紫色梦幻

   
     一、情绪管理：人生的智慧很多人都明白，道理很多人都懂，但就是有时做不到，为什么呢？和情绪管理的能力有关系；生活中很多人做不了情绪的主人，反而是被情绪控制着做事。人都明白这样做其实对感情关系是有害处的，但一旦被情绪控制了，就失去了理智，做事时也就没有机会顾及这些了。
     一个人要想经常做正确的事，就必须能使自己清醒与冷静，就必须能管理自己的情绪，这样也才有能力去爱别人。
     
    
    二 、述情：指的是正确表达自己的感受和想法；一个人不能准确表达自己感受的现象，叫“述情障碍”。我们一般处理情绪有两种：一种是发飚，就是发脾气，指责、抱怨别人，或则拿别人出气等，这样做的确释放了情绪，但伤害了感情，总是发飚的人很可能会把对方伤的很深，最后会发现自己可能会因此失去爱情或人际关系；
     二是隐忍，这是中国的传统文化所提倡的，但却是对人身心健康和长久的情感关系有害的；心中有情绪，长期不释放，而是压抑在内心，这些情绪就会储存在身体里，储存的多了，当身心无法承受时，会总体发泄出来，这是人们常说的一句话是：“忍不可忍，无须再忍”，这样可能对感情的伤害就更大。 
     有情绪，发飚伤害对方，隐忍伤害自己，也可能会伤害情感关系，要选一种正确的方式，既释放了你的情绪，也能让对方很好的接受；

    

    三、共情：是指一个人对别人的内心感受能够感同身受，体验到别人的内心感受，这种能力被称为共情的能力，又不仅仅限于感同身受，还包括协助对方处理情绪，帮助对方从情绪中走出来的能力，让对方看到事物的其他可能性，以及提升以后遇到类似情况后的处理能力；
     当对方有情绪时，不问对方发生了什么事情？而是去感知对方情绪，并在感知到后向对方求证，只要感知到的情绪是对方当时的感受，就会让对方有一种强烈的被理解和被爱的感觉，这也就是觉察对方情绪的重要性。

     

    四、允许：有允许的能力是一个人心理成熟的重要表现，允许就是尊重差异、允许不同；

    世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人，是人就会有差异，这种差异不仅仅是外貌上的，也包括心理状态和价值判断；

     允许的人是真正内心强大的人，不是想着去改变世界，而是去允许世界以它的方式运转，允许世界有冲突，允许人与人之间有矛盾，允许自己出生在自己的家庭，允许自己遇到这样的父母，允许有些人在生活中学习人生的智慧，也允许自己遇到困难，进而从中学习，所有的一切，都允许它。

     当一个人允许世界的时候，世界就会给他无穷的力量，所有允许的事物都不在阻碍自己前进的步伐，所有过去的事情都将真正成为过去，都会完成它们的使命，离你而去。

    一个有爱的能力的人是尊重差异的，又是能够让对方按照对方自己的方式生活的人！
 

    
    五、影响：婚姻中的双方在一起时间长了，总会发现对方的一些缺点，也少不了有些磕磕碰碰，这时双方都希望能去改变对方，习惯用指教、指责的方式让对方看到他们的错误，希望对方改变，然而这样做的往往得到的是相反的结果；
     “改变”爱人的前提是不接纳，是对爱人的否定，这否定本身就会引起对方的反感；如果双方相互都想改变对方，那相互就会更不满意，双方都更加痛苦，如果双方再不会合适的表达，使用了较多的抱怨和指责的沟通方式，双方的关系就可能会进入恶性循环的怪圈，越来越感觉不到对方的爱意。
    “影响”爱人和“改变”爱人有着本质的区别，“影响”的前提是“接纳”，不认为对方是不对的，而是知道那只是对方和自己的差异，尊重这种差异的存在，然后慢慢的通过一些巧妙的做法来使对方变化，但这种变化是自然而然的，不是被逼的，最关键的是对方在变化的过程中是没有意识到自己在变的，所谓改变人与无形之中；这有点像老子的“无为而为”的思想，看似无为，实则有为。
    学会经营，你的爱人会成为一个怎么样的人，和你对她采取的行为有很大的关系，你创造了对方，也创造了自己的感情.解决差异和不同的能力，是创造爱情的能力，也是心想事成的能力。

    

                   有了爱的能力，经营爱情，经营婚姻，经营幸福才成为可能