我的身体我做主
个人日记
不堪回首的日子已经过去了。
不愿回忆，也不想回忆。
但不回忆并不等于没经历。
四月份的修身齐家要养成的好习惯是：深度放松休息之道。
明和师兄告诉我们： 首先我们要认识到，身体是我们的朋友而不是负担，身体帮助我们实现了许许多多的梦想，我们要学会倾听身体这个好朋友发出的声音。
身体既然是我们的朋友，那我们就要爱惜她，关心她。了解她的历史，我们每个人都见证了自己身体每一阶段的健康状况。只有深度了解，才能全方位地爱护。
我自幼多病。
而且记事很晚，我的记忆大概是从学前班开始的（那个时候叫“育红班”），且是零零碎碎，记不起几宗，现在想来，我岂是不是智商很差？
唯一记得的是，我自小身体很差，长得弱小，还挑食。
饼子不吃（嫌粗粮划嗓子，也不知自己小时有多金贵，要知道六七十年代粮食还很缺呀，好多人家粗粮都吃不上），白菜帮子不吃，腥油不吃（可能那个时候就有素食的潜意识了），香菜不吃……
我长的瘦小，又是老幺，一大家人就把全年的细粮节省下来，留给我一个人吃。 也许是我自己损了福报吧，所以整天病歪歪的。
说整天病歪歪的，有点夸张。
但是我若说实话，就有些让人不相信，其实我也不相信的——若不是亲身经历。
上小学时，我每周病一天。
周一至周六，上学。
周日，躺在炕上休息一天。
就是这么有规律，第周都会生病，但不用请病假。
我想，那时候上六天学，肯定很累，硬撑着上下来了，也就累病了。（怪不得现在是双休呢，决策好英明呀）
然后，周日休息，绝对是躺在炕上。
母亲会背着我去保健站拿点药。先生（那时候管医生叫先生）是从外村聘请来的，文质彬彬看起来很有学问的样子。拿起冰凉的听诊器贴在我突显着根根肋骨的前胸，或是干瘪的肚子上，左听听右听听，完了会开上几味西药。
有时，为了省上几毛钱的药费，母亲会带去找村里的老先生（中医按摩）捏，老先生的手法我也记住了一些，现在常常用来给我女儿按摩。
看完就回家休息，躺在炕上很虚弱的样子。
母亲会给我做病号饭，煮碗挂面，或是冲碗粉欠还加上些红糖。粉欠是我的最爱了，但我虚弱的有时连碗都端不动，接过碗来，手会颤抖不止。母亲便坐在我身边一匙匙地喂我。
那时候真是又黄又瘦，小辫倒是不绣。每天梳的光光的，扎一个歪歪辫，还用一块红绸布条扎一个蝴蝶结。
现在想来，小时候就是业病，把全家人的细粮吃光光，怎能消化得了，哪能不生病呢？
后来，经一位亲戚介绍我娘带我去找赵伟夫妇（一对大学生夫妻）看病，人家两个人的气质，我都有点看傻了，绝对和村里人不一样。
问了问我的情况，摸了摸我的肚子，然后开处方。
从那以后，我居然好了，后来就很少生病，貌似那一对大学生把我的病给除了根。
病好了，自己的童年也过完了。
后来，还是瘦，却很少闹病了。
上学，长大，结婚，育女……
日子过的很平静，也温馨。
我怀着老二时，我先生和别人合伙经营着一家公司，我也在那里帮忙，有一天，只有我和先生两个人在，和他说了会话，我想回自己的办公室，站起时觉得眼前一黑，就想扶住桌子，可是扶没扶住我就不知道了。
醒来时，我躺在床上，有些做梦的感觉，想坐起来，先生赶紧过来摁着不让我动，我这才发现手上扎着针，顺着输液管子我看到了吊着的液体瓶。
为此，合伙人提议解散了公司，因为他不希望我在那里出什么状况，况且他们都有公职，我若不在，他们也没有太多的精力打理。
后来，二丫头上幼儿园时，放学我去接她，可是孩子要玩滑梯不肯回，我便在一旁看着她。等她玩够了，才一起往外走。
