乳房学问、乳房病、女人福音——乳康贴
烹饪美食
①乳房过小,心脏不好;乳房过大,肺不好。
②乳头乳晕颜色黑:肝火旺,肝气郁结,代谢差
③乳头乳晕淡白……气血不足,循环不畅,脾胃虚
④乳晕颗粒形状:乳房内毒素堆积,内循环及排毒不好
⑤副乳:腋下淋巴结不畅,内衣穿着不恰当
⑥乳房青筋:肝火旺,性情急,脾气暴躁
⑦乳房下垂萎缩:肝脾失调,肝主筋,脾主肌肉,生化气血
⑧乳房上有痣:红痣为脂肪癌,黑痣为气血和毒素代谢差
⑨乳房上有斑:内分泌失调,气血不调,毒素堆积
⑩乳头内陷:是一种较常见的乳头畸形,其形成的原因多为先天性,少数继发于感染、创伤、肿瘤等。局部难以清洗,易存积污垢、继发感染,引起炎症,妨碍哺乳。有的甚至是恶性肿瘤在乳房上的外在症状。排毒系统不好,肠胃功能下降。
一、胸部问题的普遍性!
A、列数据:
1、全球每年有200万女性患乳腺疾病;
2、全球每年有50万女性死于乳腺癌;
3、每26秒就有一名女性被诊断出患乳腺癌!
4、几乎每1分钟有一名女性死于乳腺癌
5、临床发现最年轻的患者只有14岁。中国已经成为乳腺癌“高发区”!
B、举例:
1、陈晓旭2007年5月,红楼梦林黛玉扮演者陈晓旭因乳腺癌去世,从此林妹妹在人间消失,惊悚的结局给我们敲响了警钟。
2、叶凡2007年,《遇上你是我的缘》歌曲演唱者叶凡,因患乳腺癌,在深圳去世,享年38岁,乳腺癌粉红杀手再次夺走了年轻美丽的生命。
3、郭健著名瑜珈师,行右乳全切手术,中国第一人正面裸胸照!
4、宝咏琴香港第二富婆,因患乳腺癌,不幸离世。留下巨额资产,正如2009年春晚小品上,小沈阳说的:“人生最大的悲哀,莫过于人死了,钱没花了!” 5、蔡琴(94年行右乳手术)、汪明荃(患甲状乳癌)、叶丽仪(《上海滩》歌曲演唱者,行右乳全切)、奥黛丽-赫本(93年1月20日因乳癌病逝)、南希-里根(美国第一夫人,乳房切除)------ 专家警告:每4个乳腺增生患者就有1个可能成为乳癌!
在五脏六腑、气血津液与乳房的关系中,以肾的先天精气,脾胃的后天水谷之气,肝的藏血与疏调气机,对乳房的生理病理影响最大。肾气盛则天癸至,女子月事时下,两乳渐丰满,孕育后乳汁充盈而哺;肾气衰则天癸竭,乳房也即衰萎。肾精不足或肾阳虚衰,儿童或成年男子可发生乳病;肾阴虚可致乳痨;[多由素体肺肾阴虚,阴虚火旺,灼津为痰,痰火凝结而成;或由情志内伤,肝郁化火,耗伤阴液,痰凝气郁而成;或由肺痨、瘰疬、肾痨等病继发]。
劳伤肾精尚可变生乳岩。在五脏六腑、气血津液与乳房的关系中,以肾的先天精气,脾胃的后天水谷之气,肝的藏血与疏调气机,对乳房的生理病理影响最大。肾气盛则天癸至,女子月事时下,两乳渐丰满,孕育后乳汁充盈而哺;肾气衰则天癸竭,乳房也即衰萎。肾精不足或肾阳虚衰,儿童或成年男子可发生乳病;肾阴虚可致乳痨;劳伤肾精尚可变生乳岩。脾胃为气血生化之源,乳汁由脾胃水谷之精华所化生,脾胃气壮则乳汁多而浓,反之则少而淡。若脾胃运化失司而痰浊内生,痰湿蕴结于乳房胃络即可致病。肝主藏血主疏泄,肝血不足则产妇乳少;肝失疏泄,气机郁滞,则乳房胀痛,甚至形成肿块
在经络上,乳房与足少阴肾、足阳明胃、足厥阴肝三经以及冲任二脉有密切的联系。女子乳头属肝,乳房属胃;男子乳头属肝,乳房属肾。足少阴肾经,上贯肝膈而与乳相联;足阳明胃经之直者,从缺盆下而贯乳中,足厥阴肝经上膈,布胸胁绕乳头而行。冲脉任脉均起于胞中,为气血之海,上行为乳,下行为经。冲脉挟脐上行,至胸中而散;任脉循腹里,上关元至胸中。正是由于这些经脉的通调和灌养作用,共同维持乳房的正常生理功能。若经络闭阻不畅,冲任失调,则可导致多种乳房疾病的发生。乳房疾病是指发生在乳房部各种疾病的总称。乳房位于前胸第三和第六肋骨水平之间,左右对称,分乳房、乳晕、乳头和乳络四个部分。乳房的发育生长及其病变与脏腑经络有密切的关系
乳房是泌乳的器官。在妊娠早期乳房的结构就开始发生变化,至孕末期,有许多新生的乳腺管及乳腺腺泡,并进一步发育成熟。乳腺腺泡细胞结构的变化也在孕期进行。
