独家：给爱情一个光明前途
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在情感建设中，女人的抱怨和委屈似乎比男人多很多，总是觉得自己已经做那么多了，他为什么还不满意、不理解，甚至还冷落自己？你想过没有，有时候不是感情本身出现了问题，而是沟通，也许是我们自己某些行为、话语是令人费解的甚至是错误不当的。因此，你要做下面4个最简单的动作，反省自己，给爱一个更光明的前途。
1 给男人照顾你的机会
现代女性身上总有个一两层的铁罩衫：家庭生活不美满，也得忍住满心的委屈和哀伤继续在职场奋斗；工作前途不顺遂，也得将打落的牙齿咽下继续表现自己。当我们试着做好每个社会角色的同时，不知不觉地在身上穿上了一层又一层的铁罩衫，只让别人看到自己坚强能干又不认输的一面。渐渐地，这层层的防护网就变得像是我们的另一层皮肤般，连睡觉时也很少脱下来。为了爱，找个机会脱下铁罩衫吧！当你的另一半发现你是需要他的、他对你是特别的，他会对自己在你心目中的重要位置感到很有信心，你也会在被照顾、被支持的过程中享受被呵护的幸福。
2 直抒胸臆
有话不想直说有两大原因：一是不想勉强或为难对方，但是当对方的回应不如所愿时，又感到不悦和失望；另外一个原因是希望对方可以揣摩自己的心意，因为这样既可以测试对方在乎和了解自己的程度，也不用担心被对方拒绝的尴尬。这两个原因的背后其实反映了相同的担忧，就是不确定自己在对方眼中的重要性与对方在乎自己的程度。为了爱，要什么、不要什么就直接表达出来吧！即使被对方忽略和拒绝，也确认了自己在对方心中的地位，可以作为是否要继续这个关系的参考。怎么想都是赚。
3 真心地赞美
和谐的关系需要靠正向情绪的表达来维持，而所谓的正向情绪则包括了关心、感激、快乐、满足等等。与其期待对方的甜言蜜语，不如自己学会真心地赞美对方，不仅可增进关系的和谐，还可以鼓励对方继续做出自己喜欢的行为。
4 犒劳自己
亚洲的职业女性花在做家事和照顾家里老小上的时间是惊人的，佛同时做两份全职的工作般，心力俱疲。一般人在疲惫的时候会比较没有耐心、易怒、难讨好，解决问题的能力也会降低。为了爱， 应该对自己好一点：请个小时工帮你打理最头疼的家务，做个SPA，买件让自己高兴的东西哪怕是一束带来满室芳香的栀子花。你的好心情给家庭成员们带来的幸福感，远比你骂着人把屋子打扫干净重要得多。记住，做家庭成员的快乐源泉的角色远比做女佣的角色轻松和讨好。
指导专家：刘婷，婚姻与家族治疗博士；林紫心理机构特邀EFT训练讲师；美国婚姻与家族治疗协会临床督导；在美国、加拿大、台湾、香港、新加坡等地长年从事EFT的教学训练、实践和督导。
来源:《健康之友Woman’sday》
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