匿名 心里不开心,动笔写下来这是个漂亮的疏通方法。因为“写”这个动作,本身具有觉察、及统整思绪的功用。“写”,能将情绪能量从虚无的“下意识”,提升到“意识”的层次,也就是说,由原先感觉“我心中波涛汹涌”到“我知道怎么回事了”,焦虑下降,也就启动情绪疗愈啦
文章评论
漫步云端
心有体会
快乐天使
讲得真贴切,但也让我们女人看怎样反思...如何活成如毒品不是想想就那么简单能练成!
匿名
感触很深,看似好象是失恋了,不过,若是你懂那位的心思或许就不会那么苦了
匿名
心里不开心,动笔写下来这是个漂亮的疏通方法。因为“写”这个动作,本身具有觉察、及统整思绪的功用。“写”,能将情绪能量从虚无的“下意识”,提升到“意识”的层次,也就是说,由原先感觉“我心中波涛汹涌”到“我知道怎么回事了”,焦虑下降,也就启动情绪疗愈啦
Alan
@{uin:283080252,nick:sunny} 谢谢你的认同!