乳房除上述解剖和组织学的改变外,营养需要增加,代谢率加快,血液重新分布。乳房的血液增加,胃肠道和肝的血流也有增加,血中半乳糖、总蛋白、免疫球蛋白均有明显的增加,而钠、氯却不增加。分娩后,除乳房的血流量增加和上述变化外,催产素分泌和葡萄糖的摄入,导致枸橼酸急剧增加。
乳汁的合成在腺细胞内进行,这些细胞是高度分化的分泌型细胞。终末导管的上皮细胞的泌乳素的刺激下呈分泌活动,非常活跃,并向腺泡和细小乳导管分泌乳汁。在泌乳前,细胞变形,摄入水分增加,细胞中含有乳汁合成过程中所必需的中间产物和辅助因子,使细胞的氧化能力明显增加,代谢率增快,线粒体增生,有利于使血液中的氨基酸、葡萄糖和脂肪酸合成乳汁中的蛋白质、糖类和脂肪。钠、钾、氯、镁、钙和磷也通过乳腺细胞分泌而进入乳汁。乳汁的渗透压与血浆相同,但乳汁的离子浓度低而乳糖浓度高。
乳汁的产生是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果。泌乳素由位于颅底的脑下垂体产生。此激素被吸入血液循环,运送至乳腺,刺激乳腺分泌乳汁。泌乳素的分泌需要婴儿吸吮乳头。吸吮刺激乳头的神经末梢,并将刺激的信息传递到脑下垂体前叶,使之产生泌乳素。从刺激乳头到产生泌乳素的过程,称为泌乳反射。由此可见,让婴儿吸吮乳头,乳房才开始泌乳,吸吮开始越早,泌乳开始也越早。吸吮越频,产生的乳汁也越多。不仅在白天吸吮的次数应达到6次,夜间也应让婴儿吸吮。 婴儿要得到足够的乳汁,还要有喷乳反射的形成。婴儿吸吮时刺激乳头神经末梢,信息传到脑垂体后叶,产生催产素。催产素经血液输送至乳房,促使乳腺周围的肌细胞收缩,使乳汁通过腺管流出。如果人们注意的话,在哺乳过程中,乳房内有挤压感,随之乳汁由每个乳导管直线流出,这时排出的乳量才能满足婴儿的需要,
影响泌乳和喷乳反射的因素很多,与精神情绪、营养状况、疾病、疼痛刺激都有密切的关系。因此,哺乳期间乳母应保持良好的精神状况,充足的睡眠,均衡合理的营养,并预防疾病的发生,特别要防止腹泻。这样母亲就会有足够乳汁哺喂自己的婴儿,使婴儿得到天然、最好的营养品。
热性体质的产妇
热性体质的产妇,她们大多数是怕热、口干或口苦、舌苔黄或干、痰涕黄稠、尿量少且色黄赤味臭、长痘疮或痔疮等症。
这类人不宜吃太多的麻油鸡,煮麻油鸡时,姜及麻油用量要减少,酒也应少用。宜食用山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等,蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等,以降低火气。腰酸的人用15克炒杜仲煮猪腰汤,才不会上火。
不宜多吃荔枝、龙眼、苹果,少吃柳橙、草莓、樱桃、葡萄。
寒性体质产妇的饮食原则
特性 ---面色苍白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀软,频尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒。
适用食物
这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良,应吃较为温补的食物,如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等,原则上不能太油,以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环,达到气血双补的目的,而且筋骨较不易扭伤,腰背也较不会酸痛。
忌食---寒凉蔬果,如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。
宜食---荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡..
