余正水

蔬菜种子的药用价值----药价太贵，用用这个经济实惠，效果显著

黄瓜籽粉——补钙壮骨效果好。黄瓜籽是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方，

对骨质疏松、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、肩周炎、颈椎病
及肝、胃、脾、肺、肾等脏器的疾病有恢复治疗和保健的功能，
并能调节人体脏器间的互动，可促进人体细胞的再生，调解经
络，营养大脑、小脑。增强记忆力，并能调节人体的协调与平
衡。它能有效地促进人体钙的吸收，补钙的速度很快，补钙效
果也是最佳的。黄瓜籽能调节人的“五痨”“七伤”，对长期
劳伤和骨质损伤及股骨头坏死有恢复和治疗的功能。对人体疲
劳度有迅速恢复体力的功能，并有通便润肠治便秘之功效。

食用方法与用量：

研成粉状，开水冲服或豆浆、牛奶、饮料冲服，也可拌粥食用。每日2-3次，每次1-2匙冲调后，会有少许沉淀物，
尽可放心食用，其含有丰富的膳食纤维。

芹菜籽——治疗高血压有特效（研粉状开水冲服饮用）。

大枣粉——益气养血、安神营养。
九籽粉——对各种心脏病有食疗作用。

苏籽粉

补肝、治疗肝病，通便降脂，防止乳腺增生。

葡萄籽

具有超强抗氧化、抗过敏、延缓衰老、增强机体免疫力的作用，
是维生素C和维生素E的30-50倍，并能促进胶原蛋白的合成，阻
止黑色素生成，保持肌肤润泽、有弹性、有光泽。

辣芝麻

颈椎病的克星，它具有活血通络，疏筋散寒之功效，对颈椎病引
起的各种病症有特殊疗效。（研粉状每天2匙开水冲服）

生菜籽

具有修复骨膜、生长软组织的功效。与黄瓜籽同时食用，可用来
接骨、治疗风湿、腰间盘突出、股骨头坏死。

 

苦瓜籽

降糖快，对糖尿病有食疗功效，与黄瓜籽和黑南瓜籽同时食用效
果更佳。有防止衰老延年益寿的作用。

菠菜籽

与黄瓜籽一起食用可治疗肺结核、哮喘、清理肺部疾病。

葫芦籽

具有降血脂作用，能治疗和预防脑血栓及脑血管疾病，长期食用

具有软化血管的功能。

香瓜籽

能治疗各种类型心脏病。用乌鸡蛋冲水与香瓜籽一同服用，效果 更佳。

茴香籽

与黄瓜籽一起食用，可补肾，对肾虚肾寒、尿频、尿急、浮肿有显著疗效。

西瓜籽

补肾、利尿、美容。

冬瓜籽

美容、养颜、减肥、抗衰老。配蜂蜜做面膜，可去除色斑、老年斑、增白。

韭菜籽

滋阴补肾。能调解人体消化道分泌，缓解便秘。

黑木耳

降血脂，降血粘度，抗动脉粥样硬化。排除毒素、美容养颜。清
理胃肠道、防治结石、便秘。防治糖尿病，抗电视、电脑辐射。

胡萝卜籽

明目，保护视力。对尿毒症、尿样混浊有缓解作用。

黑芝麻籽

加黑豆，乌发。有解毒助消化功能。

大萝卜籽

与蜂蜜调好一起食用，能治疗胃气、胃胀及消化不良，健脾养胃。

黑南瓜籽

加黄瓜籽，对糖尿病及男性前列腺病，有很高的食疗作用。

糖尿病患者套餐：

苦瓜子、黄瓜籽、黑南瓜籽。比例（1：2：4）匙，作单位。