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个人日记
品名
性
味
主要食疗功效
温
韭菜
辛
温中行气、活血、补虚益阳，可治阳痿
芥菜
益肺利气、消痰和胃、辅治寒性咳嗽、痰多色白之症
葱
祛风、发汗、解毒、消肿，可治风寒感冒、面目浮肿
胡葱
温中下气、可治水肿
大蒜
杀虫、解毒、消积、健胃、降低胆固醇、强血压、降血糖
生姜
解丧祛散寒、止呕开痰、解毒止泄、治风寒感冒
大头菜
辛甘苦
温脾胃、开胃下气、利湿解毒、治食积不化寒积腹痛
魔芋
化痰解结、防止便秘、肠道清道夫、可防肠癌、降血压
芦笋
微温
苦甘
俗称龙须菜，健脾益气、滋阴润燥、生津解渴、抗癌解毒
南瓜
甘
补中益气、解毒杀虫、防治糖尿病、通便
金瓜
辛甘微酸
补中益气、利湿健脾、润肺、消食、清火、减肥
刀豆
温中下气、益肾补元
热
辣椒
大热
温中除湿去寒、开胃消食、发汗、抗癌、杀虫
寒
莴苣
寒凉
甘苦
清热凉血、利尿、痛乳
慈菇
行血通淋、润肺止咳、消暑解毒、对肺结核、尿路感染有一定疗效
竹笋
消食化痰、透疹解毒、利尿、防止便秘、减肥
茭白
解热毒、通利二便、清热止痢
藕
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