坤哥 太极拳八大法则；1、掤字当头，步要弓；劲在身整守在中。2、捋在手臂，步后弓；跨须放松方见功。3、挤在手肘，身前弓；劲要合住不挤空。4、按在手上，击敌胸；劲含丹田利于攻。5、采在十指，劲达稍；阴阳旋转真奥妙。6、挒在肘腕，要轻灵；折叠之法劲须整。7、肘在屈使，身须正；运用肘法劲要整。8、靠在贴身，用寸劲；贴身寸崩敌大惊。[em]e120[/em]
文章评论
ぷ海洋之心ぷ
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心正颜真
人之所以为人,正是超越自然的结果,好听话是身心融于自然,其实质则一叶浮水。[em]e112[/em]
冷心
高雅的运动！[em]e112[/em]
微风细雨
姐姐的文字也像太极般的深入，潜移默化如太极一样的美！[em]e179[/em] [em]e100[/em]
坤哥
太极拳八大法则；1、掤字当头，步要弓；劲在身整守在中。2、捋在手臂，步后弓；跨须放松方见功。3、挤在手肘，身前弓；劲要合住不挤空。4、按在手上，击敌胸；劲含丹田利于攻。5、采在十指，劲达稍；阴阳旋转真奥妙。6、挒在肘腕，要轻灵；折叠之法劲须整。7、肘在屈使，身须正；运用肘法劲要整。8、靠在贴身，用寸劲；贴身寸崩敌大惊。[em]e120[/em]
在水一方听海
老友，您的文字，生活，内心越来越走向简静与禅意了！我也特别喜欢和向往之！ “以太极约一场心灵与肉身的对话。” “自然是灵魂以太极相融之人。” 这两句中的“以”？
海阔天空
练太极，强身益体，是及雅之事。[em]e179[/em]
灵子
月到天心处，风来水面时， 一般清意味，料得少人知。 如此美好的情韵！找到适合并喜爱的健身养心之道，就一定要坚持啊！ 坚持了，总有一天，会抵达它最美妙的境界！
獒多吉
读着你的文字，也有去学太极的冲动。高雅运动！[em]e179[/em]
云卷云舒.和光同尘
那天看看你的表演。。。