女人美丽容颜的调理良方
个人日记
许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。
心与容颜
心主血脉，其华在面，即心气能推动血液的运行，从而将营养物质输送全身。而面部又是血脉最为丰富的部位，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。
健康提醒：心气虚、心血亏少者可将桂圆肉、莲子肉各30克，糯米100克，加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补血，润肤红颜。
肝与容颜
肝主藏血，主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。若肝之疏泄失职，气机不调，血行不畅，血液瘀滞于面部则面色青，或出现黄褐斑。肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，暗淡无光，两目干涩，视物不清。
健康提醒：对肝脏失调者，中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法为：银耳、菊花各10克，糯米60克。同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。常服此粥有养肝、补血、明目、润肤、祛斑增白之功。
脾与容颜
脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健运，则气血旺盛，见面色红润，肌肤弹性良好。反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽。
健康提醒：脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥”。其做法是：大红枣20枚，茯苓30克，粳米100克。将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食。可滋润皮肤，增加皮肤弹性和光泽，起到养颜美容作用。
肺与容颜
肺主皮毛。肺的气机以宣降为顺，人体通过肺气的宣发和肃降，使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，则肌肤干燥，面容憔悴而苍白。
健康提醒：肺功能失常者需要补肺气、养肺阴，可食用“百合粥“。其做法是：百合40克，粳米100克，冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。对于各种发热症治愈后遗留的面容憔悴，长期神经衰弱，失眠多梦，更年期妇女的面色无华，有较好的恢复容颜色泽的作用。
肾与容颜
肾主藏精。肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能也将正常运行，气血旺盛，容貌不衰。当肾气虚衰时，人的容颜黑暗，鬓发斑白，齿摇发落，未老先衰。
健康提醒：肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”。其做法是：芝麻30克，核桃仁30克，糯米100克同放锅内，加水适量煮粥。代早餐食。能帮助毛发生长发育。使皮肤变得洁白、丰润。
华佗后裔；原名华玉国，字羿齐，笔名曾国家；华夏；QQ1552857868 。看病，起名，心理咨询
文章评论
冉恋蓝菊
好想看清楚是什么内容，可字的颜色太难看清楚了
冉恋蓝菊
雨璐
谢谢，转走了，有空熬粥吃，既养生，又美容，何苦而不乐？谢谢辛勤的蜜蜂[em]e178[/em] [em]e163[/em] [em]e160[/em] [em]e156[/em]
雨璐
[ft=#979797,1,"]__╱◥◣心语无声__却很甘甜__问候平常__却很温暖◥◣╱珍惜与你╱一路相伴●╱●[/ft]
雨璐
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春之雨【拒聊】
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水晶玫瑰
[M][em]e41[/em]让你的[/M] [ft=#ff9900,,] [M]空间[/M] [/ft][ft=#009900,,] [M]锦上添花[em]e41[/em] [ft=#cc0000,1,][ft=,5,][em]e41[/em]更加[/ft][ft=#33ff00,5,]美丽[em]e41[/em][/ft][ft=,5,][ft=#3333ff,1,][ft=,5,]闭上眼睛细心[/ft][ft=#ff00cc,5,]聆听[em]e41[/em][/ft][ft=,5,] [ft=#ffcc00,1,][ft=,5,][em]e41[/em]那就是我的[/ft][ft=#cc0000,5,]祝福[/ft][/ft][/ft][/ft][/ft][/ft][/M] [/ft]
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春之雨【拒聊】
[ft=#d0d0d0,1,tahoma] [M]●╱.● 眷恋空间的精彩★[/M] [/ft][url=http://piccache2.soso.com/face/_821247752765879138][ft=#d9d188,1,tahoma] [M][img,41,50]http://piccache2.soso.com/face/_821247752765879138[/img][/M] [/ft][/url][ft=#d0d0d0,1,tahoma] [M] ★ 传递友情的魅力 ●╱.●[/M] [/ft]
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韩医生
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韩医生
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韩医生
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韩医生
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