有没有事情能让你成全自己？

个人日记

成人之难在于成人之美，连自己都成全不了，我还能做点什么呢？

亲爱的们，我们不妨想一想，想到即赚到！

清晰的记得，高中那会，班级里有几个女生，总爱捏我的脸。每次到面前就送我邪邪的一笑，然后张牙舞爪对我动手动脚，真的很不淑女。因皮肤好，是太好了。




现在距高中，已经时隔6年了。要说起来岁月真是把杀猪刀，脸上已经被这把刀磨出了斑点。大概3个月前，在某微信公众号上看见了生姜蜂蜜水功效一说：促气血，抗氧化，去油脂，减斑点通便。哇“减斑点”，戳亮了我的半双不双的丹凤眼，心里想着哪天试试去。这个哪天直到2015年2月15日才被执行起来。

执行的情节是和朋友在一起去吃韩国料理。亲友们，能想象得到当你正在吃的很享受，美滋滋的时候，且在寒冷的冬天泼来了一盆凉水：怎么了这是？年纪大了？冒斑了？”。我心犹如吃下了老冰棒！朋友很认真的说：你去试下生姜蜂蜜水。要说黄金昂贵难买，生姜显而易寻可买到。至于蜂蜜，你最不缺的就是蜂蜜了，你一产蜜的，吧啦吧啦。事后朋友还特意发给我生姜蜂蜜水的制作方法极其功效的链给我。链接我是找不到了，能坚持看到这里的人也等于看见了链接。

制作方法：1：材料：蜂蜜，老姜。







2：切碎姜。（到底多碎才叫碎姜，懒人办法---碎姜小能手名：多功能不锈钢姜蒜磨泥器。友情链接：



）PS：这店铺真不是我开的，和卖家不熟哦。唯一的交情算得上是情中情了，朋友在TA家买的碎姜小能手，被我敲竹杠敲来的，顺便要了链接。分享有益健康，越分享越富足嘛！





3：5克姜末倒入杯中，冲开水，待开水变40度左右时加2勺蜂蜜搅拌。

4：张嘴，干（开玩笑的，慢慢喝）

备注 ：早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。早上起来，先喝杯温水，再喝姜汁蜂蜜水。为什么？就不告诉你，科普去哈。

实践出真知，臣妾拥有话语权，冻死鬼的我，体寒的毛病明显见效了，每天必须上厕所，脸上的淡斑持隐性，看未来，等未来最佳神效！

其实，挑选姜也是一门学问。在我盘中的姜，一个颜色鲜亮，一个面生暗色。好奇心作怪，嗨，勤学好问出真知。百度百科告诉如何优选生姜：

1.眼观:在购买生姜时可以看成色,选生姜颜色应挑本色淡黄的,正常生姜外表粗糙,较干

2.手捏:用手捏肉质坚挺,不酥软,姜芽鲜嫩的;还可以掰开生姜,如果里面的丝状物是白亮的,就是好的,丝状物是暗黄的不要购买。

3.鼻闻:用鼻子嗅一下,正常的生姜辛辣味强,若有淡淡的硫磺味或者其它异味,千万不要买，硫磺熏制食品容易对人的肠胃造成刺激，长期使用会导致 眼结膜炎.皮肤湿疹等，严重的还会影响人的肝肾功能。一般人我不告诉他哦。

剩下的就是就交给坚持了。有人说运作某件事情坚持过了21天，就能变成习惯。QQ百分百的信这个说说！改变习惯就能改变生活！想想过去的自己懒，空，闲的状态也是逼急了自己，连自己都打。后来投靠了运动治疗法，好像嗑药，一天不动弹，静如死灰，没有生气。

