人体有病脚先知，双脚就是体检师
个人日记
脚趾---反映头部气血循环是否良好。
脚掌两侧---反映筋骨是否强健
概要地说，脚底是五脏六腑的反映区，当人的内脏机能发生障碍时，足部的对应位置会立即发生变化，所以，肠胃不适的人，反应区会出现气泡状或块状，颗粒状反应物；大肠蠕动欠佳，宿便多的人，反应区会出现不同硬度的块状反应物；肝脏，肾脏，脾脏的机能发生障碍时，反应区会出现块状或颗粒状的反应物，或呈现肥厚的情形。
脚趾反映头部气血循环是否良好，所以，头胀痛的人，拇指腹也会鼓鼓胀胀的；而身体虚弱，容易疲倦，常常觉得头晕的人，拇指前端可能会出现皱褶，严重虚弱的人，甚至会出现凹陷的情形。
脚背反映全身的淋巴系统是否通畅。髋关节会痛的人，脚踝下方的皮下好像铺了一层油脂；女性月经快来时乳房容易胀痛的人，脚背前段皮下会有厚厚软软的反应物；下腹部器官常常发炎的人，鼠蹊部会隐隐作痛，鼠蹊淋巴反应区会变厚，按摩时有痛感。
脚掌两侧反映筋骨是否强健，有肩颈僵硬酸痛，腰酸背痛，尾骨受伤，膝盖酸痛，手臂酸麻等症状的人，各反应区的肌肉特别僵硬没弹性，皮下会出现气泡状或颗粒状，块状的反应物。
另外，脖子僵硬酸痛的人，脚拇趾背的肌肉会变硬变厚，病情会严重者，其硬度与厚度愈大；膀胱功能欠佳，频尿的人，反应区会鼓起，甚至变硬。
女性体质寒冷的人，气血循环不良，月经来时小腹会闷胀，甚至疼痛难忍，其反应区“腹部松驰区”的皮下通常会有不规则的硬块。
身体会说话！当它不舒服时，它会用它的外相，颜色，皮下组织的形态和疼痛感说话。体内运行不息的气血若被阻碍时，人会感受到不同程度的疼痛感，所以中医有“不通则痛”的说法，头痛，筋骨肌肉酸痛，胸闷心绞痛等等都是气血循环不畅，“不通则痛”的反应。
因为“不通则痛”，所以，只要身体的任何部位发生机能障碍，按摩它的反映区时，都会有疼痛的感觉。气血循环愈差，按摩时愈觉得疼痛。
经常听到有人抱怨累，做什么事都觉得有气无力的。出现这种情况该怎么办呢？整天感到疲倦不堪的人，首先应该先从饮食、睡眠和运动量着手去调整一下身体状况，如果这种疲倦仍然纠缠不休，就要考虑去医院查查是否有以下几种疾病。
1、贫血：这是疲倦最常见的诱因，尤其多发于月经量较大的女性，做个血检即可查出。长期缺铁性贫血者需要多吃肉类和深色多叶蔬菜。
2、 缺乏重要营养素：比如钾，同样可以经过血检查清楚。
3、 甲状腺功能紊乱：甲减和甲亢均可表现出疲劳症。通过血液中的促甲状腺分泌荷尔蒙即可评估出来。
4、 糖尿病：病情得不到控制的病人不仅会感到疲劳，还会视力模糊、多尿。所以需要尽快通过血检测试血糖水平。
5、抑郁：在疲劳的同时又感到胃口不佳、心情低落，对以前喜欢的事情不再感兴趣，那么很有可能是抑郁。不要憋在心里，赶紧寻求医生帮助。
6、 睡眠问题：如果总是感到没休息好，那就好好查查是否有打鼾等睡眠问题。打鼾很可能是阻塞性睡眠呼吸暂停征的表现，使人越睡越累。
7、 心脏疾病：过去容易做的运动难以坚持，或者锻炼时疲惫不堪，那很可能是心脏亮了红灯。
泌尿系感染。女性患泌尿系感染后，不一定出现烧灼感或尿急，却会产生疲乏感。
8、 眼病：中国中医认为累从眼入，也就是说，眼睛是全身疲劳的发源地。如头痛、注意力不集中，再加上累，建议去看一下眼科。（网络图文）
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文章评论
婉儿
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