。

   ※※：那该怎么做呢？

   释宽见：简单，低调一点，别显摆你个子很高。

   ※※：可是我从来没有显摆自己个子高。

   释宽见：怎么没有显摆？比如你跟师父讲话，师父说让你坐下来，你就应该说“我就站着好了”。

  ※※：可是我没有从那个方面想。

   释宽见：你只会按你的想法想，不知道站在别人的方面应该怎么想。你太自我，太傻了，不知道别人想要什么、在想什么，弱势一点没什么不好，女孩子应该像水一样。比如说，你跑步像刘翔一样快，这没有什么不对，但是你处处都要显得比别人快，那就是你的不对。所谓枪打出头鸟，树大招风。因为你太优秀，所以你把大家都招惹了。