感谢自我成全！QQ 坚信未来不是属于有钱人，也不属于没钱人，未来是属于有能量的人！（新蜂巢蜜，蜂皇浆接受预定中）

蜂巢蜜益处：巢蜜俗称“蜂窝”，是经蜜蜂酿制成熟并封上蜡盖的蜜脾，由蜂巢和蜂蜜两部分组成的一种成熟蜜，也称“封盖蜜”，它的营养成份和活性物质比普通蜂蜜要高得多。具有花源的芳香、醇馥鲜美的滋味。由于巢蜜未经人为加工，不易掺杂使假和污染，较分离蜜酶值含量高，羟甲基糠醛、重金属含量低，所以是比分离蜜更高级的营养性食品。巢蜜含有丰富的生物酶、维生素、多种微量元素，同时集蜂胶，蜂王浆，花粉，蜂蜜，幼蜂为一体，具有更好的保健治病功效，为蜜中之极品。





洋槐蜜益处：洋槐蜜性平偏寒凉，具有凉血止血、清热解毒、宁心安神等功效，适合所有人服用，尤其适合青少年和中老年人。洋槐蜜散发的是淡淡的槐花香，入口甜而不腻、清润绵软。现代药理研究表明，洋槐蜜具有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降血压、祛湿利尿等作用。





荆条蜜益处：荆条蜂蜜具有美容、健体、润燥、润肠通便，经常吃荆条花蜜还具有促进消化有助于吸收的功能。荆条花蜜也非常适合气血不足、伤风头疼、失眠者、对于这些病症有非常有效的治疗作用。





枣花蜜益处：枣花蜜具有抗菌消炎，促进组织再生，润肺肠，补脾益肾，解毒保肝，强心造血，调剂血压血糖，调节神经、改善睡眠，护肤美容，养生延年，抗衰强身的特殊功效。





蜂花粉益处：主治心腹胀热邪气，利小便，消瘀血、久服轻身、益气、延年，增强人体综合免疫功能，防衰老、美容作用，防治脑



，防治


，减肥，调节肠胃功能，保肝护肝，调节


，花粉对


、


、改善记忆力、


障碍等都具有较好效果。（食用方法：1.直接食用，不高于40℃的温开水送服。2.混合食用，即将花粉与蜂蜜按1：2的比例搅拌均匀，以减少原花粉的异味，使口感好，再用温开水送服或粥，牛奶，饮料，浸酒等。食用时间: 早饭前15～30分钟空腹食用，空腹容易吸收。3.面膜方法:1勺约5克花粉与蛋清或柠檬汁或牛奶混合调匀。涂抹脸面不流为宜~20分钟左右清洗）





蜂皇浆益处：蜂乳（蜂王浆与


按比例调配食品，能有效延长王浆活性的保存时间）含有


、


、


、


、维生素Bl、



、丰富的


、


及


。还有类似


样物质，以及多种人体需要的


和生物激素等。营养学家认为，蜂王浆是一种可供人类直接服用的高活性成分的超级营养食品。美、英、法、德、意、日等国医药界人士总结出蜂王浆有十大功效：新鲜的蜂王浆含一定量的



，能使对人体的神经系统起到保健作用；蜂王浆富含


和优质蛋白质，特别是含杀菌力强的皇浆酸，因而为治癌良药；蜂王浆有促进造血功能作用，可增加


，促进生长，提高抗病力；蜂王浆内含有泛酸，可改善风湿症和关节症状。蜂王浆含类胰岛素样肽类，其分子量与牛胰岛素相同，对


患者的胰岛功能有较好调节功能；蜂王浆可强化


皮质机能，调节人体激素，活化间脑细胞，有利于治疗更年期障碍症和


症。蜂王浆能增强人的基础体力，使人体衰老组织活化，服后食欲好，长精神，气色佳。蜂王浆所含肽与


类保健因子，可促进智力发展，因而服用可提高记忆力。蜂王浆含蛋白质激素和天然


，涂抹治疗烫伤时能起到防止感染、促进细胞生成、愈后不留疤痕的作用；蜂王浆含多种


，能促进


释放，促进代谢，因而可以美容，消除斑纹。蜂王浆具有良好的调节血脂的功效。经国内外多年科研和医学临床实践证明，蜂王浆对人类医疗、保健等具有奇特的功效。

（1）改善营养、补充脑力：蜂王浆中含有大量的营养素，经常食用能改善营养不良的状况，治疗食欲不振、消化不良，可使人的体力、脑力得到加强，情绪得到改善。
（2）提高人体免疫力：蜂王浆中含有



