纳豆的功效显著，但是超市不仅很难买到纳豆，而且很贵，其实纳豆制作很简单，从小在外婆身边长大的我，对纳豆并不陌生，外婆活了92岁，她喜欢吃纳豆，自己做纳豆，给我的童年留下极深的印象，当时长辈做纳豆只是爱吃而已，并未知纳豆居然有如此多的神奇功效。我想自己做纳豆，回想外婆当年制作纳豆哪来的纳豆菌？哪来的纳豆引子？纯粹靠的是发酵煮黄豆制成原汁原味的纳豆，于是试着做纳豆，一试就成功了！
1. 黄豆300克，加两倍水放在电瓦撑慢煲5-6小时，直至黄豆手指按压成泥状即可。 2. 趁热将黄豆从电煲中装到不锈钢大碗中放进酸奶机也叫纳豆机中，（我的酸奶机配置是塑料内胆，塑料制品加热不好，我将一般大小的不锈钢碗取代之），加一小杯开水，盖上保鲜膜，并在保鲜膜上用也签插无数个孔（这一部很关键，需要让黄豆透气），然后盖上酸奶机盖就ok了，一般需要2天48小时时间，第二天就可以看到黄豆面上出现白霜，到面上铺满白霜，即大功告成了。用勺子一搅豆子出现拉丝状，拉丝越多越好，这就是纳豆，我们老家又叫粘豆。 3. 纳豆做好收藏很重要，要不吃不了几天就坏了，纳豆又不能加热，怎么办呢？我把纳豆按照每天吃的量分装并用保鲜膜包好成一小包一小包放进冰箱冷冻，每天吃一小包取一小包，吃的时候只要放在微波炉给一点温度解冻即可。非常方便，每做一次纳豆一般可以吃10天左右，坚持长期吃，一定会有功效的哦。 
素材：网络
文章评论
网事悦千年
电瓦撑?
三人行
挺好的，估计味道也不错。
勿忘我【淡网】
非常感谢宝姐送我美好的生日祝福，[em]e183[/em] 花开无言，但芬芳醉人；风过无痕，能心中共鸣。不管我们相聚多么遥远，对姐的牵念与祝福，永驻心间。[em]e187[/em] [em]e178[/em]
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问候不会因繁忙而停止，[em]e327802[/em][em]e258158[/em][em]e327802[/em] 只是时间会有早有迟，[em]e327802[/em][em]e258158[/em][em]e327802[/em]我的祝福不会因疲惫而休息，[em]e327802[/em][em]e258158[/em][em]e327802[/em]祝福是无声的，[em]e327796[/em][em]e258158[/em][em]e327802[/em]问候是永恒的，[em]e327802[/em][em]e258158[/em][em]e327796[/em]无论天涯海角，[em]e327796[/em][em]e258158[/em][em]e327802[/em] 我都深深的祝福宝姐：[em]e327802[/em][em]e258158[/em][em]e327802[/em]平安、幸福、快乐！[em]e327802[/em][em]e258158[/em][em]e327802[/em]
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爱懒猫
喝火令菊 文……爱懒猫 独蕾霜临少，群花冻到多。 醉秋田苑蕊全蹉。 秀韵缀红篱玉，绽杖角黄珂。 凤爪金围射，长天白点梭。 瘦身寒更冷眉娥。 不惧冬冰，不惧雪巫婆。 不惧萎枯青断，依旧守东窝。 临江仙念兰 文……爱懒猫 又绕兰亭凉若雨，垂帘有气氤氲。 秋枫总伴挂图新。便贪杯意酒，不饮心情醺。 但盼霜来红透骨，辣甜屏恋朱唇。 懒毫羞写玉佳人，童星贪昨夜，翁月恋丹身。 鹊桥仙七夕 文……爱懒猫 月圆思念，星稀恋盼，怎不忧愁环顾。 金簪一划落离河，但叫那、牛郎独处。 红笺若水，碧文如道，阕把情牵互诉。 谁能不慕鹊桥缘，愿唐宋、金风玉露！
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爱懒猫
七律夏日客来 文爱懒猫 本欲山丘独午眠，蝉鸣访客搅休炎。 山泉切做烹茶水，塘菡赊来买酒钱。 深向宋唐求词谱，浅从陶杜撰书言。 嘘寒问暖喧诗久，笑看廊前绿幕田。 七律秋夜填词 文……爱懒猫 西域来风夜倍增，朦胧老月映清泠。 久书几案三千字，忽看城楼一万灯。 知己九州空在梦，箫音一念淡如僧。 东边粉白微微亮，轻雾轩窗薄薄凝。 高阳台 深秋有思 文……爱懒猫 岸径秋香，疏荷谢蕊，清波残碧舟停。 秀閣纱帘，玲珑秀倦新晴。 花期又转经偷换，暗幽篱、菊已悄更。 与游吟、节气江山，论季临登。 词心不冷西疆梦，念分时泪雁，别后痴莺。 霜到龙潭，焉禁忆旧蛩声。 绵思远寄新番处，叹玉壶、这片冰情。 登春归、傲雪红梅，伴月彤晶！
勿忘我【淡网】
中秋佳节，[em]e4400[/em][em]e4400[/em] 花好月圆。[em]e4400[/em][em]e4400[/em] 轻盈飘动的晚风，[em]e4400[/em][em]e4400[/em] 倍添思念。[em]e4400[/em][em]e4400[/em] 远方的姐姐，[em]e4400[/em][em]e4400[/em] 想你 念你 祝福你，[em]e4400[/em][em]e4400[/em] 中秋节快乐！[em]e4400[/em][em]e4400[/em]
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