阴虚体质---多食滋阴清热的食物:
如果常出现口鼻干燥,面色赤红,手足心热,小便黄赤,大便干燥的情况,基本属于阴虚热性体质,应多选滋阴清热的食物,如海参、甲鱼、鸭肉、兔肉、银耳、黑木耳、豆腐、荸荠、百合、荠菜、菠菜等。
阳虚寒性体质
多食温性食物:如果感觉肢体畏寒、小便清长、面色发白,则可能属于阳虚寒性体质,可适当补充牛肉、羊肉、鸡肉、黄鳝、带鱼、大枣、板栗、韭黄、蒜苗等温性食物。
“产妇催奶切忌短时间内大量进食。”催奶师指出,中医认为,产后催奶应根据不同体质进行饮食和药物调理。例如鲫鱼汤、豆浆和牛奶等平性食物属于大众皆宜,而猪蹄催奶就不是每个人都能吃的。 催奶师推荐一些具有通乳功效的食材,如猪蹄、鲫鱼、章鱼、花生、黄花菜、木瓜等;通络的中药材则有通草、漏芦、丝瓜络、王不留行等。催奶方法
产后妈妈的体质通常可分6种:
痰湿中阻型:肥胖、脾胃失调的产妇可多喝鲫鱼汤,少喝猪蹄汤和鸡汤。另外,可吃点陈皮、苍术、白术等具有健脾化湿功效的食材。
肝气郁滞型:平素性格内向或出现产后抑郁症的妈妈们,建议多泡玫瑰花、茉莉花、佛手等花茶,舒缓情绪。另外,用鲫鱼、通草、丝瓜络煮汤,或猪蹄、漏芦煮汤,可达到疏肝理气通络的功效。
血淤型:可喝生化汤,吃点猪脚姜、黄酒煮鸡、客家酿酒鸡等。还可用益母草煮鸡蛋或煮红枣水。
肾虚型:可吃麻油鸡、花胶炖鸡汤、米汤冲芝麻。
湿热型:可喝豆腐丝瓜汤等具有清热功效的汤水。
鲤鱼汤是一款家常汤品,制作简单。主要食材是鲤鱼,主要烹饪是炖。成品香味扑鼻,汤汁鲜美,有温阳化水,利尿消肿之功。一说起气血,一般人都觉得是很玄的东西。中医认为,一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样,吃得饱了,干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”
产品介绍:如需购买请点击:※※-瑶医百草堂-※※
产品类型:无味的药膏
产品名称:乳康贴
产品组方:白花蛇草 活雪莲 隔山消 藏红花等十余种珍贵的瑶族纯天然中药材,精心配制提炼而成。
产品功效:软坚化结,活血化瘀,舒筋活络、温经镇痛等功效。
适应病症:乳腺增生,乳腺结节,乳腺囊肿,乳腺纤维瘤,急慢性乳腺炎等乳腺疾病。
使用方法:打开药膏直接贴敷乳房患处,如果没有明显的阳性点,建议贴乳房的外侧部位。用手捂一分钟即可黏牢。
用药时间:每贴贴5天,4贴一疗程。月经期正常使用。一般建议病症消失后,继续巩固3个月,每月月经前贴2贴,以达到彻底治愈。
用药反应:一般无不适反应,偶有人感觉像小虫子爬行的轻微痒感,还有点刺疼的小感觉。有少数人有轻微局部皮肤过敏,出小疹子红痒,建议换贴位置,用前先涂皮康王擦净后再贴药。如果严重过敏建议停药。
用药禁忌:忌吃牛肉,高过敏体质,孕期,哺乳期慎用。
保存方法:阴凉处保存。有效期两年。
产品生产:祖传家制
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病例二:女40岁 乳腺囊肿性增生,用2个疗程后囊肿明显缩小,5个疗程基本痊愈,进行巩固疗程。
病例三:女43岁乳腺 纤维瘤自摸感觉很硬,没有胀痛感,用药2个疗程瘤体变软,变小,患者很有信心,可以这样化掉就免除手术,真是太好了。现在还在继续用药中。
一.胸部问题的普遍性,世界卫生组织全球女性乳腺疾病调查数据
1.全球每年有200万女性患乳腺疾病;
2.全球每年有50万女性死于乳腺癌;
3.每26秒就有一名女性死于乳腺癌细胞
4.临床发现最年轻的患者只有14岁;
5.几乎每1分钟一名女性死于乳腺癌。
中国已成为乳腺癌“高发区”。据不完全统计,我国约有50%的妇女患有不同程度的乳腺疾病,其中每年约有20万妇女患有乳腺癌,4万余名妇女死亡。其死亡率以每年3%的幅度快速增长,成为我国近10年来死亡率增速最快的癌症。
拯救乳腺,拯救生命与美丽,已不仅仅是一场医疗科学领域的战争,更是一场心灵之战!我们呼吁:让更多的女性具有保护乳腺的习惯,最好的方法就是及早采取预防保健措施,乳腺保养越早越好!
