全球十大避暑胜地：哪凉快哪呆着去！
个人日记
引导语：持续高温容易让人烦躁，炎热的夏季，大家不仅要注意身体中暑，还要预防“心理中暑”。经过我一番查经引典，并访遍中外心理学家、自然学家、物理学家，结合我做的实验，我终于找到了一个避暑之法，那就是：哪凉快哪呆着去！
No.1 鹿特丹 恋恋风车
鹿特丹是荷兰的第二大城市，到了“风车之国”，怎能错过风车与蓝天白云遥相呼应的壮美景色呢？相比较阿姆斯特丹附近的桑斯安斯风车村，鹿特丹东南10公里处的“小孩堤防”的风车群更有浓浓的荷兰式田园气息。芦苇、野花和青绿的草丛，在风车下，能感受到转动的风车所带来的强大风力。
至今，小孩堤防仍旧保存着19架风车。其中1至8号风车均在1738年由石头建成；9至16号风车是在1740年为木质结构建成。当时建造风车的目的主要是利用风力防止洪水泛滥。
其实风车是荷兰居民居住的地方，大概有四到五层，每层都有旋转楼梯，空间很小，但客厅、餐厅、卧室、儿童房、仓库等一应俱全。随处可见木鞋、传统挂毯和各种老旧的瓶瓶罐罐。风车并不是一年四季转动，而是在每年的七八月时，每逢周六的下午，19架风车会一起转动。望着河边排成一排的风车随风转动，场面煞是美丽、壮观，心中不免升起阵阵凉意。
No.2 圣彼得堡 清凉夏宫
没去过俄罗斯，以为那里只有莫斯科专属的美。如今在俄罗斯的政治和文化中扮演中心角色的不仅仅是莫斯科，还有“双都”之说中的圣彼得堡。俄罗斯的这对城市兄弟的地位是其他城市所望尘莫及的。
圣彼得堡是彼得大帝于1703年在沼泽地上凭空创建的。据说，那一年他才31岁。虽然是筑造的城市，但圣彼得堡的风景极其秀丽，千余座保存完好的名胜古迹，包括五百余座宫殿、庭院和大型建筑物，三十余座纪念碑，一百三十余座艺术园林，此外还有大量的桥梁、塑像等等。圣彼得堡有“北方威尼斯”的美誉，更因其清凉的城市景观，被冠名“俄罗斯的避暑山庄”。
圣彼得堡本来就是一个奇迹，更神奇的是圣彼得堡有世界上其他城市少有的“白夜”现象。一天有20 几个小时的白昼，即便是凌晨时分，你也可以在无需亮灯的街道上读书看报。每年的6 月21 日是俄罗斯圣彼得堡的“夏至”，又称“白昼节”。此时，位于北纬60度的圣彼得堡的日照接近20 几个小时，夕阳西下与旭日东升之间那短暂的间隔几乎让人无法分辨。
No.3 卢塞恩 田园诗意
说起瑞士，便会联想出一幅充满氧离子的山水画卷，湍急见底的溪流，湛蓝如镜的湖面，挺拔幽深的杉林，雄伟峻峭的雪峰……在这片沁人心脾的大自然中，点缀着一个个玲珑别致的城郭。中部高原的卢塞恩是瑞士，乃至欧洲最大的避暑胜地之一。
湖光山色已经概括不了卢塞恩的美丽。荡舟在如诗如画的四州湖上，伫立船舷，观湖面上游船悠然漂荡，体会清风拂面，呼吸沁人心脾的洁净空气；偶尔有划艇经过，他们会挥挥手向你致意；零星的天鹅优哉游哉地梳洗羽毛，头也不抬，清凉已停心头。
No.4 开普敦 生态乐土
南非是非洲的亮色，不仅因为那里有钻石，还因为有开普敦，这是片被大西洋和印度洋环抱的天涯海角。
坐在依山傍海的咖啡厅里，轻轻地窝在舒服的大沙发里伸个懒腰，一抬眼就能看见落地窗外的海滩上，肥硕的海豹正在懒洋洋地享受日光浴，还不时向路过的滑稽企鹅打招呼；另一旁，狒狒正坦然自若地过公路回家，无视身边开过的汽车。
