女人那些事（二）
个人日记
运动与体态
今天早晨上班，在公司的电梯里，看到了s大姐，她变得非常的漂亮，眼角的鱼尾纹、眼袋都不见了，满脸的沧桑好像被“粉饰太平”了.丝毫看不出手术的痕迹，那年轻的模样也就是30岁的样子。
今天早晨上班，在公司的电梯里，看到了s大姐，她变得非常的漂亮，眼角的鱼尾纹、眼袋都不见了，满脸的沧桑好像被“粉饰太平”了.丝毫看不出手术的痕迹，那年轻的模样也就是30岁的样子。
“是呀，都五十岁了，大半辈子了，也该收拾一下了”大姐谦逊着道
离开电梯，我们分头去各自的部门，因为那抹美丽，我不由的回头——看见的却是50多岁女人的一个拖沓的背影，这个体态在我的脑海定格了——这与粉饰过的面庞形成了鲜明的对比，我一定不要沦为这样的回首、、、、、、
这个背影，让我想起了影星刘晓庆，她的年龄比s大姐还大10岁，可是刘晓庆神、形都是年轻的。为何会有如此大的差异，这更多来自于刘晓庆坚持不懈的运动！大家知道，就是那段灰色的日子，在狱中刘晓庆也是坚持锻炼的，她每天坚持打羽毛球等运动项目 ，球技在影视界是首屈一指的、、、、、、
也是因为形体艺术的魅力，10多年了，我一直在上形体方面的课程，就是病着，也间断地坚持着，所以对体态很敏感，也很喜欢——人体是世界上最美丽的作品！
现代社会的人们，由于各方面的压力、欲望，不着边际地去奔波、拼命，把业余时间交给了酒与咖啡，而淡忘了初始的愿望——工作是为了让生活更美好！
比如在形体课上的： 提 收 松 挺，在松方面，胸打开了，开阔了，心才会敞亮，才能容纳更多的东西，这是需要去体会的，胸挺起了，腹部很自然就会收的很紧，赘肉也就挂不住了，会阴收住了，胯就会慢慢缩紧、变窄，腰是立着的，颈必然会伸长，气血就会很通畅。带着课程的体验，融入到生活中，就是在每天的晨会中，也会将双手努力背在身后，收紧形体，因为这样会更舒服.
带着这样的身影，行走在生活中，那会是一道风景线的，因为磁场散发着一种正能量。
在每一堂形体课上，舞蹈是配合音乐的，在音乐中去体会，把音乐 动作与生活结合在一起，让生活在音乐中升华、定格，就会体会到演员进入角色的感觉，这样的感悟会让我们在生活中充满灵性的。。。。。
如果说： 工作中的女人是美丽的，那么坚持科学运动的女人更有味道！因为除了收获坚韧的毅力之外，还会丰富思想，充实灵魂的。因为像舞蹈 形体梳理 这样的专业训练，除了能化解赘肉的同时，内部气息、外部肢体以及心理状态都会被梳理 唤醒。
体态年轻了，神是会散发出轻盈、通透的妩媚的，这是水到渠成的事情、、、、、
所以呀，忙碌中的您，花些时间去参加一些形体课、瑜伽课，是非常有必要的，提升来自专业！它跟单纯的走步、爬山还是不一样的！因为专业，会让我们留住青春的同时，更会让气血通畅，遍及每一个角落，活跃每一寸细胞，这样才会延年益寿的。
亲呀，忙碌的60年和 有滋味 且快乐的80年，内涵与体验，您是懂得的！所创造的价值是不一样的，您说对吗？
文章评论
开心苹果/wx
[em]e179[/em] 通透
晨枫
运动是美丽的。在这其中我也发现一个规律：越是瘦的人越好运动，反而胖的人不爱运动！