二、乳房自身问题(主观因素)
1、乳房的免疫力比身体的其它器官(生殖器官除外)低20%---30%;
2、女性生育后,身体的免疫力下降30%---40%;
3、许多动物因生育,母体失去生命。如很多昆虫(如蚕蛾,蜉蝣等),林蛙,大马哈鱼等 。
大马哈鱼,它为了繁衍后代,不但要消耗身体大量的营养,从而耗尽体力而亡,还要冒着生命危险洄游到河流的上游。
三、胸部(乳房)是女人的第二张脸。
1、胸部是女人的第二张脸。
脸部有问题,影响的是女人外在的美丽,而胸部有问题,不仅是美丽,同时威胁女人生命。
2、胸围是三围中的第一围。
(1)、中国人注重脸部,外国人注重身体,所以外国人的体形普遍比中国人更具S曲线。
(2)、男人看女人:20岁的男人,看女人首先看脸部;30岁的男人看女人
乳腺增生
由于内分泌失调使乳腺导管上皮细胞,腺间质细胞及纤维组织增生,改变了乳腺的正常组织结构和正常的生理功能。在我国,囊性改变少见,多以腺体增生为主,故多称乳腺增生症。增生肿块呈片状,结节状,颗粒状或条索状,边界不清,可有触痛,肿块在月经前增大,月经后缩小变软。乳房周期性胀痛,尤以月经前为重。
乳腺炎
1)急性乳腺炎:由化脓性细菌侵入乳腺而引起的急性乳腺炎,这种类型主要以哺乳期多见。
哺乳时感乳头刺痛,主要表现为红,肿,热,痛,腋窝淋巴结肿大压痛,可抽出脓液,后期形成脓袋。
2)浆细胞乳腺炎:非细菌感染,是导管内脂肪物质堆积,导致大量浆细胞浸润。表现为乳房疼痛,皮肤无红肿,肿块边界不清,与皮肤粘连,很像乳腺癌。
纤维腺瘤
是乳腺及附属组织发生的良性肿瘤
纤维瘤的发生多与雌激素增多有关,肿块呈圆形或椭圆形,无疼痛,表面光滑,边界清楚,质地坚韧,与皮肤和周围组织无粘连,易被推动,生长速度缓慢,不受月经周期影响。
乳腺囊肿
以乳腺积乳囊肿和单纯囊肿多见
1)积乳囊肿:因哺乳期某一导管阻塞,乳汁潴留于导管组织而形成的囊肿。
肿块呈圆形或卵圆形,表面光滑,有囊性感,边界清楚,活动度大与皮肤无粘连。
2)单纯囊肿:因乳腺的分泌物潴留于导管组织而产生囊肿。
肿块呈圆形或椭圆形,边界清楚,活动,呈囊性,月经来潮前乳房胀痛,肿块随月经周期改变而逐渐增大,内容物呈血性。
乳腺管内乳头状瘤
单个或多个发生在近乳头的扩张乳管中。瘤体较小,大多在1CM以下,一般无疼痛,在乳晕下及其边缘处扪及小肿块或结节,质软,可推动,轻压时有血性或浆液性液体溢出
乳腺癌
是乳腺导管上皮增生发生的恶性肿瘤无痛性肿块,这是乳腺癌的主要症状,形状不规则,边界不清,到一定程度可侵犯皮肤,皮肤上出现凹陷,称酒窝征,皮肤增厚水肿时形成“橘皮样变”。晚期肿块表面皮肤溃烂,出血,恶臭。乳头回缩,内陷,较对侧抬高,乳房变形。部分病人乳头溢液,有不同程度隐痛或刺痛,腋窝淋巴结肿大。
乳腺癌的高发人群
1月经初潮早于12岁,绝经迟于55岁或早于40岁
2长期精神压抑或剧烈精神刺激;
3未哺乳、从未生育、35岁以上妊娠初产或独身未婚;
4无性生活,性冷淡,性生活质量差
5经常内服、外用丰乳产品或在乳房内填充外来物做乳房整形;
6有癌症家族史,特别是其母和姐妹曾患乳腺癌;
7患乳房的良性疾病:如乳腺增生、乳腺炎,乳腺纤维瘤;
8长期高脂肪低纤维饮食,经常饮酒;
9腰部以上特别肥胖,腰围与臀部相近,
10流产3次以上
11经常受到放射线照射。
12一侧乳房曾患乳腺癌。
让乳房更健美的食物
乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。因此,适度地增加胸部的脂肪量,是提高丰挺度的最自然、健康的方法。
1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。
2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。
3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。
4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。
5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。
6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。
7.牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,能有丰胸的作用。
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Teather Feng
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