养血养颜保湿抗皱粥

美食天地



 

用料:井竹青有机红米、大米、肉片、虾仁、益母草、油、鱼露

详细做法:

1、红米淘洗干净后放入容器中,注入清水浸泡8小时。

红米淘洗干净后放入容器中,注入清水浸泡8小时。

2、大米淘洗干净与浸泡过的红米兑一起。

大米淘洗干净与浸泡过的红米兑一起。

3、将大米,红米一起放入高压锅里。

将大米,红米一起放入高压锅里。

4、将锅置于火上按平时煮粥的操作方法和时间,将米煮成粥。

将锅置于火上按平时煮粥的操作方法和时间,将米煮成粥。

5、高压锅排气后开锅,放入肉片和虾仁煮至食材八成熟。
 

高压锅排气后开锅,放入肉片和虾仁煮至食材八成熟。

6、放入益母草同煮至断生,加鱼露调味,熄火。

放入益母草同煮至断生,加鱼露调味,熄火。

小贴士:

心得体会:红米其米色赤红,糯性,米粒特长,煮时满屋香气四溢。煮食前需用清水浸泡3~8小时,口感更佳。红米与大米混合煮粥的最佳比例:1:3.



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