【科学】喝水也能瘦，试过你就知道
个人日记
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—————————————————————————————————————————————————————————————— 我25岁，168CM，可是我160斤，不过这是半个月前的重量，现在的我，已经相当苗条，跟之前判若两人。在我160斤的时候，我没有勇气告诉别人我160斤，我甚至不敢告诉自己：“你很重，你很胖，要减肥了。”每个胖子都有想瘦的权力，如何快速有效的减肥>>>
那是我的恶梦，80KG!
我非常抗拒称体重，每次哥哥姐姐们称重的时候，我都走得远远的，所以在此之前，我一直不知道自己到底几斤。可有一次，徘徊在药店外的体重称旁，看着周遭没有人，没忍住，我站了上去。那时我想我快150斤了吧。可是数字很清晰：80KG。我在心里默默的念，80*2=160!！然后看看2，别人那么薄，穿衣服那么好看，而我却这样惨不忍睹，我很难过，很恐慌，不明白什么时候自己竟变成这样，恨不能拿把刀子将身上的肉都割掉。
自后我开始失眠，总是从梦中惊醒，总是做着自己胖得走不动的恶梦，所有人都在嘲笑我。我那时就想：“不能这样，我要减肥，我要穿上任何衣服都会好看。”我才25岁，我的人生刚刚开始，我的青春还没有结束。“我还有时间，我不能这么堕落下去，我要减肥!”我这么对自己说。
我开始认真减肥，从节食开始，屡败屡战！！
我的胃很大，大四的时候，我在麦当劳一口气吃了6个套餐。我的胃已经不叫胃了，是消化机器，而且功能强大。然后在路上有分别吃了一些凉粉，炸鸡排，鱼丸什么的。那时不知怎么的胃口特别大，似乎永远吃不饱似的。吃货减肥真困难，节食比噩梦还恐怖，如何轻松减肥>>>
我开始节食，想管住自己的胃，每餐吃白水煮的素菜，特别馋的时候才敢吃少量的白水肉。因为没有吃油，有一点便秘，所以我加了一些香油。每天我都期待体重上的变化，当我拖着饿得虚弱的身体站在体重称上时，77KG，154斤!!那时觉得很满足，硬生生地把每日三餐劈成了一餐。真的很饿，在上班的时候，我尽可能的让自己忙起来，尽量喝水。终于有一天，在工作位上，因为站起来动作过猛，我晕倒了。一味节食只会伤身体，看看别人都是如何减肥的>>>
醒来的时候，感觉很无力，费劲千辛万苦，像打了水漂。而我不敢面对任何人，只觉得很羞愧。医生告诉我因为我节食太厉害，营养没跟上，身体太差，所以才会晕厥。“恢复正常饮食!”这是他给我最严厉的警告。
可我急切的想瘦下去，我有点绝望了，不知该从何做起，在网上看到很多减肥药，我统统尝试，可不幸的是，瘦是瘦了一些，但我的心脏总是跳得很快，让我无法正常工作，去医院检查，医生告诉我那些减肥药加重心脏负荷，这样下去会损害心脏，不能再吃了。减肥药选择要慎重，一不留神脏腑受伤害,如何选择减肥产品，去看看>>>
听到这里，我差点崩溃了。该怎么办？怎么就没有一个适合我的方法？我继续在网上搜索，准备尝试我最不想尝试的运动。因为从小不爱运动，而且现在基数这么大，没有那个力气去。还好遇到左旋肉碱白咖啡，左旋肉碱白咖啡的减肥顾问告诉我，就喝水也是可以瘦身的，推荐我使用左旋肉碱白咖啡减肥。
我当时想，这个理论上是可以减的，既然都有减肥顾问可以帮我了，为什么还自己一个人在哪边没头苍蝇乱撞呢，又没有效果。
减肥顾问教会我如何健康饮食，以前我以为不吃主食没关系，但这是错误的，我以为油炸的只是热量高了一点，其他并不会有什么不同，这也是错的。自己需要怎么样的减肥方法，看看别人都是怎么做的吧>>>
我每天按时吃饭，每天都泡几杯左旋肉碱白咖啡，刚开始都会极力的吃一点点东西，减肥顾问告诉我这也是不行的，不需要刻意去节食，喝点水不仅可以增加饱腹感，而且左旋肉碱白咖啡会慢慢调控我的食欲，助我养成小鸟胃，而且告诉了我正确的喝水法。清晨起来就喝一杯左旋肉碱白咖啡，还有下午啊，喝左旋肉碱白咖啡不仅可以消除疲惫还有助于减肥。吃货养成小鸟胃，看看是怎么做到的>>>
为了穿上漂亮的衣服，我保持了半年，半年的时间，我平均每月9斤的速度减掉了我厌恶的肥肉，我现在格外的珍惜我现在的身材，我不会再让自己变成那样了，我要继续保持呢。
各位JMS，半年说长不长，说短不短，在开始的时候回绝的很长，在那一天到来的时候我们回顾一下，半年好短，可说是弹指一挥间。不要奢望1天就能瘦下来，凡事都要有过程，时间是必须要有的，你不花时间，不花精力，怎么会得到好的成果，加油吧！没有减不掉的肥肉，相信会有适合自己的方法，相信自己会有瘦的那一天。
专家提示：左旋肉碱是俗称脂肪燃烧弹，是人体内源酶，母乳里就有，被成为：“婴儿都可以服用的营养素”，安全性能被世界各国权威部门公认，无任何副作用，服用左旋肉碱， 配合有氧运动，能提高脂肪的消耗，减肥达到事半功倍的效果。
临床验证将白咖啡同左旋肉碱进行一定配比后，食用左旋白咖啡的人群比食用左旋肉碱的人群平均每天燃烧的热量多1000卡路里，减重作用明显且没有任何副作用！持续喝左旋肉碱白咖啡一个月，平均就能减重5公斤以上。研究表明左旋肉碱白咖啡是马来西亚白咖啡同左旋肉碱黄金配比高倍专利浓缩物，并包含新一代的缓释技术(能在人体内维持长达15个小时作用时间)，只需午后冲服一杯，不但可以有效保护左旋肉碱活性在不被人体大量氨基酸破坏的情况下，燃脂速度比一般减肥产品提升20倍，而且能控制新脂肪摄入，让人体细胞更趋于合理化，最终彻底改变肥胖体质，养成瘦人体质，从此不再发胖！喝水也能瘦身，就这么神奇，你也试一试吧>>>
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