戒定慧

近视眼五百°以下，坚持敲打梅花针，效果会很明显的了。如果是青少年的假性近视都能治愈！无论是多高的度数都可以试试，也许有意外的惊喜！

敲打梅花针法

梅花针的使用：敲打穴位，力度适当，重些好，时间长些 

敲打位置是关键，在这里我介绍出所有的位置，但是你每天可以轮流使用

    位置：头部 百会穴及以其为中心的一寸处 头皮视区  风池穴

       颈部 风池到大椎旁边的穴位  耳后穴位到风池的位置 

       背腰部  脊椎两侧有阳性反应点的位置 肺、心、脾、肝、肾腧穴

       手上 合谷、外关

       脚上  太溪、三阴交、光明、足三里、阴陵泉、阳陵泉

       眼周围 太阳、攒竹、睛明、鱼腰、四白穴，丝竹空

时间：一天早晚各一次，每次任选8个位置，每个位置5分钟

疗程：以十天为一疗程，以一个月为期限！坚持一到三个月

辅助疗法

点穴：眼周围 太阳、攒竹、睛明、鱼腰、四白穴，丝竹空

热敷：眼周围穴位

转眼法选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。

食疗方法

山药有健脾益肺、强精固肾的功效；莲子有养新固肾的功效，现代医学研究莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品；枸杞子是强精固肾，固本培原的药食养用物品，含有人体多种必需氨基酸，能使身体强壮，内服补益精气，强盛阳道

一、枸杞鲫鱼汤：鲫鱼一尾，枸杞10克。 将鲫鱼和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤，重度的近视眼每周一至两次。 
二、牛奶鸡蛋蜂蜜羹：鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。 将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，再加蜂蜜服食。做早餐最佳。
三、枸杞粥： 枸杞子30克，大豆100克。 熬粥，每日食一小碗。

四、菠菜猪肝： 菠菜，猪肝。将菠菜洗净，在沸水中烫片刻，脱去涩味，切段，将猪肝切成薄片，与食盐、味精、水豆粉拌匀，将清汤浇沸，加入洗净拍破的生姜、切成短节的葱白。煮几分钟后，放入拌好的猪肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。

注意事项：在治疗期间一定要注意避免用眼过度，最好用眼一小时左右后让眼睛休息一下。

看到的，相信的，实际操作的，有体会的，可以在空间留言，互相交流，互相学习，让更多的人受益！