这时，突然感到身上无力，想扶住前面的一棵小树，却没有扶住，手里的包也随着我的身体滑落下来。园里的一位老师最先看到，紧着过去扶我，她一招呼，围拢来好多人，有的看孩子，有的问候我，我睁着眼睛，嘴巴紧闭，吐不出一个字来。浑身没有一点力气。
人们七手八脚地把我抬到园对面的诊所，也不知杨医生给我注射了什么药，反正我知道她们把我身子翻过去，在臀部做了注射，然后又把我翻过来，我身体僵硬，完全不配合，看她们搬来搬去，我心中暗笑：这不是跟搬死人一样吗？
先生下班路过这里，被围观的人喊了过来，看到我的样子吓得不轻，也许懵了，没了主意。
这时，我一位同事也来接孩子，听到消息也赶了过来，看到我的样子，一下就急了，冲着我先生喊：人都成这样了，怎么还不送医院呀！说完抄起我就走（真佩服她，虽然个子高些，可人也干瘦干瘦的，真不知她哪来的力气）。站在马路中央截了一辆车就把我送到了县医院，其实幼儿园离县医院挺近的，不超过500米吧。
到了医院送急诊，当然也免不了一通检查和折腾。大约又过了半小时，当一切指标正常，医生们正研究方案时，我长舒一口气，坐起来了，然后说，没事了，回家吧！
送诊的人看我都下来走路了，问我真的没事吗？
真的没事呀，你们不会希望我有事吧？
听了我的话，倒把这些人逗乐了：你没事折腾我们干吗，吓得我们一个个都不知怎么好了，你再不说话再不动弹，我们就把你转院了。
先生傻乎乎地拉着我的手，问：能走不，要不我背着你吧。
我说，没事，能走。
出了医院门，邻居听到消息也开车赶来了，于是上车回家，按下不表。
事隔两年之后，我又犯了一次。
然后事隔一年又复发了。
再后来，半年，一个月，甚至更频繁……
不管是菜市场，还是上下班路上，不论是早上，还是午后，随时随地都会上演这一出出闹剧。
写到这里，日志搁浅了，一搁就是好几天，我写不下去了……
并非是因为回忆痛苦，相反，患病期间我一点都不苦，苦的倒是身边的亲人。
无论我怎么犯病，怎么摔跤，都不会受伤，不但没有皮肉伤，也没有疼、酸、麻等等任何不适的感觉。除了不能说，不能动，身上没力气之外，再没有别的症状。所以我没觉出苦的味道。
相反，倒是身边的亲人看着我一次次倒下，他们会认为很严重。替我担心，替我心痛，替我看不到希望。
女儿大学期间，十一回来看家。
午后，娘俩坐在院子里，享受着阳光的温暖，愉快地聊着天，她讲南开学园的趣闻，我说家里的开心事。
说着说着，我身子一歪，倒在地下，僵在那里不动了。
吓坏了女儿，女儿虽然知道我常常犯病，但由于一直在外上学，很少见到我这样。
一边往起扶我，一边哭着用变直了的声音喊奶奶，那时奶奶还不聋，听到这怪啦啦的喊声赶紧从屋里出来，看我躺在地上，便喊出来我家串门的俊菊，三人一起往屋里抬我。
我婆婆力气很大的，家里的菜地都是她一个人开荒料理的，记得当初邻居家拆迁搬走了，留下一片废墟。婆婆不惜力气，愣是将上面的砖瓦一点点的拣起，再到处找新土，一车一车用脚蹬三轮运回来，覆在上面，再找养鸡户要鸡粪，就这样，鲜嫩葱郁的绿色蔬菜有了婆婆辛勤的汗水浇灌，才得以茁壮成长。
记得当时我看婆婆挖地辛苦，就想帮她，我拿起铁锹用脚蹬着向下挖，一下、两下、三下，三次用力铁锹丝毫没动。我以为是铁锹不好使，便丢下铁锹换鎯头，一下、两下、三下，三次用力鎯头也没有锛下去，于是，丢盔弃甲，狼狈地钻到屋里，再也不说帮忙了。
现在想起，每当我吃自己摘下的新鲜蔬菜时，都要感恩婆婆的付出。
扯远了，继续回到那天下午。
婆婆，俊菊，女儿，三个人抬起我往屋里走，俊菊说了声：好沉呀，婆婆也惊呼：怎么这么沉呀！
边说着沉，边呼哧着喘着粗气往屋里抬，刚进客厅，就听咕咚一声，她们由于体力不支把我扔在地上了。