所有能激起人肾上腺素的极限运动在开普敦都能找到，包括与鲨鱼一同潜水、滑翔、滑沙，从著名的桌山一路滑下，连刺激都是那么的扣人心弦。
No.5 赫尔辛基 北欧花园
芬兰首都赫尔辛基一直以来都是北欧重镇，虽然人口膨胀得比较迅速，但自然环境却保持得非常好，城市周边覆盖着大面积的森林，真是应了那句“没有森林就没有芬兰”。
得益于赫尔辛基人的努力维护，从市区中心的生态环境也能看出，绿化面积之大，水源之清洁，空气质量之好，即便是夏天，气温也不会很高，是一个避暑的好去处。
在赫尔辛基，总能看见当地人非常悠闲的状态，在海边或是湖边，停着房车或小游艇，三五成群地聊天畅饮，微风轻拂，鸟鸣婉转。赫尔辛基不愧是一座都市建筑与自然风光巧妙结合的花园城市。
No.6 巴黎 优雅密林
巴黎的夏天，白昼长，黑夜短，气温相比较中国许多大城市舒适得多。盛夏的巴黎午后，阳光充裕，蓝天丽日，乘着船，在塞纳河上漫游，搜寻着空气中的巴黎味道。不少当地居民和游客会到埃菲尔铁塔前的喷泉水池中享受夏日的阳光。
每年七八月，是法国人传统的“大假期”。“大假期”的巴黎属于旅游者。甚至酒店的价格大致也只有旺季价格的一半左右。巴黎南面约60公里的枫丹白露也是避暑佳选之一。即使是夏季旅游旺季枫丹白露宫也是游人不多，真正显现出它的宁静、优雅。此外茂密的森林、众多的古迹以及绮丽的风景令人沉醉。
No.7 维也纳 幽凉胜境
当夏日炎热难挡之际，便会念想维也纳的森林，绿浪送风般的一片清凉。维也纳森林是大自然赐给维也纳的一份礼物。几个世纪以来，它凝聚了人们的辛勤劳动和严格的保护。这是一片保持原始风貌的天然林，主要由混合林和丘陵草地组成，一部分伸入维也纳市。维也纳森林旁的河谷，水清林碧，给这座古城增添了无比的妩媚。森林里有许多清流小溪、温泉古堡以及中世纪建筑的遗址和古老的寺院，但最吸引人的则是一些美丽而幽静的小村庄。
几个世纪以来，许多音乐家、诗人、画家在此度过漫长的时光，产生不少名扬后世的不朽之作。驱车前往卡伦堡山，一路清风，眼前的茫茫森林连接着蓝蓝的天。进入林中，层层绿波簇簇拥拥，婆娑绿荫间，一股森林特有的清凉让人们顿觉精神气爽。清凉中，山道回旋起伏，让人恋上绿林森森的幽凉胜境。
No.8 昆明 宜人春城
夏季的昆明，气候宜人。对于任何没有造访过昆明的人来说，也总有冲动想在夏天来临之际去亲身感受一下那传说中的“四季如春”的独特魅力。昆明的气候优势相较于其他城市，已经不言而喻。人们常用“天气常如二三月，花枝不断四时春”来称赞昆明的气候。行走在昆明的街道上，那种凉爽不仅仅可以感受到，而且可以用眼睛看到。
“春城无处不飞花”的千古赞誉并不来得虚无。在街头抬望眼，昆明人的各家阳台上，都种养着各种鲜花，颜色各异；藤蔓缠绕其间，阳光洒落下来，一派温馨。而这些静静绽放的花朵为夏天带来了沁人心脾的凉爽。夏天，虽说也是昆明的雨季，但有些“神出鬼没”的雨水让这里的气温永远都高不到哪去，平均温度更是低得吓人。有时，甚至还有些寒意。当乌云盖顶或者骤雨初歇，漫步在昆明的城市街道，凉凉的风拂过裸露的肌肤，甚是舒适惬意。
No.9 布鲁塞尔 翠绿世界
步入比利时的首都布鲁塞尔——欧洲最翠绿的城市，仿若进入一个绿的世界、花的海洋。整座城市，绿树成荫、花草遍地，看不见裸露的土。纵横交错、干净整洁的街道，两边的欧式建筑颇具古典韵味，不少家庭的窗台上都摆放着争奇斗艳的小盆鲜花，城市被装扮得古朴不失靓丽。随便往哪一站，呼吸的都是清新空气，坐下来小憩也会令人身心舒畅。
