大肠的蠕动

肠道知识

大肠的蠕动
The Bowel Movement
瑞肯Ray Kent 著

便秘，腹泻和痔疮是见怪不怪的事情。大多数人在生活中都会常面对这三种情况及其所引发的头疼、腰酸、抽筋及睡眠失调症等。这是一个多么普遍的问题，打从有记忆以来，我就记得我的外婆和奶奶都常常为此而烦恼。它似乎在每个人的记忆里徘徊，是一个深刻的问题。我认为我们有必要去彻底了解为什么大多数人都便秘。

消除便秘对于我来说，只能算是治疗的一半。这个症状背后一定还有其他的因素。若不除掉这个起因，便秘的压力只会将人们折磨得精疲力尽而死。这就是为什么我们必须仔细看待这问题，解决这个问题的起因，远比不断寻求治疗来得更为重要。

当我们无知地忙于降低胆固醇和血压、解决老化的关节松脱与牙齿问题时，很多人却利用我们的无知致富，这简直是卑鄙可耻的犯罪行为。未来医生的真正任务，是去了解并教导人们如何预防疾病、如何吃、如何妥善照顾自己。如此才能更有效地服务社会，远胜于研发昂贵的药物去治疗一个身体本来就可以治愈并预防的疾病。

目前的医疗体系是这样治疗便秘的--- 花一大笔钱来迫使大肠将那些臭气熏天的废料排出体外。那些有幸每天都能顺利排便的，都会禁不住骄傲地这么说, “我排便很好很准时，总是在每天早晨喝完咖啡以后。”而大家听了之后，包括医生在内，都会异口同声地赞“ 真好!”。但我认为我们有必要更仔细地探讨一下。

我自己曾经便秘多年，受尽便秘所引发的症状如头疼、腰酸等折磨，是赫尔本。希尔顿（Herbert Shelton）教导我认识这个普遍问题的真相。我非常感谢这位伟人。之后，我不仅帮助自己康复，也帮助其他人走向康复。我有幸能有机会观察许多人是如何扭转乾坤的。

我们知道以肉食为主的饮食是很容易导致便秘的。但我们还不知道的是：一天吃叁餐却只排便一次，就是便秘了；我们也不晓得这所引起的深远后果，将怎样伴随我们到坟墓里去。让我开始解释一天吃叁餐却只排便一次所产生的负面影响。

从我们吃一餐，一直到废料排出体外的这段时间里，其实有很多美妙的事情在发生。医生的解释总是冰冷得叫人难以信服，因为很显然的，他们没充分理解这当中所发生的事。他们忙于处理身体所呈现的消极反应如流感、各式各样的发炎、粘液的排出(drainage)、头屑、湿疹及所有的疼痛，并把它们叫做‘疾病’。

当我面临健康的悲剧时, 我很认真地去寻找答案。我知道我吃得不当，但我相信每天早上的一次排便足以清除我体内的废料。因此，其他毒素是从哪里来的这个谜团，一直困扰着我。我当时所能得到的唯一答案是来自‘新世纪’的新健康主张，他们宣称死亡是从大肠开始的。但，我知道他们所建议的泻药、洗肠与灌肠法都不是答案。

当我发现断食时，我立刻接受并采纳，而所取得的成绩，保守地说，是谓为奇观。大量污浊的粘液从我的鼻窦、呼吸系统、耳朵、眼睛、皮肤、脚及头皮上排了出来。我这才明白原来我从头到脚，整个身体的都塞满了软绵绵的、难以消化的东西。这些毒性原来都残留在我身体的各个空隙里。这一点变得很明显，尤其在我发现这些粘液是怎样从空隙间流出来的。就在我断食的那几天里，我对自己说“哦！原来它们是这样来的。”

