啓

      。。。累了，躺下，“我”----只是一个存在，安静的放在那里。。。


〖休息〗：每一个当下，才是自己最好的时间。其实真正的享受是安闲，而最大的享受是身心平安，并不是在于物质上的丰富或是贫乏。适当的休闲可以让自己的身心舒畅，呼吸的空气是新鲜的，还有生活的气氛是轻松的，生活的步调是舒服和谐的！！！这就是真正的悠闲生活。会享受生活，是非常重要的。。。

〖真正的独处〗：一个人呆着，未必就是独处。一个人呆着，什么事也不做，也不刻意想些什么，安静的面对自己，才是真正的独处。安静的心，无欲无求，轻盈通透！！！独处的自由是很简单的事，谁都有机会争取；自由也是很奢侈的，不都是谁都有能力享用。。。

 

〖观照〗：对于每一种想法与情绪的生起，我们都要保持观照，而不是盲目的跟着跑，观照实相之理之智慧，懂得观照自己，常常自我反省、自我健全，修持“五停心”，就能少烦恼了！！！心，念念都是无常。。。

〖归零〗：无为，让心达到不造作的原始状态，也就是归零，在这里安静自在，一个人不仅要追求环境自在，更好追求心灵的自由，如果没有心灵的自由，即便拥有再自由的环境，也不会体会到真正的自由！！！轮回是很累的，涅槃才是休息。。。

〖一样不一样〗：平常心，日常事，一样的生活，不一样的用心！我们觉得重要的事，他人看来未必重要，我们觉得很好的东西，他人也未必看好，因每人在乎的东西不一样！一样不一样，在于心！！！在这无明、浮躁和混乱的时代，禅的觉醒之光，可以帮我们获得宁静、喜悦、安乐、吉祥。。。