脊椎骨质增生与缺钙的关系----玄鉴医话
个人日记
多年的临床实践中，洛阳中医脊柱相关病康复认为：脊柱平衡调理不仅有效的治疗乳腺病、月经病、妇科病、慢性胃肠病、心脑血管病 。而且对脊椎骨质增生引起的骨关节病有着显著的临床效果.脊柱的位移直接或间接影响骨骼的代谢平衡和钙离子的代谢和吸收平衡。
脊柱－平衡系统功能障碍 ：人体平衡系统的功能是控制作用于人体上的各种重力和维持在各种不同状态下的平衡，在这个平衡系统反射弧中的某个反射环节上出现功能障碍，脊柱就有可能发生侧凸来调整或建立新的平衡。当脊柱运动超出平衡的生理状态，久之就可能出现脊椎位移。出现一系列症状。
脊柱的平衡系统与机体内钙的代谢密切相关。
钙广泛存在于我们的身体里，一方面构成骨盐，成为身体的支架；另一方面钙以离子形式参与人体各种生理功能和代谢过程，它是生命活动的调节剂，人的一生必须维持正常钙的生理水平，才能保证健康的需要。身体缺钙，生命活动就会出现障碍，疾病就会发生。
人到中年，在缺钙等其它因素的影响下，甲状旁腺素分泌增加，使骨骼中的钙向骨外转移加快。这样，一方面造成骨超量脱钙，引发骨质疏松症；另一方面，由于血钙的升高，引起降钙素生成增多，反过来，又促进血中的钙向骨骼中迁移，加快了成骨活动，加速新骨形成。这种代偿性新骨往往是形成在骨关节边缘，形成骨质增生骨刺，从而产生腰椎病、颈椎病、骨关节炎等临床症状，这就是骨质增生。因此，骨质增生的本质上仍然与缺钙有关系。
骨刺骨质增生易发生在身体的承重部位。骨质增生与骨骼衰老、退行性病变、慢性损伤及局部异常受力等有关，与血钙和骨钙量没有直接关系。老年人的骨质增生多伴骨质减少或疏松（91.7%），说明体内处于缺钙状态。骨质增生骨刺的发生与体内缺钙有关系，并非体内钙太多，补钙有利于症状缓解。
骨质增生和骨质疏松是有一定关联的，骨质疏松应当补钙，骨质增生同样也需要补钙。通过补钙、增加钙吸收，以刺激血钙的自稳系统，抑制甲状旁腺素过量分泌，降低血钙浓度。血钙浓度下降后，降钙素分泌亦减少，骨质增生的进程也就放慢。
那么如何通过补钙来减缓骨质增生骨刺的进程呢？
很多人认为喝骨头汤来补骨补钙是骨质增生最佳食疗的方法，这种认识是不正确的，尽管骨头储存了肌体 99% 的钙，但这些结合钙即使在高温下，也不能溶于汤汁中。一碗骨头汤的钙含量仅 2 毫克， 如每天补600毫克钙，需喝300碗汤，且骨髓中含大量脂肪对老年人无益。而通常比较理想的补钙方法是食用牛奶和奶制品，每 100 克牛奶中含 120 毫克钙。 保健品中，目前国内比较好的应该是国珍松花钙奶和乐丽来骨健宝促进软骨再生，帮助骨骼重建。
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