接纳与放下，才能走的更远

个人日记


我是禅秋书院第一期写作团012号莎莎
用爱抒写，快乐分享！




最近有时间就会拿起张德芬的书来学习！我一直在学习书中的“接纳”与“放下”，虽然愈学愈好，但有时候还是觉得不到位。因为，我还是会问：为什么？为什么这种事要发生？为什么事情会这样？为什么事情不能如我所愿？我发现，当我在问“为什么”的时候，其实是怀着一种受害者心态，想要讨回公道的。

书中故事讲过一个很有钱的白人和一个贫穷的黑人住在临终病房里，两个人都快“挂”了，突然说到自己未完成的心愿。于是，有钱的白人资助黑人陪他环游天下，尝试自己一直想要做的一些事情，完成一些未了的心愿。


其实我不是绝对的宿命论者，但不可否认，人世间有很多现象是找不出答案的，只能说是“命”，尤其是生死这一关，真的很难由自己来掌控。

不管有没有所谓的“命中注定”这回事儿，我们都要尊重事实，这是很重要的。事实既然发生了，我们就要尊重它，不去抗拒，或是心生嗔厌。我觉得书中圣严法师说得很好，碰到自己不喜欢的事情时，我们要“接纳它，面对它，处理它，放下它”，学会了这几句话的智慧，我们每一个人都可以过着自在安心的日子。

另外，书中写道，在信念方面，我们每个人都有三大阴影：

一、我不够好。
二、我无足轻重，不重要。
三、我一定是哪里出了问题。

由于这三个阴影的影响，我们在生命中会创造出大量的“故事”来迎合我们的信念。唯有做出决定，用故事爱我们自己，而不是用故事打击自己，才能运用自如，发挥当初我们设计故事的真正用意。




感悟未完待续......


我是莎莎，如果您这几天都在关注我的文章，希望您能和我一样，看后有所收获！

很高兴能够和禅秋书院的姐妹们一起学习和分享，感恩我们能够相遇！
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文章评论

喜乐

对于生死，或不愿发生的事情我们要坦然接纳，学着放下，很有哲理性[em]e100[/em]