很快的，我清楚地意识到即使我每天排便一次，这还是不足够的。在经过两叁次断食后，我惊奇的发现我每天竟然能排便两次；而渐渐地，我发现每当吃饱约半小时到一小时后，就会要排便。此外，在吃方面，我变得更能吃得纯净；食物的分量虽减少了，但身体却更能吸收营养，因此身体感觉非常干净，思路也比较清晰。这发生在我身上的事儿，是我从未听说过的--- 每天能不费吹灰之力地排便2-3 回，而且还能感受到一个安静的消化系统。

此后，我的脑袋几乎从不离开这课题，我越发想要更清楚了解整件事情的来龙去脉，我就越清楚地认识到，毒素是堆积在耳朵、鼻窦、呼吸系统和子宫/前列腺里的。当这些空隙里储藏的毒素达到饱和点时，身体便会尝试制造一个发炎来清理这些毒素。但遗憾的是，由于我们错误的观念，不了解这是身体处理饱和毒素的排毒法，我们干涉了身体的排毒，去寻求医生，而他们只会召集所有的军队去抑制身体这诚实的反应而已。

若我们不及时解决这问题的根本原因，继续我们不良的饮食习惯，进而影响排泄功能的效率，那么储藏在这些空隙里的毒素将会那很快地达到饱和点，导致耳朵慢性的恶化，造成听力的损失。

不仅如此，这也会强迫我们主要的沟通桥梁与第六感感应处，即我们的鼻窦，去设法自我清理。它首先会关闭鼻窦，在面额上产生压力，俗称‘鼻窦头痛’。这是为准备鼻窦炎的前奏。然而, 医学界却不明白身体的意图。他们用尽所有的武器来干涉，却导致慢性的鼻窦问题继续不断-- 如打喷嚏及最后的过敏症（allergies)。纵观全世界，过敏症这个问题无所不在。我们责怪豚草、花粉、猫发等，我们甚至已经达到一个需要通过电台每日播报有关这些成分在空气中指数高低的地步。问题被复杂化地叫一般人既痛苦又混淆，每日花钱买暂时的解脱。这只不过是因为我们每天叁餐不当，却只排便一次所引起的部分故事。

现在, 让我们来谈谈身体最大的空隙--- 上下呼吸系统。当这个空隙的毒素达到饱和点时，它的反应是制造发炎来净化此部位，也就是我们所谓的‘感冒’，是一般相信被别‘传染’所导致的。我们如临大敌，视感冒为一个会削弱我们的敌人，还会干涉国内总产值(GNP)，因此所有的努力都在抑制这国际上共同的仇敌。

当呼吸系统在处理那叫人窒息的阻塞时，它会凭着高效率的方法去净化自己，但很可惜的却被人类危险的智力所阻挠。呼吸系统因而每况愈下，很快演变成慢性支气管炎、哮喘、肺气肿及最终的-- 肺炎。倘若到时，我们仍有足够的能量与生命力，那么我们还能经得起这个肺炎；但倘若我们又老又有病在身，那么就极有可能被它所杀，就如我们经常所看到的一样。这都是因为我们每天叁餐不当，却只排便一次所引起的。

再来，我们来看看女性。她们所要受的苦就更多了，因为她必须面对那每个月的‘咒’。目前，因为毒性饱和而导致女性每个月需要流失铁质、钙质和血液，并忍受月经所带来的种种不适，像这样的灾难，在10 岁女孩的身上都已经展开来了。我记得60年前，月经通常在17 或18 岁时才开始的。

这个叫“子宫”的空隙，其实是“天使的孵养器”。它拥有优越的智慧，在排卵期之前会尝试将它清理干净，为受孕做好准备。它每28 天都会将肮脏的东西排出，但代价是身体会因而损失铁质与血液，骨头里也会不断耗损钙质。长久下去，身体会流失很多重要的营养素。此时，身体自知情况不妙，便会终止月经，而这通常是在妇女约40 岁中旬的时候发生，即所谓的“更年期”了。

