宝宝吃葡萄好吗？宝宝吃葡萄有什么好处
个人日记
宝宝能吃葡萄吗
宝宝是可以吃葡萄的。葡萄的营养比较全面，葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收，能满足宝宝成长的需要。一般来说，到了宝宝添加辅食的年龄，妈妈就可以自己加工的葡萄汁给宝宝喝，如果想宝宝吃整颗葡萄，最好等到宝宝1岁多再进行。
宝宝成长时期需要的营养素需要比较全面，葡萄的营养价值很高，然而葡萄酸甜可口，可制成葡萄汁、葡萄干等，能让宝宝的饮食多样化，同时又能摄入营养，
宝宝吃葡萄有什么好处
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补充多种营养元素。葡萄富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素，具有很高的营养价值，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。
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开胃消食。葡萄中含较多酒石酸，有帮助消化的作用，适当多吃些葡萄能健脾和胃，对宝宝的身体大有好处。尤其是宝宝在炎炎夏日食欲不佳时，吃葡萄有助开胃。
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补充糖分，易吸收。葡萄的含糖量很高，约10%-25%，在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以消化能力较弱的宝宝可以多吃些葡萄。
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舒筋活血，补铁补血。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以有助于宝宝补血。
宝宝吃葡萄的食用禁忌
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吃葡萄后不能立刻喝水。吃葡萄后立刻喝水，很容易引起腹泻，这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。
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吃葡萄别喝牛奶。葡萄里含有维生素c，而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素c反应，对胃有伤害，如果宝宝同时吃这两样的话也会拉肚子，严重者还会呕吐。
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吃海鲜后别吃葡萄。在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为在这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。
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吃葡萄不宜过量。由于葡萄的含糖量很高，而且吃多了不利于消化吸收，会影响肠胃健康，所以宝宝吃葡萄不要过量。
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吃葡萄后一定要漱口。有些葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，宝宝吃过以后若不漱口，口腔中的葡萄残渣易造成龋齿。
宝宝怎样吃葡萄才安全
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预防贫血。每天适时摄取，可缓解贫血症状，因为葡萄干含铁营养素，以及多种矿物质、维生素和氨基酸，能缓解轻度贫血症状。
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防止便秘。便秘不是成年人的专利，葡萄干中因含有丰富膳食纤维，可帮助儿童胃肠道吸收，增加饱足感，预防便秘的发生。
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减少疲劳。葡萄干能减少儿童疲劳，降低胆固醇，防止血栓形成，适时补充可增强活力。
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糖尿病与肾脏病应少摄取。吃100公克的葡萄干约等于多吃1碗尖尖白饭的糖份，以糖尿病幼童来说，若吃太多的葡萄干将摄取过量的糖份，造成血糖不易控制;另肾脏病或洗肾病人也不宜多吃，因为这类患者对钾的调节能力差，若吃太多葡萄干，将使血液中的钾离子变高，一旦血钾提高将引起心脏的问题，千万不可小觑。
葡萄蕴含着很多营养，怎样吃才能正确。
宝宝吃葡萄有哪些好处?
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吃葡萄有助于睡眠
意大利科学家对葡萄作了相关研究，研究发现，吃葡萄有助于睡眠研究人员共对8种葡萄汁进行了检测，发现其中含有睡眠辅助激素—褪黑索褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质，可以帮助调节睡眠周期，并能治疗失眠夜晚时褪黑素水平上升是睡眠的信号，黎明时下降则是醒来的信号。所以，睡眠质量不好的宝宝可以适量吃一些葡萄以帮助睡眠。
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清除体内自由基
含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，还可清除体内自由基
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葡萄中的糖分易被人体吸收，克缓解低血糖症状
葡萄的糖分含量很高，而且主要是葡萄精，容易被人体直接吸收，特别是当人体出现低血箱时.若及时饮川葡萄汁，aj很快使症状缓解
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帮助体弱宝宝补虚健脾
葡萄还是一种滋补食品，具有补虚健胃的功效。身体虚弱、营养不良的
人，多吃些箱萄或菊萄干，有助于恢复健康，因为葡萄中含有蛋白质、氨基
咬、·卯礴脂、维生素及矿物质等多种营养成分。
葡萄怎么吃才有营养
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吃完葡萄后不能立刻喝水
吃完葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻。因为葡萄本身有翔傀润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了、佑有与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。不过，这种嫂涛不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。
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吃完葡萄不能立刻喝牛奶。
葡萄含有维生C，而牛奶里的元素会和葡萄里所含的维生素C反应·对胃伤害很大，二者同食轻者会腹泻，重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以立即喝牛奶，最好吃完葡萄过30分钟后再喝。
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吃葡萄不要吐葡萄皮
“吃葡萄不吐葡萄皮”不只是一句调侃绕口令，更是一句科学饮食的训言。一般人在吃葡萄时，因为葡萄皮有涩味，吐掉，这会流失很大一部分来自葡萄皮的营养。学家发现葡萄皮中含有比葡萄肉宫的白攀芦醉扰痛。
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