艾米

  自然生态、生物所需要的营养素是恒定的，不可受到破坏。过去年代和远古时代的人是偏碱性体质，吃点酸性的食物就是补，如炖老火肉汤，炖越久越酸性，而现代人酸性食物吃多了，体质酸化了，反过来，要吃碱性的食物才是补，如有机素食。七十年代之前，在中国一年当中，只有过年时才有可能吃上一顿大鱼大肉，但肚子、肠子受不了，口气发臭，大便恶臭，很不舒服。现在的人多为酸性体质，吃一些青菜水果就不舒服，甚至腰酸背痛，体质酸碱度很不平衡。所以营养不足会造成身体营养不良，造成低血糖、低血压、贫血、脸色苍白、脸黄肌廋、水肿、头晕眼花、虚脱……等症状。         

  营养太过又会造成营养过剩，在体内堆积而形成内源性毒素，这就是富贵病的由来，也是现代病、文明病、慢性病等代谢病的主要原因。古时代就有“富人走药舖，穷人走当舖”之说，我们来看看这个“癌”字是怎么写的：病字旁“疒”，三个口“品”，一个“山”字。也就是说，现代病是由堆积如山的食品吃出来的。所以说，身体健康就要做到营养均衡。太过与不足都会出现症状和疾病。

  先清后调再补：

  人体由三类细胞组成：液体细胞、软体细胞、硬体细胞。我们体内的毒素就是堆积在其中，造成血液循环障碍，细胞代谢异常，因而导致病变。我们知道，液体细胞新陈代谢周期是7天到150天不等，如津液、汗液、腺体分泌物等7天左右为一个自然新陈代谢周期；而红血球90天到150天为一个自然新陈代谢周期，成年人一般为120天红血球更新一次。软体细胞需要11个月左右时间为一次自然新陈代谢周期，如人类怀孕到生产是280天左右，硬体细胞需要3—7年时间为一次自然新陈代谢周期。如小孩更换牙齿必须要5—7年时间。每年都更换一次牙齿是绝不可能的。人类必须要遵循细胞新陈代谢周期的自然规律。违反了这个自然规律一定会受到惩罚——疾病（细胞代谢异常）。所以要尊重生命，放弃自大，反璞归真，回归自然。

  从以上我们知道，我们体内长期以来宿积的内源性毒素，少则几年，多则几十年，如果不“清”就“补”毒素是无法代谢出来。相反，吃大量的保健品却把毒素保住在体内。这就是为什么，八十年代之前在中国没有什么保健品的时候，也没有多少人患上被称为富贵病、现代病、文明病、慢性病等代谢病的重要原因。而今天，生活好了、物质丰富了，保健品滥用也多了，而人类却越来越不健康了，病痛也越来越多了，绝症也越来越多了，这也就是营养过剩在体内转化成毒素的结果。

  所以使用营养补充品（保健品），一定要坚持先清、后调、再补，太过与不足的原则，已求达到健康的目的。究竟怎样清？什么时候才能清完？何时调？怎么调？怎么补才适合？这些问题在以后的病例解答过程中会详细介绍。

  植物：

  原生态植物和种植植物也有很大差别，因水土、空气、环境、污染、种植时间等都会造成很大程度上的影响。如原生态野生的长白山老人参富含88种天然活性物质元素，生命能量振荡频率最高为86分，世界上最好的灵芝王是云贵高原原生态野生灵芝，富含氨基酸和植物蛋白质以及益生菌很高，生命能量振荡频率也高达86分，与长白山老参能量相当。而同样的参种和培植灵芝在不同的水土环境中种植，所含活性物质元素不足30种，生命能量振荡频率最高也不足30分。再如：于中国生长在黑龙江沙漠中的沙棘含活性物质高达440多种（尽管很多对我们人体是无效成分），而山西的沙棘只含250多种活性物质，云南沙棘所含活性物质元素更少，还不足160种。法国大溪地的诺丽果和美国夏威夷的诺丽果所含酵素也有差异。其他的物种就更不要说了。特别提示的是：原生态野生的中草药和种植的中草药差异更大，其功效甚至起相反作用，除了生态环境被破坏的因素外，农药化肥的滥用也是最主要的原因！也是造成中华千古中医众多神方、偏方、秘方不灵验的重要原因之一。