我想不出还有什么其他方法来解释这个现象。我只知道我们必须采用最理智的方法去坦然面对它。须知，在更年期时停经并没根治问题。这时的身体是被困在一个矛盾之中，因为我们的生活方式依旧制造毒素，但现在，毒素却不能每个月排出。结果，这将带来一连串的中毒反应，如冷热潮、忧郁、失眠、情绪波动、盗汗及荷尔蒙系统的失调。

对于这些症状，我们都采用治疗的方法来稍加改善，并不理智地加以补充荷尔蒙，而我们也就继续这样浑浑噩噩的生活，等待医生跟护士说：“下一位！”。这都是因为我们每天叁餐不当，却只排便一次所引起的。

我们看待便秘，是从它惹人讨厌的观点来看。我们从来没有想过，每隔几天才排便所会引起的深远的可怕后果。我们从来都不知道会有这样可怕的后果，但现在我们知道：当身体阻塞时，粘液会变得很稠，导致天生遗传的虚弱器官越来越虚弱，循环和神经系统也都因此而备感压力，我们的思想也会充满偏见。阻塞不仅伤害你的循环及神经系统，它也会伤害你的婚姻和你的孩子。你容易出意外，康复的速度也比较慢。

我们必须更有效率地将废料排出体外, 特别是那些糟糕的恶劣食物。我们需要考量一下，当这些恶劣的食物混合在一起，又残留在我们系统里几天时所可能产生的易燃效应。血液将这些毒物运载到身体各个部位，使天生就虚弱的器官更虚弱。这是一个必输无疑的结局。每天叁餐不当，却只排便一次正在摧毁我们。

真的没有其它比这更诚实的角度来看待这问题了。我们迫切需要去关注这问题，因为我们死亡的步伐太快了，我们将会以非常痛苦，非常昂贵的方式来给生命画上句号。因此，改变是必然的，但我相信每个人先要花时间去理解。因为毕竟这将会是你一生中最大的转折点。因此，给自己一点耐性，因为这就是学习耐性的方法，并梦想着那一天，当你攀越过这座山--- 失去吃肉及乳制品的胃口时，你就会只喜欢对你有益的食物。接着，这个非常精致的提炼厂，这个你叫做“大肠”的器官，它会将水果和蔬菜提炼成创意、音乐、诗歌与幸福来。而当营养素被身体各个系统所吸收时，那些残留在大肠里的东西，会被化作堆肥，并从直肠排出来。到时，你不会厌恶地把这些东西叫做“粪便”（shit) 。

祝事事如意!
瑞肯
10 月11 日, 2004
PS. 啊！我几乎忘记肥胖症， 那阻塞的最终结果。

肥胖症是发生在天生体质强的人身上。我们有必要考虑这个新概念，因为要在治标的层次去解决肥胖症似乎是一点效果也没有的。天生体质强的人因为凭着这个优势，能够忍受自我虐待，因此暴饮暴食，吃进大量恶劣的食物，才会形成这最终极的阻塞---肥胖症。

目前肥胖症造就了上亿万美元的行业，有很多自封为专家的人都不约而同地冒了出来。畅销书、文章、电视和收音机节目，到处都在都卖减肥药方；很多都是靠所谓的“整体治疗师”来作后盾，推出各式各样奇幻的饮食法、运动器材，甚至还有催眠术和钉胃手术。但，他们都注定要失败，因为这个症状是不可能被判出局外的。这个问题是因为我们的吃法所引起的，因此这就有赖于我们吃出健康才能根治问题。

当哪天我们终于能彻底明白身体是如何改变精神面貌时，就是我们能完全接受肥胖症是不可能被治疗的这个事实。肥胖症只不过是一个反应，它背后有个更深层的原因。食物是我们最基本上瘾的对象，也是我们的第一个瘾。我们嘴馋于那些正在杀害我们的食物，这显示我们是多么地不平衡。因此，若你天生继承了一个虚弱的胃, 那么暴饮暴食的结果是：在痴肥症都还来不及发生之前，你的胃都已经先被削弱了。而要是你有个较强壮的胃, 那么同样的暴饮暴食就会导致肥胖症，因为天生强壮的体质能让身体忍受多年的虐待，即肥胖。

