如意

中国古代的音乐只有五音：角、徵、宫、商、羽。
这五个音阶分别被中国古代博物学家赋予了五行的属性:
木（角）、火（徵）、土（宫）、金（商）、水（羽）.
中医学是个各学科的交汇学科,真正的中医大师就是个博物学家!
这五音曾经一度处于失传或无人研究的境地.
感谢那些挖掘古音乐的学者和大家,使她重见天日.
 

道医心理学讲,音乐可以感染、调理情绪,
进而影响身体.在聆听中让曲调与情志、脏腑之气产生共鸣,
达到鼓动血脉、通畅精神和心脉的作用.
"当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)
相吻合时,就会产生生理共振、共鸣."
这就是"道医音乐疗法"的现代医学理论基础.
 

"百病生于气,止于音也"其中这个气不单单是指情绪,
其实主要是指五脏的脏气和六腑、奇恒之腑之气.
根据每个人自身的身体结构不同,
脏腑之气的差异,配合不同的音乐,就可以使五音防病、养身.
运用五行原理,五音的相生、相克、相互制约关系,
五音搭配组合,影响失调的人体来调和身体.

"用乐如用药."在繁体字中,乐、药、疗三字同源,
音乐与药物、治疗具有天然的联系.
音乐可以舒体悦心,流通气血,宣导经络,与药物治疗一样,
对人体有治疗的能力.

音乐也有归经、升降浮沉、寒热温凉,具有中草药的各种特性.
而且音乐需要炮制,同样的乐曲,
可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等,彼此配伍,
如同中药处方中有君臣佐使的区别一样.
"这种说法虽然有点牵强的感觉,但是也体现了音乐的医药作用.

"用音乐治疗,也有正治、反治.
让情绪兴奋的人听平和忧伤的乐曲,是最常用的方法,
还可以使乐曲与情绪同步,帮听者宣泄过多的不良情绪.
例如:以如泣如诉的乐曲带走悲伤;
以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪.
"这个是大家听音乐总结的一点点经验,
估计这个大家都有一点经验和感受.

附1：

五行--金 木 水 火 土

五脏--肺 肝 肾 心 脾

五音--商 角 羽 徵 宫

五窍--鼻 目 耳 舌 口
 

附2：

肝--五脏中的将军

(提醒:中医学中的肺,肝,肾,心,脾与西医的解剖学中的不一致,
中医的五脏是一组功能系统,可能与解剖的五脏有吻合之处).

肝比较喜欢爽朗、豁达.
 我们如果长期被一些烦恼的事情所困扰,
肝就会使体内的本该流动的气处于停滞状态,
时间稍久,就会逐渐消耗肝的能量,产生种种不适.
 

肝常见不适：
 抑郁、易怒、胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、
眼部干涩、胆小、容易受惊吓.

属肝的音阶:角音,相当于简谱中的"3".
角调式乐曲:有大地回春,万物萌生,生机盎然的旋律,
曲调亲切爽朗,有"木"之特性,可入肝.
 

最佳曲目:《胡笳十八拍》.
肝顺需要木气练达,这首曲子中属于金的商音元素稍重,
刚好可以克制体内过多的木气,
同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音,
水又可以很好地滋养木气,使之柔软、顺畅.

最佳欣赏时间:19：00－23：00.
这是一天中阴气最重的时间,一来可以克制旺盛的肝气,
以免过多的肝气演变成火,
另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝,使之平衡、正常. 

伴茶:准备一杯绿茶,里面少放一些白糖,以起到梳顺肝气的作用. 

心--五脏中的君主;

心脏通常不会偷懒,它一刻不停的搏动,
完全符合属于火的特性.心脏掌控着精神和血液的循环,
然而,现实的生活和工作压力、不断在减少的睡眠、
很少运动的身体……无一不在伤害我们的心,
所以很容易心脏系统的不适.

心常见不适:
 失眠、心慌、心胸憋闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡.

属心的音阶:徵音,相当于简谱中的"5".
徵调式乐曲:热烈欢快,活泼轻松,构成层次分明,
性情欢畅的气氛,具有"火"之特性,可入心.

最佳曲目:《紫竹调》.
心气需要平和,这首曲子中,
运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特,
补水可以使心火不至于过旺,补火又可使水气不至于过凉,
利于心脏的功能运转.

最佳欣赏时间：21：00－23：00.
中医最讲究睡子午觉,所以一定要在子时之前就要让心气平和下来,
过早过晚听都不太合适.

伴茶:准备一杯红茶,略加少量绿茶,可以补益心脏.