喝 茶
生活百科
茶是中国人最喜爱的饮品，也是让世界认识中国的一面旗帜。除了其特有的清香口感外，茶的保健功效自古以来就备受推崇。随着科学的发展，茶叶中的各种有益成分也越来越多地为人们所熟知。尽管如此，但该喝什么茶、怎么喝，许多人却并不清楚。
1 儿童可以喝点绿茶
一般认为，绿茶是凉性的，其营养成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等物质是所有茶类中含量最丰富的。在炎热的夏季，泡上一杯清清的、绿绿的绿茶，仿佛使人来到清凉的绿草地，暑意顿消。人们常喝的西湖龙井、信阳毛尖、洞庭碧螺春等都属于绿茶的范畴。
如果将茶冲得淡一点，儿童也可以喝。此外，还可以提倡孩子们饭后以茶汤漱口。在日本，就非常提倡小学生饮茶，因为大量调查结果显示，喝茶的孩子比那些不喝的发生蛀牙的几率要小得多。
绿茶富含茶多酚和咖啡碱，对胃有一定的刺激性，肠胃较弱的人应少喝，或冲泡时茶少水多，使滋味稍淡而减少刺激性。
2 花茶适合女性喝
花茶较适宜妇女服用。它有疏肝解郁、理气调经的功效。如茉莉花茶有助于产妇顺利分娩，玳玳花茶有调经理气的功效。妇女在经期前后和更年期性情烦躁，饮用花茶可减缓这些症状。
3 胃不好的人，多喝红茶
红茶是一种发酵茶，比绿茶含有更多的咖啡碱，提神利尿的功效也较绿茶要好。一般认为，红茶是“热性”的，特别适合肠胃较弱的人。尤其是小叶种红茶，滋味甜醇，无刺激性。如果选择大叶种红茶，茶味较浓，可以在茶汤中加入牛奶和红糖，有暖胃和增加能量的作用。
4 糖尿病人喝白茶
白茶的茶性清凉，过去在东北农村常用白茶炖冰糖来降火去燥、治疗牙疼、便秘等疾病。在福建福鼎等白茶产区，有用陈年白茶治疗小儿麻疹、发烧的习俗。白茶加工中未经炒、揉，任其自然风干，茶中多糖类物质基本未被破坏，是所有茶中茶多糖含量最高的。而茶多糖对治疗糖尿病有一定功效，因而糖尿病患者最适合饮用的是白茶，喝时应注意用凉开水长时间浸泡（7—8小时），于清晨和晚上喝，不能用开水冲泡，以免高温破坏茶多糖。
5 乌龙茶最提神
乌龙茶有较好的降血脂、降低胆固醇、助消化的功效，且有较强的提神效果。好的乌龙茶茶香馥郁芬芳、醇厚甘滑，饮后齿颊生津、余韵袅袅。可于好友相聚时，泡上一壶上好的乌龙茶，品其真韵；也可于静夜苦读时，泡上一杯浓香型的武夷岩茶，既提神醒脑，又解除读书的疲乏。
6 黑茶适合消食
黑茶加工中因经过后发酵工序，茶性更温润，去油腻、去脂肪、降血脂功效更显著。平时饮食结构以肉制品为主的消费者可选择黑茶类，如湖南的茯砖茶、湖北的青砖茶或云南的紧压茶、普洱茶等等。
文章评论
阿梁
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阿梁
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饭后一支烟
[ft=#ff6666,6,]看来您对茶有相当研究啊。[em]e179[/em][/ft]
幸福▓微笑
[ft=,2,]呵呵，醇厚的乌龙茶，最喜欢。[/ft]
淡如云
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忘忧草
[B][ft=,5,][ft=,,楷体_gb2312][ft=#33ff00,,]字字问候，代表遥远的思念，[/ft][ft=#ff00ff,,]句句祝福，带着浓浓的诚心；[/ft][ft=#6600ff,,]朵朵花香，洋溢真心的关怀；[/ft][ft=#33ff00,,]淡淡牵挂，包含深深的友情，[/ft][ft=#ff0000,,][ft=,,]祝我亲爱的朋友，永远开心.快乐每一天[/ft][/ft][/ft][/ft][/B]
丰雪心缘
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追梦
[ft=,2,]学习并拿走了,多谢哦![/ft]
兰若尘
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昨日重现
[ft=,4,][B][ft=#006633,,][ft=,,楷体_gb2312]喝茶喝的不是水，而是滋味。时间长了，甚至喝的都不是茶的滋味，而是内心和人生的滋味。不同的季节或一日之中不同的时间，对应着不同的茶，像极了生命中或凉或暖的时光。不同的是，生命中的平淡时光占大多数，而心静下来，茶里，却总有滋味。[/ft][/ft][/B][/ft]
玲子
[M] じ☆ 冩 ① 箋 吢 語 送 ① 箋 祝 冨 ...... [/M] [M][/M] [M] [/M] [R][url=http://b64.photo.store.qq.com/psu?/0729b6ab-f6ce-444d-ad39-f2e86f3d1323/oa8NV7h04w3pjjaLEvO.1NTZcguntSrnqF4KiB7YXrA!/b/YRrvyiP5jQAAYshUMCbxRwAA&a=60&b=64][img]http://b64.photo.store.qq.com/psu?/0729b6ab-f6ce-444d-ad39-f2e86f3d1323/oa8NV7h04w3pjjaLEvO.1NTZcguntSrnqF4KiB7YXrA!/b/YRrvyiP5jQAAYshUMCbxRwAA&a=60&b=64[/img][/url][/R]
玲子
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云开日出
[ft=#00ff00,,][I][B][ft=,4,] 夏天的风给你拂面轻爽；[/ft][/B][B][ft=,4,]夏天的雨给你透彻清凉；[/ft][/B][B][ft=,4,]夏天的傍晚给你心情舒畅；[/ft][/B][B][ft=,4,]夏天的夜给你温馨浪漫；[/ft][/B][B][ft=,4,]夏天的我给你一声问候：快乐健康！[/ft][/B][/I][/ft] [M][url=http://v6.iseekt.com/2009-4/2/11881581/1.gif][img]http://ugc.qpic.cn/adapt/0/e2d835d8-0caa-cdd9-1432-affcb0ab6392/800?pt=0&ek=1&kp=1&sce=0-12-12[/img][/url][/M]
云开日出
[ft=#00ff00,4,][B][I] 当别人都送给你祝福的时候，我送给你最美的风景。青青的山，是快乐；碧绿的水，是清爽；柔柔的风，是好运；茵茵的草，是健康。愿你快乐一“夏” ![/I][/B][/ft] [M] [url=http://v6.iseekt.com/2009-4/2/11855322/1.jpg][img,356,259]http://ugc.qpic.cn/adapt/0/04657423-2814-8d5d-e21d-366a34cf79f5/800?pt=0&ek=1&kp=1&sce=0-12-12[/img][/url][/M]
云开日出
[M][ft=,4,][ft=#00ffff,,][B]夏日里祝福送你，希望你清凉舒适一夏[/B]，[ft=,,][B]开心快乐一夏，甜蜜美满一夏，尽情享受一夏！[/B][/ft][/ft][/ft][/M] [M][url=http://v6.iseekt.com/2009-4/2/11917739/1.gif][img,360,261]http://ugc.qpic.cn/adapt/0/a481e68f-3927-474a-7040-8ee8bbca0fee/800?pt=0&ek=1&kp=1&sce=0-12-12[/img][/url][/M]