丁丁妈妈

[] 孕前3个月调理:女士：蛋白3勺/天 维生素 1粒/天 孕钙 1粒/天 铁质叶酸片 2粒/天 磷脂: 3粒/天男士:男多维1粒/天卵磷脂:保证精子质量3粒/天 钙1粒/天 蛋白粉 3勺备注：精子成活率低每天吃2粒锌
[]怀孕期间:[] 第1-3个月---胎儿长肾阶段。（肾乃万物之本，注定孩子长得高还是矮）蛋白粉 3勺/天 海藻油(DHA)3粒/天 维生素 1粒/天 钙1粒/天 铁质叶酸片 3粒/天 卵磷脂 3 粒/天（起到调理子宫内 膜供血、保胎作用）
[] 第4、5个月---胎儿长筋阶段: 锌:1粒/天其余同上。 备注：预防婴儿生理性黄疸，避免软骨症。女性多晒太阳。
[] 第5、6个月---胎儿长肝脏阶段:（肝主目，多补充DHA---黑眼球多，眼线长，眼睛漂亮。脸型定型、遗传优良基因期）海藻油胶囊（DHA） 3粒/天 其余同上。 备注：多吃洋葱、地瓜、紫薯。
[] 第7个月----胎儿长心阶段:（心主神。遗传十七代优良基因阶段----慧根、神智） 初乳1粒/天其余同上。
[] 第8个月---胎教阶段:锌:2粒/天，天然助产素，其余同上。 备注：不能杀生、不能生气、不能看暴力影视，杜绝一切不良影响。可以教胎儿喊爸爸、妈妈。 适当听轻音乐、进行爱心教育等。
[] 第9个月—胎儿长肺阶段:（肺主悲） 其余照旧。备注：少吃面食，多吃蔬菜、水果、蛋白。生孩子瞬间会消耗大约900克蛋白，而面食过多会容易引起难产。
[] 第10个月---女性恢复体形期（坐月子期间） 蛋白粉 3勺 维生素 3粒 卵磷脂6粒/天 钙 1粒 铁:3粒/天 备注：不能吃大鱼大肉，以后，营养素照旧。
[] 献给准备要宝宝的朋友和刚怀孕的你！!