艾米

  氢的功效：氢在人体的新陈代谢过程中，是绝不可缺少，氢与固化、整合和浓缩相关联。氢集合数种能量，并把这些能量转化成固体形式。新陈代谢是所有生化过程的总和，由分解代谢和合成代谢两个过程组成。分解代谢的所有过程，其间复杂分子被分解成简单分子；而合成代谢则是建设性的代谢过程，其间有机物将物质转化成有机化合物，构建所需要的其它成份。

  如蛋白是有机复合物，是构成所有活细胞的基础。然而，氢和氧与碳和氮的结合才生成蛋白。

  碳水化合物是所有活细胞必不可少的结构成分。然而，氢与氧和碳结合才生成碳水化合物。

  油脂（脂肪、油、胆固醇和其他含脂肪物质的统称）构成一个典型健康细胞干质的大部分，是由碳和氢组成。脂肪酸是典型的由多条碳原子链与很多氢结合生成的。

  氢与氧结合生成水。所有这些复合物和元素存在于我们的血液里。

  氢的特性是：易凝固，易浓缩，易与其他物质结合的一种元素。大量氢的组合可产生巨大能量，特别是固体状态的氢会爆发出巨大能量（如氢弹）。如果氢这种聚集性不加以人为的控制，其密度会变得越来越大，最终会非常坚硬，任何东西都难以插入。氢元素的这种特性会使细胞变得更硬，而且易碎，这种特性正好是被氧元素的功能所平衡。

  氢的功能是给身体架构，将氢和氧同时放入植物油内，就会形成人造奶油。若没有氧的氢，细胞就会变得象人造奶油一样。在自然界中，常常看到快速的氧化反应（如燃烧），使物质快速分解。氢和氧在人体内也具有这种功能：氢形成人体的基本架构，氧则通过燃烧分解食物为身体提供物质需要，并清除体内的代谢产物。

  氢缺乏的后果和症状：慢性疲劳、精神忧郁、荷尔蒙不平衡、消化不良、组织纤维脱水等。脱水是最重要的衰老信号。轻微脱水会影响细胞功能、肾功能、供血量、养分输送和废物排放。当氢不充足时组织纤维变硬和失去柔韧性。筋腱和肌肉脱水就容易撕断。骨骼脱水就会变得脆弱易碎易折断。肺失去弹性会导致缺氧。

  氢的作用：补充体内的氢，平衡体液的pH值，提高抗氧化剂的潜能，增强细胞液和体液的导电性，提供健康的身体内部环境。补充氢的储备，有效地帮助水在体内的循环、吸收和利用，使细胞在生理上获得最大的禆益。 

  总而言之，氢使我们身体强壮，氧使我们的身体柔软。

  人体离不开氧气，这是人人都知道的亊实。氧作为地球上生命存在的基本元素，而另一个基本元素就是氢。没有氢所有的生命也是不存在的。