婆婆又说了一声：怎么这么沉呀，她还不到一百斤，怎么会这么沉呢？
我听的真真的，可就是用不上力也搭不了腔。
她们缓了缓，接着把我抬到了卧室的床上。
是啊，我也纳闷，就我这又矮又瘦的样，婆婆一人把我抱起也不在话下，因为公公病倒在床时都是婆婆一人伺候的，每当公公需要下床时，婆婆两手一抄，便把公公抱起，然后稳稳地放在轮椅上。今天咋就抬不动我了呢？
把我安放停当，看我还是没有反应，吓坏了邻居俊菊。她先握着我的手叫了我两声，然后就跑到院子里高喊：“会芬，回来吧！会芬，回来吧！家里孩子还离不了你，，家里老人还要你管，会芬，回来吧……”
现在敲这些文字时，心里酸酸的，眼里也湿润了……
可当时，我只觉得好笑，其实心里一直在笑，笑她们抬不动我，笑俊菊大嫂给我喊魂（我感觉她是在为我喊魂）。我心想，哪里用喊呢，我一直都没离开，只是不说不动而已。
过了一会儿，婆婆从我屋里走出来，又惊叫了一声，接着喊我女儿：你妈把院里的砖都给砸坏了，快看她身上有伤不？
说着，她也回到屋里，和我女儿一起检查我的伤势，遗撼的是她们祖孙俩查遍了我的全身，却没有发现一点伤痕。
俊菊啧啧称奇。
类似的事情发生了太多。犯一次病，体力消耗一次，犯的越勤，体力消耗越多。慢慢地，我起不了床了。严重时，又象小时候一样连碗都端不动，还得先生一口一口地喂。
身体这样了，当然上不了班，就是兼职的，也一个个都辞了。
也是因为我的病，先生才得以从外地调回。
07年冬天，母亲去世，享年88岁。由于是毫无征兆地一个人在夜间离去，我们兄妹七人都不在场，父亲虽然睡在身边，也没有发觉母亲的异样。
二哥打电话让我回去，很急的语气。
我似乎有预感，脱下身上鲜艳的唐装，换了一套素朴的衣服打车回去。
一进家门，看到院子里白花花的一片（全是穿孝的人），我一声不吭地就倒了下去。二侄看见赶紧把我背到屋里，姐姐嫂子见状，都顾不上哭了，二嫂抱来了三床被子给我铺在母亲的灵前。因为正值腊月天……
母亲躺在灵床上，我半躺半坐在她旁边，就那么怔怔地看着她，不哭，也没泪。半晌，才哭出声来……
就那样给母亲守了四天灵。
由于悲伤过度，我的身体一天不如一天。
…… ……
这样的日子又过了三年。
直到父亲去世。
一个偶然的机会，侄媳介绍我接触了佛法，虽然不是那么正统，但从那开始，我的身体一步步好起来了。
感恩韩素彦师傅，让我脱离苦海。
感恩韩素彦师傅，让我重新站了起来。
感恩韩素彦师傅，给了我第二次生命。
先是生活自理，后来慢慢的敢一个人出门了。
又恢复了两年，我到现在的单位上班来了。虽然刚上班时，偶尔也会犯病，但有老板娘的精心照顾，有车天天接送，倒也安然。
再后来，我在网上结识了明和师兄，结识了慕凌佛画，我才对佛法有了进一步的认识，直到去年五月份的禅修骑行，给了我一个很大的震撼，从那开始，我对骑行达到了痴迷的状态。
自从去年五月份入手单车以来，每天我和小伙伴们迎着初升的太阳一起晨骑。沐浴在晨风下，心情无比舒畅，再加上明和师兄说的“觉照呼吸”，微笑时时挂在脸上，身体也伴随着心情慢慢好了起来。
刚开始练习觉照呼吸，只是按着明和师兄日志里描述的一点点琢磨，一点点效仿，不明白处也不敢打扰明和师兄，因为他空间里有千万粉丝，哪里会顾得上我这个小粉粉呢，我心里这么想，也就没敢给他留言咨询。
直到去年八月份骑行拉萨即将结束时，明和师兄发了一篇文章昭告天下：他要组建一个“修身齐家”，给每个进群的人承诺一个幸福的现在和未来。看到这则消息，我迫不及待地进群了。
进群以后，我才发现这里天大，地大，群里的大伽大。