许多人都很苦恼，很多时候更是充满愤怒。越是病重及阻塞的人，愤怒的程度就越深。但就像所有的失调症一样，我们的社会已经习惯认为：症状是我们消灭的目标。因此，只要我们的痛苦被解除掉，我们就会欢庆一番。我们几乎没有考虑到为什么会有痛苦。要从这个角度去考虑的尚有很多：为什么会有便秘? 为什么会有膀胱炎? 为什么会有粉刺? 为什么会有忧郁? 为什么会有流感? 为什么会有头屑？为什么孩子会暴力? 为什么离婚率会这么高？为什么老来会神志不清?

当每一个症状都被当作是一个不同的失调症来治疗时，科学家一心所想要做的就是去寻找消灭每一个症状的方法。但如此一来，他们反而制造了未来的问题。干涉身体的排毒，这将削弱身体，增加毒素。这一切都将导致肥胖症。

肥胖症确实就是阻塞，我们需要充分理解这一点。它不是无中生有的，请好好思量我们受孕的方式、如何度过妊辰期的那九个月、我们一生是怎么被喂大的、为什么我们不能好好管理自己，却把最珍贵的自我照料的这份礼物交给了给别人。。。记得圣经上那从未被正确解释过的经文吗--- “父母的罪孽都将降落在孩子身上”？若非如此，你怎么解释一个因饮食不当而患上糖尿病肥胖的祖母，在数年后竟发现她的孙子一出世便患有糖尿病？因此，要了解，那些天生体质弱的，会在变得肥胖之前就死亡；而那些体质强的就将死于肥胖症。

去学习生命的规则吧！一旦我们了解并活在大自然的规范里时，生命就会变得比较简单。我知道古老的中国有这么一个说法：“患病时，不要去寻找治疗，去找回你的中心点。”另外，在圣经的Corinthians 里，保罗也这么说道，“ 你必须先学习自然，才能变得更有灵性。”其实，所有伟大的书籍里都装满了这简单的解决方法，即自我的康复。但现今社会里的所有哲学观都忽略了这一点，因为我们都在教条式的死胡同里挣扎。

这就是肥胖症了。它跟其他所有的失调症一样, 有着共同的原因。当我认识到这一点时, 我多余的一百磅很快就减掉了，我义无反顾地让这个领略引导我走向更多美好的揭示。我们之所以会祈祷，无非是因为我们没有照顾自己。肥胖症只不过是我们不断虐待身体所引起的另一个问题而已。这么多年以来，我们倍感极端不适，但因为我们没将根本原因消除掉，我们允许身体进一步恶化，使它变得更虚弱，产生了我们大家最终所都要面对的：老化及其所有的后果。

长久以来，我们都认为时间是我们老化的原因。希尔顿（Shelton) 却说，“时间会导致一般的磨损，但时间却不是这磨损的起因。” 每一个发生在我们身上的症状，从孩童期的排毒到老来的精神幻想症，都是身体各别部位出现故障的征兆。而肥胖症是许多故障的总结果。

别忘记，若身体还有能量产生剧烈的排毒（排毒是需要极大的能量的），那么这也就显示身体尚有能量来自我痊愈。因此，简单的说，问题在于我们是否能妥善分配我们的能量。也就是说，原本用来做剧烈排毒的能量，可以被转用来做自我的康复，譬如制造流感及腹泻等。但那些身体虚弱、即将死亡的人，就没有能量制造这些能自我拯救的排毒法了。

最合乎逻辑的自我康复，就是预防这些问题的产生。我们应该颁奖给那些致力予预防工作的功臣，而不是给那些治标不治本、又昂贵又费时的治疗。毫无疑问的，时间的确在摧残我们的生命，但主要的原因是我们不合乎大自然定律的生活方式。肥胖症，跟所有的症状一样，是不可能被判出局的。

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