【生理期】我没时间生气，我的时间要用来补血...
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说出来真怕吓到你们！！1个女人从姨妈开始，一辈子要流光5.5个男人的血。如果不及时补充，后果很严重！！哪怕在姨妈期间，补血也不能忘。
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柠檬胭脂藕
食材：莲藕200g、柠檬1个、紫甘蓝80g、糖30g
做法：1)紫甘蓝洗净、切小片
2)放进料理机中，加入适量的白开水，打碎过滤后取汁。
3)挤入柠檬汁，再加入两片柠檬片。
4)很神奇吧，变成粉红色的汁了，加入糖搅拌均匀。
5)把藕洗净去皮切成片，用开水焯一下。
6)把藕片放入浸泡。盖上盖子，放冰箱冷藏，一小时后即可。
红糖豆子粥
食材：红豆20g、眉豆20g、饭豆20g、油适量、盐适量、红糖适量
做法：1)红糖5g。2)眉豆一把。
3)红豆一把。4)饭豆一把。
5)所有豆子洗好，用水泡一晚上。
6)所有食材入高压锅，加水，大火上汽转小火10分钟。
7)排气后，盛出。
米酒南瓜红枣汤
食材：南瓜200g、红枣12粒、米酒100g、红糖适量
做法：1)准备好所有的食材。2)红枣洗净清水浸泡片刻。
3)锅中加入适量的清水放入红枣煮至。
4)南瓜去皮切块。5)红枣煮上10分钟后加入南瓜继续煮至。
6)煮的过程中，把上面的浮沫撇掉。
7)然后加入米酒煮上2分钟。8)加入红糖调味。
雪梨菊花茶
食材：雪梨50g、枸杞2g、菊花2g、冰糖适量
做法：1)准备的材料：菊花、枸杞、雪梨和冰糖
2)菊花温水泡一下，这样可以缩短时间
3)枸杞浸泡一下，
4)雪梨去皮，
5)加水煮雪梨，放入适量的冰糖，
6)煮开后，放入适量的枸杞，
7)放菊花，煮开即可饮用。
奶酪玫瑰花茶
食材：玫瑰花茶1勺、奶酪2条、热水适量
做法：1)将花瓣取出适量，倒入量杯中。
2)将量杯中的茶花花瓣倒入要泡制的杯中。
3)将花瓣铺平杯底，这样可以加大开水与花瓣的冲泡面积。
4)准备好奶酪条，可以是原味的，也可以是其他味道的，我这个是酸奶味道的。
5)取出一两个奶酪条，放入杯中。
6)加入开水，冲开花瓣。
7)然后静置片刻，让花瓣的清香与奶酪的奶香浸润在水中，就可以美美的享用了。
红枣月季花茶
食材：红枣100g、月季花1朵、白糖适量
做法：1)红枣和月季花2)洗净备用
3)锅内烧水，水开后加入红枣
4)再加入月季花5)再加入白糖。
6)再加入适量冰糖后煮十分钟即可
7)喝起来有淡淡的花香，很好喝呢
黑糖桂花山楂酱
食材：新鲜山楂200g、红糖80g、细砂糖80g、清水100ml、桂花适量
做法：1)山楂洗净，用筷子从一端穿入，去除山楂核；
2)去核后的山楂放入汤锅，加入清水；
3)小火煮至山楂软烂，加入细砂糖和红糖；
4)小火熬至糖融化，山楂表面光亮时即可关火，此时加入桂花，搅拌均匀即可。
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