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    一切事物，透过善良的心灵，都将变成营养造福于人；一切事物，透过丑恶的心灵，都将变成毒素祸害于人。心态决定命运！
                                                ——李老师

一、什么是心理素质？

1、心理素质就是观念素质

什么是心理素质？心理素质就是观念素质。什么是心理素质良好？心理素质良好就是大脑中的观念正确。你的观念正确，你就能把事情看对、看准，你做的事情就会有好的结果，你的能力就强，你的表现就“帅”，你的心理素质就好。你的观念不正确，你就看不清、看不准事情，你做事情就会失误、失败，你的能力就差，你的表现就“洒脱”不起来，你的心理素质就差。所以，心理素质的实质就是人的观念素质。 

2、心理素质的定义

心理素质就是观念素质；就是人的大脑对客观事物的反映能力和水平。

反映的越准确、越真实，那你在实践中就越顺利、越成功，你的心理素质就高；反映的误差越大，在实践中就越困难、越失败，心理素质也就越差。
3、心理素质的价值

这个世界上什么东西最有价值？答案非常肯定，就是良好的心理素质。为什么这样讲？因为这个世界上没有什么东西具有绝对的价值，金钱、美女、权力、地位好像很有价值，但弄得不好他们就是灾祸；困难、挫折、贫穷、疾病好像很没价值，但用好了它们也会价值连城。所以，很清楚，事物的价值并不来源于事物本身，而是来源于正确的观念，来源于良好的心理素质。所以，良好的心理素质是价值的源泉，是价值之母，是价值之最，具有绝对的价值。人们若想一生幸福吉祥、如意成功、健康长寿，离不开良好的心理素质。

北京大学校训中引用了易经中的一句话，叫做“厚德载物”。厚德，就是良好的心理素质。厚德载物，就是说：你若想能够保有幸福吉祥、如意成功、健康长寿等等你所希望拥有的一切东西，只有具备很好的心理素质才能够做到。你想能够让金钱、美女、权力、地位造福于你而不会给你带来灾祸，只有具备良好的心理素质才能够实现。
    所以，一切事物，透过善良的心灵，都将变成营养造福于人；一切事物，透过丑恶的心灵，都将变成毒素祸害于人。心态决定命运！
    所以，什么是世界上最有价值的东西？正确的答案是：良好过硬的心理素质。

二、怎样评估自己的心理素质？
 

一个人的心理素质好不好，别人比较容易看得出。但是，自己就比较难以判断。这是因为，人们本身就是被自己的观念所支配，所以，无法靠自己的观念来发现自己观念中的错误。就好像自己无法直接看到自己的眼睛是一个道理。正所谓，不知庐山真面目，只缘身在此山中。

那怎样自己评估自己的心理素质呢？可以通过“照镜子“的办法。自己看不到自己的眼睛，但是，通过照镜子就很容易看到。无法用自己的观念来发现自己观念当中的问题，那就去看自己做事的结果，因为，自己做事的结果就是反映自己心理素质的镜子。

物随心转、境由心生，意识决定形态。我们的情绪、感受、疾病、健康、成败、得失、处境、命运，这些物、这些境，统统都与我们的观念、我们的心理素质紧密相连；统统都是我们的心理素质的最真实的写照。心理素质不过关，这些东西都好不了，心理素质一过硬，这些东西就都好了。所以，自己的状态和做事的结果，就是查看自己心理素质的最好的“镜子”、最好的“打分表”。

如果我们：困惑低能，人际关系不良，社会适应性差，遇事犹豫不定、左右为难，做事成功率低，经常遇到不顺利的事；情绪紊乱，容易产生焦虑、恐惧、嫉妒、怨恨、气愤、抑郁，或者，激动、狂喜、得意忘形等情绪；健康状况不良，常常处于失眠、头昏、头痛、乏力、注意力分散、食欲不振、气色欠佳等亚健康状态。说明我们的心理素质不够好。

如果我们：能力较强，人际关系良好，社会适应性好，遇事胸有成竹、自信、果断，做事成功率高；情绪稳定，心境淡定、乐观、积极；身体健康，精力旺盛，病邪不侵。说明我们的心理素质还不错。

总之，如果我们的生活中常常出现问题，如果我们对自己人生的处境和状态不满意，那我们就要意识到，不是别人出了问题，不是环境出了问题，而是我们自己的心理素质存在问题。消除问题，改善处境和状态的办法只有一个，那就是修炼和提升自己的心理素质。

三、怎样提高心理素质？ 

1、    要先懂道理

前面说过，心理素质好就是观念正确。什么是观念正确呢？观念正确就是懂道理。所以，要想提高心理素质，首先要想办法得道，想办法搞清道理。不懂道理提高不了心理素质。   

2、   要依理行事

光懂了道理，但不按道理去做，也提高不了心理素质，所以，还要知行结合、依理行事。
    依理行事不是想做就能做到的。这是因为，人的行为绝大部分不是由自己可以察觉的表意识所支配，而是由不为自己所察觉的潜意识所支配。也就是说，人的绝大部分行为是未经思考、不知不觉就习惯性的做出了。而人的潜意识中的习惯性思维很多是不合理的。如果不加注意的话，人们就会年复一年的不知不觉的重复着这些习惯性的、不合理的、错误的行为。
    那怎么才能终止不合理的行为地习惯性地发生呢？只有一个办法，那就是在懂得道理的前提下，集中注意力，用表意识对需要处理的事情进行理性的思考分析，以明确是非善恶。 

3、    要突破感性

明确了是非善恶还不能保证依理行事。因为，习惯是具有惯性的，是具有很大能量的，错误的潜意识具有很大的负能量。如果不下定决心，不集中精力，不最大限度地调集正能量，潜意识中的错误的思维方式还是会占据上风，支配人们的行为。
     所以，在明确了是非善恶之后，要下最大的决心、调集最大的正能量，来突破感性，突破潜意识中习惯性的错误思维，来理性的行事。 

4、   要持之以恒

正确观念和错误观念是一对矛盾，谁的能量占据了上风谁就主宰人的行为，要想让正确观念顺利地支配行为，就要积累正确的行为，积累正能量，转化正负能量份额，让正能量占据主要的地位。这种积累需要次数、需要时间，所以，要持之以恒、坚持不懈地突破感性、理性行事。 

    为了帮助大家迅速提高心理素质。李老师开设了网上《心理训练课程》。课程是在网上由李老师与学员一对一进行，通过语音授课，每周两课，全程两个月。课时安排，双方商定，上下午或晚上都可以安排。有意获得良好心理素质的朋友可通过QQ与李老师接洽。

 

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