【干燥皮肤自救法】多吃9类食物，皮肤嫩得掐出水
个人日记
一到冬天，皮肤是各种干，脸起皮、嘴开裂。。不小心还过敏发炎，心都快碎了！爱美的吃货找了很多自救法，最终发现还是食疗最靠谱。简单易做，效果赞，多吃几天，皮肤真的能变水嫩光滑噢~
做法：1)西兰花洗净掰成小块2)蒜瓣切成蒜末3)锅中放水烧开，将西兰花入水焯几秒钟至变熟即可4)捞出控净水分，摆盘5)炒锅中放入少量油，将蒜末放入炒香6)加入大半碗清水烧开，倒入3大汤匙蚝油搅匀7)煮开后，淀粉1汤匙加尽量少的水调匀成淀粉水，倒入蚝油汁中8)慢慢搅动至汤汁变浓稠即可关火9)将汤汁浇在西兰花上即成
做法：1)准备好猕猴桃。2)将猕猴桃削皮，随意切成小块。3)放入食品粉碎机内。4)启动机器搅打成泥。5)如觉得有点稠，加点水。6)继续搅打均匀即可。7)倒入杯中享用。
做法：1)猪蹄清洗干净，用滚热的开水汆烫两次，去除血沫和杂质，以及猪蹄特有的脏腥味2)砂锅中，加温水没过猪蹄，加入切好的葱姜片3)加入适量白酒4)加入一个八角5)放火上加热，大火烧开转最小火炖煮6)猪蹄八成烂时加入适量盐调味，然后捞出7)将捞出的猪蹄趁热脱骨撕块，西红柿切小块8)锅里放一点点油，油热后放西红柿入锅翻炒，直到翻炒出汤汁，加入适量番茄酱9)加入一小勺糖调味，继续翻炒至西红柿软烂10)将猪蹄和柿子一起放入先前的砂锅中，小火继续炖煮20分钟11)最后撒少许香菜或葱花装饰
做法：1)准备所用材料2)将2个西红柿削皮备用3)将1个西红柿用刀切成小丁，剩下一个备用4)将鸡蛋打入碗中5)用干净筷子或打蛋器打散成蛋液6)锅中倒入油，大火加热，放入西红柿煸炒7)炒至西红柿出红汤后，倒入开水继续用大火煮至汤色变红8)将剩下的另一个西红柿切开放入料理机中9)加适量清水后按下按键打成西红柿汁10)将处理好的西红柿汁倒入煮开后的番茄汤11)再次煮开后将蛋液打螺旋倒入，这时不要搅动汤，待鸡蛋液成蛋花状后再缓缓把蛋花搅匀12)最后加适量盐调味，盛起时撒上香菜或葱花即可。
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