达麦达麦【友已满】

【第一】：一分钟治愈晕车


 

    晕车简直是种痛不欲生的感受，五脏六腑翻江倒海导致的头晕恶心，致使出门时的快乐心情一扫而光，就连同行的亲人朋友也会一同紧张着急，无计可施。

这种快速缓解晕车的方法，既安全又方便，不但便于自己操作，又可以帮助别人解除痛苦，效果神奇。也是我多年奔波在外，帮助无数晕车旅客缓解症状，屡屡见效的方法，在严重晕车者手上可以反复操作，依然有效。
 

第一步 掐揉内关穴

（2）操作方法：四指在下，大拇指指甲部位掐在内关穴上，向两侧推、掐、揉，顷刻手掌和手臂迅速发麻。

第二步掐揉合谷穴

 

（1）合谷穴取法：第二掌骨的中点，靠近拇指的侧缘。

（2）操作方法：拇指掐住合谷穴深至骨骼，其余四指握住小指侧缘，拇指向掌骨方向用力点、掐、揉合谷穴。

到手心出汗为度。

注意：拇指要用力掐入穴内，其余手指辅助用力。

用指甲与肉结合的部位，尽量避免指甲损伤皮肤

此时头晕恶心症状解除。有人会出现全身出汗或困倦的现象，属于正常现象，靠在座位上稍微休息即可缓解。

晕车大体分为实证和虚证，肠胃或寒或热或空无食物，先有腑气不畅，加之车厢来回晃动，气机失调，致使清气不升，浊气上逆，故而出现头晕、恶心等症状。“内关心胸胃”，内关穴有改善腹部以上症状的作用；合谷穴是大肠经原穴，有调整大肠气血以及减缓头面部症状的作用，两穴相配，可令脏腑之气畅通无阻，顷刻之间，阴阳平衡，不适解除。

此按摩手法，刺激强烈，适合应急之用。强刺激可以抑制迷走神经兴奋性，减缓肠胃蠕动频率，调节脏腑功能，所以可以快速消除症状。

当然经常容易晕车，也是亚健康的表现，注意调理身体，尤其要令大便保持通畅。 

 

 

 
 
    俗话说“牙痛不算病，痛起来要人命”可见牙痛对于有过牙痛经历的人来说简直是痛不欲生的感受。

    这种痛楚像个顽皮的小孩往往是不约而至，不管是白天还是在睡梦中；不管是在重要的会议场所还是在忙碌的工作中，不管是十多岁还是几十岁，只要你长了牙齿，保护的不好或整个身体阴阳失调，它都会光顾。

    牙痛的原因众多，如果想解决根本问题，最好做一番专业的诊断和对症治疗。

    中医从人性化的角度考虑，注重“急则治其标，缓则治其本”。如果您和牙痛不期而遇，那么就试试这个自我按摩的有效方法，一分钟、一分钟、一分钟您会发现令您凄惨的疼痛消失了。
 

第一步 找到手部反射区相应的点

 在上图拇指根部口腔反射区；中指根部牙齿反射区 食指少商穴附近的部位，用拇指去摸里面最痛的点（结节）。

 

第二步 操作

用拇指和食指相对，拇指用力强刺激以上部位，两手对换操作。

如果操作不便，还可以用线或绳将食指指甲根部捆绑一会，松开再绑发麻为止。不可过度以免造成新的损伤。

这种方法只是帮你在特殊的时候缓解痛苦。中医和牙医对牙痛的看法不同，治疗方法差异很大，不想拔牙就去找中医整体调理，拔牙以后还可以找中医调理。