女性生活必学之

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有内涵的美女：
一个宽阔的胸怀，一种规律的生活制度，一个合理的饮食习惯，一种最适合自己身体的锻炼方法，一种活泼、热情奔放的合群性格，一个不向任何压力低头的意志，一种正确对待任何疾病的态度，一个忘记自己年龄的你，一个永远微笑的面孔。
【女性春季美容六方法】
①清晨喝杯牛奶，预防便秘和贫血的产生，使你气色更好更年轻。
②浴洗速度放慢，使肌肤清爽亮泽。
③仔细洗脸，促进血液循环，使面容更红润亮泽。
④躲避紫外线。
⑤睡前勿进食。
⑤节假日改变发型，把头发都拢到头顶并束紧，能使面部肌肤收紧。
享受生活并非玩物丧志，也非声色犬马。庄子言“不为物役”，是看空，是无，是指放下精神负累而使自己的生命更加富有力量，不执著但坚持欣赏赞美，正如慧能所说“应无所住而生其心”，生活的意义在于心灵的富足与自由，过眼过心即拥有。
 上午一杯绿茶， 绿茶中含有强效的搞氧化剂以及维生素C,不但可以清除人体内的自由基,还能够分泌出对搞紧张压力的荷尔蒙,并且绿茶中所含水量的少量咖啡因还可刺激大脑中的中枢神经,使人精神振奋.不过最好在白天饮用,以免影响晚上的正常睡眠.
下午一杯菊花茶 ：菊花可以明目清肝,如果用菊花加上枸杞一起泡茶喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,对缓解抑郁和烦燥的情绪大有帮助.
疲劳时喝一杯枸杞茶： 枸杞中含有丰富的胡萝素/维生素B,维生素C钙,铁等,具有补肚益肾,明目清心的作用,而且共本身还具有甜味.对解决电脑族眼睛疲劳等症状都有功效.
晚间一杯决明子茶： 决明子有清热,明目,补脑髓,镇肝气,益筋骨的作用,可以有效绶解电脑工作时出现的各种不适症状.

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