布鲁塞尔不仅是比利时的首都，也时常被称为“欧洲的首都”，素有“小巴黎”之美誉。城中有众多的名胜古迹和博物馆，城外有茂密的森林、波光潋滟的小湖和碧草如茵的草地。
No.10 贵阳 壮美草原
贵阳拥有以“山奇、水秀、石美、洞异”为特点的喀斯特自然景观和人文旅游资源，独特的自然环境和民族风情让贵阳成为了夏季避暑之旅的好去处。
在炎热夏季，在中国普遍高温的时候，贵阳整个城市就像一个天然的空调房，夏季大部分时间温度只有24摄氏度左右。在贵阳避暑，你可以领略如九寨沟般的自然风光，可以体验人文之旅的怀古幽思，可以浸泡在自然温泉中解暑，可以感受民族风情的古朴风雅，也可以漫步古镇吹着凉风等等。总之，在贵阳避暑，可以让你在一个城市圈中就领略到天然空调房内各种风味的美景盛宴。
因为得天独厚的自然环境，贵阳的草原十分壮美。盘旋在山间路上，翻山越岭抵达目的地后，大片大片的绿色铺满视野。在这里，你可以尽情地释放压力，呼吸丰富氧离子；在草原上狂奔，不吝啬一点力气；大把大把地采摘着各种各样的野花野草……置身于壮美的草原中，能帮你找回发自内心的快乐；品味着来自天然草场的香醇牛奶，能为你的生活注入健康因子；体验大自然的纯净之后，身心更能充分享受优质生活
编后语：人的情绪与气候有密切关系，为了避免“心理中暑”，除了去避暑胜地来一次避暑旅游，还可以采取自我调节的方式，如在心烦意乱的时候听听舒缓轻松的音乐，等。有助于降低“心理热度”。有条件的，就让我们赶快打理行囊，一起逃离炎炎烈日，投入依山傍水的清清爽爽。
No.1 鹿特丹 恋恋风车
鹿特丹是荷兰的第二大城市，到了“风车之国”，怎能错过风车与蓝天白云遥相呼应的壮美景色呢？相比较阿姆斯特丹附近的桑斯安斯风车村，鹿特丹东南10公里处的“小孩堤防”的风车群更有浓浓的荷兰式田园气息。芦苇、野花和青绿的草丛，在风车下，能感受到转动的风车所带来的强大风力。
至今，小孩堤防仍旧保存着19架风车。其中1至8号风车均在1738年由石头建成；9至16号风车是在1740年为木质结构建成。当时建造风车的目的主要是利用风力防止洪水泛滥。
其实风车是荷兰居民居住的地方，大概有四到五层，每层都有旋转楼梯，空间很小，但客厅、餐厅、卧室、儿童房、仓库等一应俱全。随处可见木鞋、传统挂毯和各种老旧的瓶瓶罐罐。风车并不是一年四季转动，而是在每年的七八月时，每逢周六的下午，19架风车会一起转动。望着河边排成一排的风车随风转动，场面煞是美丽、壮观，心中不免升起阵阵凉意。
No.2 圣彼得堡 清凉夏宫
没去过俄罗斯，以为那里只有莫斯科专属的美。如今在俄罗斯的政治和文化中扮演中心角色的不仅仅是莫斯科，还有“双都”之说中的圣彼得堡。俄罗斯的这对城市兄弟的地位是其他城市所望尘莫及的。
圣彼得堡是彼得大帝于1703年在沼泽地上凭空创建的。据说，那一年他才31岁。虽然是筑造的城市，但圣彼得堡的风景极其秀丽，千余座保存完好的名胜古迹，包括五百余座宫殿、庭院和大型建筑物，三十余座纪念碑，一百三十余座艺术园林，此外还有大量的桥梁、塑像等等。圣彼得堡有“北方威尼斯”的美誉，更因其清凉的城市景观，被冠名“俄罗斯的避暑山庄”。
