健康花样早餐，养眼又养颜偶
活色生香
一天三餐中最为重要的是早餐，为了给一天工作学习生活带来满满的正能量，自然应该用心制作美美的花样早餐偶。下面就为大家精心挑选了以下20款简单又多彩的花样早餐，并配上食谱，让这些美美又营养的早餐为你带来天天好心情！
1. 烤土司配超美味甜菜+多种豆泥，撒上苦水芹，加入糖心煎鸡蛋和心里美萝卜。
2. 煎鸡蛋和煎芦笋法式长面包，配上野荠菜、雪维菜、芥菜、紫甘蓝和食用花卉。
3. 缤纷土司，加芒果蒜味奶油、荨麻罗勒酱和香草山羊奶酪，配上各种蔬菜和甜菜。
4. 早餐奶昔，用椰汁、螺旋藻、奇亚籽、冻香蕉榨汁，上面放上苹果片、覆盆子和可可豆。
5. 培根鸡蛋蔬菜吐司
6. 酵母面包配农场奶酪、腌白草莓、新鲜的草莓、圣女果、新鲜的香草、蜂蜜、柠檬、香醋。
7. 在夏威夷螺旋藻+奇亚籽奶昔，上面撒可可豆、椰蓉、石榴、胡桃。
8. 黑莓椰子酸奶奶昔配香蕉、葵花籽、奇亚籽、可可豆。
9、蓝莓酱+柠檬橄榄油煎饼，配自制的酸樱桃和蓝莓焦糖酱和苹果片。
10. 紫甘蓝、梨、茴香撒上蓝奶酪沙拉
11. 茴香+血橙薄披萨
12. 甜面包干配小荨麻、罗勒、麻籽香蒜酱，再用荠菜花做装饰。
13. 春季时蔬意大利面，配甜菜根、食用花卉和糖心鸡蛋。
14. 覆盆子、香蕉、杏仁奶昔配奇亚籽、可可豆碎、猕猴桃、橙子、甜菜根、杏仁。
15. 吐司配新鲜甘蓝、小萝卜、香菜、紫苏、6分钟煮鸡蛋、茴香以及蛋黄酱。
16. 杏仁焦糖脆饼，椰子糖比白砂糖更健康，不会让血糖过分升高。
17. 农场沙拉：辣芝麻菜、嫩芥菜、脆豆芽配荷包蛋、甜菜、腌洋葱
18. 苏打饼干配鳄梨、紫甘蓝、薄荷、小萝卜、烤南瓜、蛋黄酱
19. 全麦面包干配上新鲜的香草沙拉、石榴、腌洋葱和蓝奶酪。
20. 覆盆子椰子石榴奇亚籽奶昔配香蕉、蓝莓、葵瓜子
怎么样？如此漂亮又营养丰富的早餐，是不是值得你早早起床认真制作，为自己每日的精致生活带来完美的开始呢？
素材来自新先聚品
文章评论
文静逸
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渺小的云
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金虎
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