群里五彩份呈，天天有大伽分享，我看得是眼花缭乱。本以为这些大人物高高在上，我只有瞻仰的份，没想到他们是如此的接地气，和我们这些小人物平起平坐，有问题能商量，有困难更能得到无私的帮助。
知行合一师兄专门腾出一个晚上的时间为我分析女儿的性格；王秦——一个留美博士，设身处地的为我量身打造出行计划；芬儿给我寄来了一摞经书；常利师兄为我耐心地讲解，并赠与我两句能享用终生的话语：“担心是诅咒”、“静等花开”。呼吸养生堂的堂主张国锦师兄也亲自为我讲述了呼吸法。还有好多好多师兄为我提供帮助，在此就不一一提名了。
可是，不得不提的还有王萌师兄，一个年轻的，饱读经书，精通中医的佛弟子，参加了断食、行脚、修建念佛堂，他的博学、他的吃苦精神让我折服。在一次对话中，我提及我的外甥身体不好，是否能参加断食，虽有困难，但他一直将此事放在心上。
在他建好念佛堂临近回家时，告诉了我一个好消息，说他为我外甥争取了一个名额。可是由于机缘不成熟，我外甥因其他原因不能如期参加，王萌师兄没有责怪我一句，在此向王萌师兄道歉了。不过，我还有机会当面向他说声对不起。因为，就在今天，王萌师兄决定加入五一的禅修骑行了，我们将一起同行，想想就有些小激动。
明和师兄就更不用说了，他是我们的家长，看着我一路成长，进步了有他的鼓励和掌声，犯错了也听不到责备，而是换一个角度来安慰。
在这样的环境里，我舒心，我感恩，我学习，我成长。
在这里，我学会了觉照呼吸，我学会了感恩一切，我学会了活在当下，我学会了如何让自己更幸福。当然，我也了解了更多更专业的养生知识，更重要的是，我有机会参加禅修骑行了。
感恩我得到的一切，感恩我在这里的相遇。
明和师兄曾经教我们，身体是我们的朋友，我们要学会倾听身体发出的声音。我想，也许，以前我屡屡犯病时，因为没有身体的苦痛，我并没有讨厌我的病体，在整个犯病、看病及得到旁人帮助时，我都是心存感恩。说到这里，我想起了我以前写的日志《感恩》，（点击可查看）
告诉大家一个好消息：自从去年五月份我坚持骑行以来（我可是冬练三九，夏练三伏的哟）身体逐步好转，再也没有象以前一样时不时的犯病。
为此，先生也非常支持我骑行，无论是每天的晨骑还是五一的神农架禅修骑行，他都是默默的关注，默默的支持。感恩先生为我创造的便利条件。
说到骑行，和我身体的恢复不无存在着很大的关系，骑行时心情愉悦，身体舒畅，无疑打开了身体的某些经络，捎带着也化解了身体的病灶，才使我重新得到了健康身。
因此，我也爱上了骑行，不是一般的爱，而是一种痴迷的爱。哪天不骑心里痒痒。 不理解的还以为我在发神经，殊不知不吃葡萄，哪里知道葡萄是酸的呢？
还有一点，就是我的随性，虽然我知道自己在学习上不精进，但我还是喜欢自己的随性。因为我记住了明和师兄的一句话：别钱没赚到还丢了幸福。对于赚钱我虽不排斥，但兴趣不大，所以我就要抓紧了幸福，不能让幸福从我身边溜走。
对于幸福，每个人的理解不同，我的幸福就是回家有亲情：婆婆疼爱，先生关爱，孩子孝顺。出门有车骑：我的单车就是我的最爱。上班有工作：虽然自己能力不强，可是能受到领导的重视和同事的帮助。而且向往已久的禅修骑行也近在眼前了。
基于我本人理解的幸福，我就要好好的把握，上班：踏实工作；回家：陪伴亲人，顺应天时早早入睡；清早，参加晨骑。
我的日子就这么一天天的过去了，幸福着……也快乐着……
有时间就跟着明和师兄学习，再有时间就敲篇碎碎念的日志，不精进，不主动，一切随性。
我不想说这是绿色性格的拖延症，我知道是自己的惰性使然。想改变又不想丢了自己的幸福，于是，就这么随性下去。