圣彼得堡本来就是一个奇迹，更神奇的是圣彼得堡有世界上其他城市少有的“白夜”现象。一天有20 几个小时的白昼，即便是凌晨时分，你也可以在无需亮灯的街道上读书看报。每年的6 月21 日是俄罗斯圣彼得堡的“夏至”，又称“白昼节”。此时，位于北纬60度的圣彼得堡的日照接近20 几个小时，夕阳西下与旭日东升之间那短暂的间隔几乎让人无法分辨。
No.3 卢塞恩 田园诗意
说起瑞士，便会联想出一幅充满氧离子的山水画卷，湍急见底的溪流，湛蓝如镜的湖面，挺拔幽深的杉林，雄伟峻峭的雪峰……在这片沁人心脾的大自然中，点缀着一个个玲珑别致的城郭。中部高原的卢塞恩是瑞士，乃至欧洲最大的避暑胜地之一。
湖光山色已经概括不了卢塞恩的美丽。荡舟在如诗如画的四州湖上，伫立船舷，观湖面上游船悠然漂荡，体会清风拂面，呼吸沁人心脾的洁净空气；偶尔有划艇经过，他们会挥挥手向你致意；零星的天鹅优哉游哉地梳洗羽毛，头也不抬，清凉已停心头。
No.4 开普敦 生态乐土
南非是非洲的亮色，不仅因为那里有钻石，还因为有开普敦，这是片被大西洋和印度洋环抱的天涯海角。
坐在依山傍海的咖啡厅里，轻轻地窝在舒服的大沙发里伸个懒腰，一抬眼就能看见落地窗外的海滩上，肥硕的海豹正在懒洋洋地享受日光浴，还不时向路过的滑稽企鹅打招呼；另一旁，狒狒正坦然自若地过公路回家，无视身边开过的汽车。
所有能激起人肾上腺素的极限运动在开普敦都能找到，包括与鲨鱼一同潜水、滑翔、滑沙，从著名的桌山一路滑下，连刺激都是那么的扣人心弦。
No.5 赫尔辛基 北欧花园
芬兰首都赫尔辛基一直以来都是北欧重镇，虽然人口膨胀得比较迅速，但自然环境却保持得非常好，城市周边覆盖着大面积的森林，真是应了那句“没有森林就没有芬兰”。
得益于赫尔辛基人的努力维护，从市区中心的生态环境也能看出，绿化面积之大，水源之清洁，空气质量之好，即便是夏天，气温也不会很高，是一个避暑的好去处。
在赫尔辛基，总能看见当地人非常悠闲的状态，在海边或是湖边，停着房车或小游艇，三五成群地聊天畅饮，微风轻拂，鸟鸣婉转。赫尔辛基不愧是一座都市建筑与自然风光巧妙结合的花园城市。
No.6 巴黎 优雅密林
巴黎的夏天，白昼长，黑夜短，气温相比较中国许多大城市舒适得多。盛夏的巴黎午后，阳光充裕，蓝天丽日，乘着船，在塞纳河上漫游，搜寻着空气中的巴黎味道。不少当地居民和游客会到埃菲尔铁塔前的喷泉水池中享受夏日的阳光。
每年七八月，是法国人传统的“大假期”。“大假期”的巴黎属于旅游者。甚至酒店的价格大致也只有旺季价格的一半左右。巴黎南面约60公里的枫丹白露也是避暑佳选之一。即使是夏季旅游旺季枫丹白露宫也是游人不多，真正显现出它的宁静、优雅。此外茂密的森林、众多的古迹以及绮丽的风景令人沉醉。
No.7 维也纳 幽凉胜境
当夏日炎热难挡之际，便会念想维也纳的森林，绿浪送风般的一片清凉。维也纳森林是大自然赐给维也纳的一份礼物。几个世纪以来，它凝聚了人们的辛勤劳动和严格的保护。这是一片保持原始风貌的天然林，主要由混合林和丘陵草地组成，一部分伸入维也纳市。维也纳森林旁的河谷，水清林碧，给这座古城增添了无比的妩媚。森林里有许多清流小溪、温泉古堡以及中世纪建筑的遗址和古老的寺院，但最吸引人的则是一些美丽而幽静的小村庄。
