女性养生10秘诀 早喝粥下午喝茶
个人日记
每天上午喝一杯蜂蜜水，促进新陈代谢。蜂蜜是润女人的食物，它可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，有助于将体内积聚下的废物排出。
中午时分自然界阳气最旺盛我们既要保持体内有足够的阳气来保持器官功能也要避免阳气过旺转成“火气”而伤身。
午睡半小时，有利于养阳。中医认为，午时阳气最盛，阴气衰弱，是我们应该午睡让经气“合阳”的时候，有利于养阳。宅人在家最好饭后睡半小时，安稳休息可以帮助肠胃吸收营养，也能让脑力充分恢复。
夜间自然界阴气旺盛阳气衰弱我们应该多做一些滋阴、养阳的功课来帮助身体补益强身。
足疗四季都可以做，不过春夏的水温可以略低些。晚间在水里放一些薄荷、红莲花、灵芝浸泡双脚，在薄荷清凉的作用下，身体经络也能得到疏通，提升你的防病、祛病指数。
阅读是智慧，转载是动力，分享是美德，喜欢请分享
彭氏治痛：传承中医疗法，全新的诊病思路，独特的治疗方法，安全，绿色，不用激素麻药，专业治疗由颈椎病引起的头昏·头晕·手麻，腰椎间盘突出引起的下肢麻木大多数可当面显效，阳萎，腰肌劳损，月经不调，痔疮，骨质增生，头昏痛，，胃痛，失眠.肩周炎，关节痛.股骨头坏死，乳腺增生，足跟痛，前列腺炎，怕冷，晕车，牙痛，过敏性鼻炎，慢性便秘，慢性肠炎，皮肤病 等等，具有痛苦小、安全无副作用，治疗时间每次1—5分钟，每2-3天一次，疗程1—3次即可（按疗程治效更佳）。这样大大的节省了患者的治疗时间和车费（总费用少）彭良均 手机13228632398
本店长年免费治晕车，效果显著
点击：欢迎加我QQ 1534500369为好友
地址：重庆永川区一转盘（公交106 108 112东岳桥车站）
更多养生：
更多养生：
文章评论