老中医教你观唇色知健康，你健康吗？
个人日记
图文/网络
1、嘴唇颜色淡白，需要补益气血
嘴唇淡白的人，因大脑容易缺少气血的滋养而变得健忘，四肢也常常处于一种有气无力的状态，懒得动弹，人不想说话，总想睡觉。中医认为，嘴唇颜色淡白，可能是脾胃生化的气血出了问题。
解决方案：嘴唇淡白的人，最宜补益脾胃的气血，建议多吃充满能量的根茎或种子类食物，如山药、薏米、小米、莲子、地瓜、土豆、芡实、白扁豆等。此外还可以常食用香菇、茯苓、银耳、菊花、桑椹、枸杞子、决明子、金针菇等以扶助人体正气，建立人体的防御屏障，抵御外邪对脾胃的侵袭。
2、 嘴唇颜色发黄，需要消食导滞
嘴唇颜色发黄、精神不足，有时还会发呆发困，则是发育中的儿童、少年和青年朋友们，最易常见的问题之一。而这种毛病往往是“补出来的”！因为家长们常常忽略了少年儿童们“肝常有余、脾常不足”的问题，一味地给他们“补充营养”，于是多余的营养和水果中的湿气，就容易滞留在肠道里，久而久之导致胃肠功能受损，脾胃被湿和热困住，最后，嘴唇就呈现出发黄的状态了。
解决方案：嘴唇发黄者宜在健脾益胃的基础上消食导滞，即在解决方案1的基础上，可以食用人参、白术、茯苓、甘草、莲子肉、薏苡仁、白扁豆、山药、大枣等益气健脾、理气和胃的材料；再配合陈皮、茯苓、山楂、白茅根等煎水或开水泡服；辅以含肠道益生菌的食物来清理肠道。每餐坚持做到多菜少肉七分饱，保留“三分饥”，既可以避免积食，又可调和肝和脾之间的矛盾，让孩子的脾胃强健、通排顺畅。
3、嘴唇颜色发红，需要清火或是细嚼慢咽
几乎所有的嘴唇颜色红如血染，都和上火有关。如果你上下两唇、唇内外两面全红，很可能是血热的表现。如果还伴有咽喉疼痛、牙齿上火疼痛、心情烦躁，或大便秘结、小便发黄、尿中带血等情况，则是真上火。
解决方案：忌吃一切煎炒油炸和油腻的食物，连续三天以稀粥为食。可在稀粥内加入少许盐，以补充人体所需的盐分。如果实在想吃肉，可用生地、土茯苓炖少许猪肉，或用莲子（带心）、莲藕炖上一两块排骨，以解肉馋。除此之外，可在茶余饭后，煮上一些冬瓜汤、茅根汤等，代水饮用以消除上火症状。当然，如果你在唇红的同时，嘴唇急剧干燥，还伴有头晕头痛、高烧、烦躁的表现，则建议及时就医诊断治疗。
4、上下唇异色
上唇属胃，下唇属脾。上唇深红，下唇淡白微青，是“胃热脾寒”的表现，此时常伴有脸红、吃得多却容易腹泻、四肢懒散等情况；而上唇淡白，下唇深红，则是“胃寒脾热”的表现，往往表现为人不想吃东西、易吐、头脑昏昏沉沉的样子。
解决方案：这种情况除强健脾胃之外，还需要在吃饭时细嚼慢咽。借鉴道、佛修行的习惯，每口饭菜可以嚼36下左右，使食物充分与唾液接触，温度也与人的口腔温度相当，再慢慢咽下，这样人更容易饱，食物也更易消化吸收，可以有效保护脾胃。
5、嘴唇青紫发黑，需要健脾活血
嘴唇青紫发黑，常常是体内有瘀的表现，也往往伴有心烦胸闷、体内无名疼痛、失眠多梦等症状。
解决方案：此时宜健脾益气、活血化瘀，可用人参、三七、当归、黄芪、益母草、黑木耳、莲子、桑椹等进行调养。若幼儿嘴唇青紫，伴有手指、脚趾甲青紫，并且有安静时颜色较淡，活动、哭闹后颜色加深的情况，宜先到正规医院检查，排除先天性心脏病的可能。
法丹有话说
----------------------------
微店结缘网址：http://wd.koudai.com/item.html?itemID=1395061822&p=-1
----------------------------
心经可以趋吉避凶消灾解难：《般若心经回遮仪轨》记载帝释天深入思维参悟《心经》，然后依止念诵。魔王波旬与群魔见状畏惧退去，瞬即一切违缘都化解消除了。如果我们也抄写心经，也可以逢凶化吉、消灾解难。除此之处，受持心经还能增长福报、开启智慧、转运招财、祛病延年，帮助我们觉照自性、净化心灵、有助修行。
■所以，想消灾解难、转运招财、祛病延年的朋友，就抄写心经吧！凹槽心经练字板是我们自己开发的，很小巧，比传统抄经方便好用，用时照着凹槽轨迹书写，写完用清水冲洗即可。（如图）
那么心经练字版怎么结缘呢？
一．免费结缘，方便付邮的请付邮结缘，不方便的师兄免邮，具体QQ∕微信上跟我联系说明即可。
二．原则上每户只能结缘一份，不能代请。如果代请需要补每份10元的工本费。
三．任何寺庙都可以结缘100份，需要更多数量我们可以代为向工厂下单。
10元付邮结缘心经抄经练字板，不方便淘宝网购的师兄可以联系微信：ruyichancha
微店结缘网址：http://wd.koudai.com/item.html?itemID=1395061822&p=-1
因为是免费结缘，所以付不付邮是自愿原则，只要愿意结缘，我们都会感恩和随喜赞叹抄经功德。
发心要结缘10万份：会网购的师兄可以点击以下链接到念佛功德淘宝平台付邮结缘：
不会网购的师兄可以和QQ：1353188875联系。
【佛号抄经水写布】
不管大家信不信佛，如果愿意用觉照呼吸的心来抄写经文，并且把抄写经文的心用到生活中时时处处去，那肯定会获得更多的宁静与快乐。
文章评论