，能明显的提高人体免疫力，食用蜂王浆一段时间后，人们明显感到体力充沛，患感冒和其它疾病的机率减少了。
（3）预防治疗心脑血管疾病：长期服用蜂王浆对三脂异常症、血管硬化、心律不齐、糖尿病等疾病患者均有很好的疗效。
（4）治疗贫血：蜂王浆中含有铜、铁等合成血红蛋白的物质，有强壮造血系统，使骨髓造血功能兴奋等作用，临床上已用于辅助治疗



等疾病。
（5）消炎、止痛、促进伤口愈合：蜂王浆中的10-HDA，即王浆酸有抗菌、消炎、止痛的作用，可抑制大肠杆菌、化脓球菌、表皮癣菌、结核杆菌等十余种细菌生长。医学临床上用王浆和蜂蜜配制成外用纱条，用于烫伤、冻伤、外科于肛科创面，其止痛、消炎，改善创面血循环及营养等效果明显优于凡士林等外用纱条。
（6）预防癌症：实验表明，蜂王浆能抑制癌细胞扩散，使癌细胞发育出现退行性变化，对癌症起到很好的预防作用。
（7）蜂王浆是一种很好的美容剂：由于蜂王浆中含有丰富的维生素和蛋白质，还含有SOD酶，并有杀菌作用，是一种珍贵的美容用品，长期使用，皮肤红润、光泽、靓丽。
（8）增强食欲及吸收能力：对



和



功能均有调节作用。
（9）治疗更年期综合症



是人体必须经历的一个生理阶段，多数人在此期间无明显的症状。但也有些妇女更年期阶段（40岁—55岁）心血管系统、



、精神、新陈代谢等方面出现某些症状，统称为



。对于病因，通常认为人体到了一定的年龄，



衰退，卵巢分泌的激素减少，对下丘脑——垂体失去反馈作用，从而出现垂体功能亢进，影响到各种



系统功能失调，引起心血管系统不稳定、新陈代谢障碍、植物神经



失调等等。但也有不同的解释，对此问题仍待进一步深入研究。

日本医学博士松下敬一通过大量临床观察与食用事例发现，蜂王浆对更年期综合症有明显的功效。中老年人服用蜂王浆，既可延缓更年期的到来，又可使更年期综合症的症状显著减轻甚至消失。蜂王浆能有这样的作用，首先得益于蜂王浆能调节和平衡人体的



。另外，蜂王浆含有缓解更年期综合症的天然成份，如



、



、



、B2、B6、A、E等。





此篇，望大家对蜂产品有一定了解！

我是90后啊Q（QQ号:1144017276）
我相信，人的心中，都有一个短墙，短墙外有一片属于自己的原野。我愿意在这片原野上播撒阳光，成为一粒种子，抒写一种奇迹。无悔自己，是我生命的传奇！短墙外，又会是另一个世界，我仍然相信！



文章评论

啊Q

亲爱们，姜汁蜂蜜水做法~还有你们感兴趣的21天改善计划最近会详细写出来~如果真的愿意改变自己，哪怕是简单的健康的饮食，睡眠，运动，敢不敢约？我们一起见证最美的自己，约不？

冰起舞

虽然不是新日志，但又一口气的看完被你诱惑到了，加油啊Q晴！

笑笑

看你们喝姜茶，效果那么好！我上个月也开始喝了！我也有点体寒！

乐宴。

我的巢蜜回不去这颜色了[em]e105[/em][em]e105[/em]

杨柳

我也试试看，就怕太辣了

转转

啊Q的笑容要迷倒转转喽，期待你们的阿拉善之行！

陈陈。

阿拉善阿拉善，西部情怀，咳咳咳