几个世纪以来，许多音乐家、诗人、画家在此度过漫长的时光，产生不少名扬后世的不朽之作。驱车前往卡伦堡山，一路清风，眼前的茫茫森林连接着蓝蓝的天。进入林中，层层绿波簇簇拥拥，婆娑绿荫间，一股森林特有的清凉让人们顿觉精神气爽。清凉中，山道回旋起伏，让人恋上绿林森森的幽凉胜境。
No.8 昆明 宜人春城
夏季的昆明，气候宜人。对于任何没有造访过昆明的人来说，也总有冲动想在夏天来临之际去亲身感受一下那传说中的“四季如春”的独特魅力。昆明的气候优势相较于其他城市，已经不言而喻。人们常用“天气常如二三月，花枝不断四时春”来称赞昆明的气候。行走在昆明的街道上，那种凉爽不仅仅可以感受到，而且可以用眼睛看到。
“春城无处不飞花”的千古赞誉并不来得虚无。在街头抬望眼，昆明人的各家阳台上，都种养着各种鲜花，颜色各异；藤蔓缠绕其间，阳光洒落下来，一派温馨。而这些静静绽放的花朵为夏天带来了沁人心脾的凉爽。夏天，虽说也是昆明的雨季，但有些“神出鬼没”的雨水让这里的气温永远都高不到哪去，平均温度更是低得吓人。有时，甚至还有些寒意。当乌云盖顶或者骤雨初歇，漫步在昆明的城市街道，凉凉的风拂过裸露的肌肤，甚是舒适惬意。
No.9 布鲁塞尔 翠绿世界
步入比利时的首都布鲁塞尔——欧洲最翠绿的城市，仿若进入一个绿的世界、花的海洋。整座城市，绿树成荫、花草遍地，看不见裸露的土。纵横交错、干净整洁的街道，两边的欧式建筑颇具古典韵味，不少家庭的窗台上都摆放着争奇斗艳的小盆鲜花，城市被装扮得古朴不失靓丽。随便往哪一站，呼吸的都是清新空气，坐下来小憩也会令人身心舒畅。
布鲁塞尔不仅是比利时的首都，也时常被称为“欧洲的首都”，素有“小巴黎”之美誉。城中有众多的名胜古迹和博物馆，城外有茂密的森林、波光潋滟的小湖和碧草如茵的草地。
No.10 贵阳 壮美草原
贵阳拥有以“山奇、水秀、石美、洞异”为特点的喀斯特自然景观和人文旅游资源，独特的自然环境和民族风情让贵阳成为了夏季避暑之旅的好去处。
在炎热夏季，在中国普遍高温的时候，贵阳整个城市就像一个天然的空调房，夏季大部分时间温度只有24摄氏度左右。在贵阳避暑，你可以领略如九寨沟般的自然风光，可以体验人文之旅的怀古幽思，可以浸泡在自然温泉中解暑，可以感受民族风情的古朴风雅，也可以漫步古镇吹着凉风等等。总之，在贵阳避暑，可以让你在一个城市圈中就领略到天然空调房内各种风味的美景盛宴。
因为得天独厚的自然环境，贵阳的草原十分壮美。盘旋在山间路上，翻山越岭抵达目的地后，大片大片的绿色铺满视野。在这里，你可以尽情地释放压力，呼吸丰富氧离子；在草原上狂奔，不吝啬一点力气；大把大把地采摘着各种各样的野花野草……置身于壮美的草原中，能帮你找回发自内心的快乐；品味着来自天然草场的香醇牛奶，能为你的生活注入健康因子；体验大自然的纯净之后，身心更能充分享受优质生活
编后语：人的情绪与气候有密切关系，为了避免“心理中暑”，除了去避暑胜地来一次避暑旅游，还可以采取自我调节的方式，如在心烦意乱的时候听听舒缓轻松的音乐，等。有助于降低“心理热度”。有条件的，就让我们赶快打理行囊，一起逃离炎炎烈日，投入依山傍水的清清爽爽。
文章评论
▄︻┻═┳一死神
臀tr411. 据说，嘴唇常常干裂的人是需要一个男/女朋友了。0捍g[ft=#37b400,,]+ 遗j恐 （莫m小r熙。4O4I7I789。)准6m2乃o[/ft]
刘怡云
是你啊！ 写的还可以吗！