让眼睛不再疲劳的妙方

养生保健

                                                           让眼睛不再疲劳的妙方

 

 

做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2，现在他已不带眼镜有空就按明眼穴。
工作离不开电脑的人需要这个妙方！祝您健康！

◆舒缓眼睛疲劳的妙方

明眼穴

上了年纪，容易老花眼，试试看明眼穴的按摩，保证您会耳聪目明。
工作离不开电脑的人，需要这个妙方！
假如我们常常会感到眼睛会疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道的按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。

在我们的姆指上有三个相邻接的穴道分别是明眼、凤眼、大空骨（如上图），明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关于眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。

刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夹住，
以拇指的指甲分别对这三个穴道施予刺激，
只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间、或是通车的空档，均可自行操作。

眼睛疲劳往往不容易入睡的人，
如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易地入睡，
以上的方法还可以抑制老人性的白内障。

文章评论

敏捷

@{uin:2871173374,nick:清凉一夏} [em]e183[/em][em]e160[/em]

敏捷

@{uin:1620813869,nick:山里人} 早上好！[em]e160[/em]

两袖清风

俗语说：眼睛是心灵的窗户。水兵说：爱护军舰像爱护自己的眼睛一样。可见眼睛是多么重要。尤其是爱上网的朋友们，快点学学眼睛保健操吧。我从上中学时就学会了眼睛保健操，一直坚持做，所以年过花甲，视力仍在1.2以上。