四天前的晚上尝试了一下，用大拇指推左右脚各100下.第二天醒来，老婆说比原来好多了，还有轻微声音，很小，比原来好10倍。
第二天，继续，但我连同左右手大拇指也各推100下，共计400下。老婆说基本没有呼噜声了，比上次更轻了；
第三天，继续但我连同左右手大拇指也各推100（A、B区各50）下，共计400下。早上，老婆说没有呼噜声了。
真的没有呼噜声了！实在是超出我的想象，原来的学位按摩，针灸，也没有这个神奇疗效。
我将这个小方法介绍出来，供打呼噜的参考。
以上为我本人亲自实践，仅三次，这里没有写治愈，是因为不知道这个打呼噜是不是暂时好了，坚持一段时间，看看不推后效果如何。
要点：
1、第一和第二关节交接上下大约自身一指宽距离
2、力度适中，不要用力太大，把皮肤推破了。
3、最好手脚大拇指同时进行，效果更佳
转载来的，分享是一加一大于二的好买卖！
文章评论
阳光彩锦
欣赏美文，也熟悉知识[em]e163[/em][em]e142[/em]
老知青
[ft=,4,] 每一次走访，都是友谊的传递，每一次留言，都留下了快乐的轨迹，每一次想起，都是甜蜜的回忆。真诚地相待，真心的祝福，让我们的内心充满了感激和感动，让遥遥千里也能相知相惜。让精彩继续，让友谊不息；祝朋友永远健康快乐！[/ft]
老知青
[ft=,4,] 每一次走访，都是友谊的传递，每一次留言，都留下了快乐的轨迹，每一次想起，都是甜蜜的回忆。真诚地相待，真心的祝福，让我们的内心充满了感激和感动，让遥遥千里也能相知相惜。让精彩继续，让友谊不息；祝朋友永远健康快乐！[/ft]
老知青
[ft=,4,] 在人生的舞台上，与你在网络里相遇，是一种缘份，感谢缘份让我们相识，在这美丽的空间，愿我最虔诚的祝福带给你无尽的喜悦，愿朋友每一个今天都过得幸福,每一个明天都比今天快乐！永远幸福快乐![/ft]
老知青
[ft=,4,] 在人生的舞台上，与你在网络里相遇，是一种缘份，感谢缘份让我们相识，在这美丽的空间，愿我最虔诚的祝福带给你无尽的喜悦，愿朋友每一个今天都过得幸福,每一个明天都比今天快乐！永远幸福快乐![/ft]
老知青
[ft=,4,] 彼此真诚的友谊不会忘记，执着的感情不会放弃，贴心的朋友不会分离，热情的关怀不分四季，让温暖的风伴随着你，让盛开的花簇拥着你，让我的祝福温暖着你。祝你开心每一天！[/ft]
老知青
[ft=,4,] 彼此真诚的友谊不会忘记，执着的感情不会放弃，贴心的朋友不会分离，热情的关怀不分四季，让温暖的风伴随着你，让盛开的花簇拥着你，让我的祝福温暖着你。祝你开心每一天！[/ft]
老知青
[ft=,4,] 岁月的诗句，镌刻着我们真诚的友谊；岁月的长歌，悠扬着我们内心的情感；岁月的镜头，摄下人生最美丽的风景；岁月的笔墨，挥就心中最珍贵的画卷！就让指尖倾泻的情感，化作温馨的问候；就让键盘曼妙的琴音，输送我真诚的的祝福。祝愿我的好朋友健康快乐，幸福安康 ![/ft]
老知青
[ft=,4,] 问候是浪漫的花雨，划过天空，淋湿了彼此；祝福是静静的花香，融入四季，溢满了心底；在这美好的季节里，绚丽的情谊开满了我们的心花，把最深最真的祝福送给你，祝妹妹笑口常开，幸福如意！[/ft]
老知青
[ft=,4,] 愿我的留言是一轮太阳，为你送去吉祥； 愿我的留言是一束鲜花，为你带来芬芳； 愿我的留言是一段心语，为你送去祝福； 愿我的留言是一首欢歌，让你心情快乐舒畅！ 祝：事事顺心、健康吉祥！生活幸福！[/ft]
老知青
[ft=,4,] 问候是浪漫的花雨，划过天空，淋湿了彼此；祝福是静静的花香，融入四季，溢满了心底；在这美好的季节里，绚丽的情谊开满了我们的心花，把最深最真的祝福送给你，祝妹妹笑口常开，幸福如意！[/ft]
老知青
[ft=,4,] 万水千山隔不断心灵的相遇，天南地北分不开友情的凝聚，人生总有许多朋友，虽然未曾相见，却彼此相牵，人虽在天涯，心却在咫尺，无需想起，因为从未忘记！真诚的问好朋友，祝你幸福永远！[/ft]
老知青
[ft=,4,] 真正的朋友，由心开始，每一次相遇，都是心灵之旅，是心的倾诉、心的交互、浪漫是感觉、精彩是表现、快乐由然而生、美丽心中升起！让我们彼此珍惜、心中有了朋友、心中就有了牵挂！祝友心想事成，万事如意，一生幸福！[/ft]
老知青
[ft=,4,] 相知相惜于荧屏中，感受遥隔千万里的真情，温暖着一份感动，微笑着一份遇见，心灵的默契，在无语的文字间， 诠释着美丽的相逢，就让这份缘延续到永远，用心呵护，真诚相伴，一路同行，祝好朋友幸福快乐、愉快![/ft]
老知青
[ft=,4,] 最温暖的不是春天，是朋友的笑脸；最惬意的不是阳光，而是朋友的祝福；最浪漫的不是桃花满天飞舞的季节，而是我们彼此牵挂和那温馨的问候！[/ft]