那天，用了一个早晨的时间看了转转的日志，看完后我写评论，当写到感恩时，我不知什么原因，眼泪哗啦啦地下来了，比我还随性，一发而不可控制，幸亏那天下雨不能晨骑，不然我红肿的双眼如何面对骑友？
当时的眼泪感动了我，我以为我会因此而象转转一样能精进，我也因此能静下来读自己喜欢的书，并因此把我这半篇搁置了多天的日志完成，我也曾想，放弃晨骑吧，把这段时间用来学习，用来读书，可是我错了，哭过之后，依然我行我素，依然每天都惦着晨骑，到单位又忙了起来，一忙，又把日志放下了。
今天是个好日子，单位断网了，却没有断电，正好我可以静下心来不受打扰开始我的碎碎念。
我想，我以后也不会放弃晨骑的，只要天气允许。因为我想守候我的健康，更不想丢掉我的幸福。
健康的身体，幸福的体验，从骑行开始。
说到骑行，免不了再次告知大家，五一的禅修骑行越来越临近了，想赞助的朋友赶紧行动了，想得到《家，生活中禅修的道场》这本书的朋友们更不要坐失良机，因为距骑行只有十几天的时间了。
你赞助，我受益，明和师兄发福利。
要知道，这次赞助可是五倍以上收益的投资呢
具体的赞助办法如下：
| 禅修骑行继续招募赞助者，这些钱将用于禅修骑行的自行车装备和宣传推广禅修骑行这项健康环保有意义的活动费用。
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文章评论
天使
姐姐：我小时候也不吃香菜韭菜番茄之类的味道重的，老幺被惯的吧！[em]e112[/em]
鲁冰花
此时此刻，我坐在阳光下，看着时光里的姐姐你，现在的姐姐你，我一直流泪不止……姐姐，我一直感觉你身体不好……一直以来，你疼爱着我，关爱着我，爱护着，宽容着我，甚至溺爱着我，你是我的亲人，我爱着的亲人……姐姐，俺爱你，你是俺姐……
鱼的荷塘
雪儿姐，小妹支持你！祝福你身体健康，幸福永相伴！
玫瑰小哥
祝您身体健康
美秀～陶瓷地砖专卖店
祝福姐姐
知行合一
你的日志能够让人安静下来进一步去思考些什么，谢谢分享[em]e100[/em]
翠玉宝妈
听家长和其他人说雪师兄很久了，看你日志却是第一次。感恩姐姐分享
伟伟
健康大于一切，就这么随性的健康下去吧！我也如此随性！但没姐姐那么精进骑行！姐说的体征我有过，08年的时候，根本站立不住两个人都架不动我，但我不会晕过去，脑袋有知觉的！都过去了，也不想回忆了！[em]e178[/em][em]e178[/em][em]e178[/em]
转转
好想说些什么，但什么也说不出，只是泪水哗啦一下，一泻千里…… 我感恩生命中这样殊胜的缘分； 感恩慕凌佛画堂无声的指引，让我们靠近； 感恩明和师兄给我们提供这样一个能量场； 教会我惜缘，不弃缘； 雪姐姐，倒计时十七天，转转想你……
兰兰
祝福雪姐姐！[em]e178[/em]
清心护眼
祝福姐姐越来越好
琪琪—佛珠
雪姐姐，我不爱流泪，但我想抱抱你[em]e178[/em][em]e178[/em]
兰兰
祝福雪姐姐！
回归生命
每一次的经历都是不同的财富，她不是因你拥有多少的钱，多大的房子，多好的车而决定，她只是你内在的感觉而已。 加入修身齐家是我的财富！和家人共学习共成长是我的财富！此刻的眼泪是我的财富！感恩雪姐的分享！[em]e100[/em]
宝贝爱你
人生难得，佛法难闻。愿雪师兄身体越来越好，禅修骑行顺利[em]e176[/em][em]e176[/em][em]e176[/em][em]e163[/em][em]e163[/em][em]e163[/em]