心情

个人日记

 

       好长一段时间，心情仿佛浸沉在深山的潭水里，虽清澈见底，但刺骨的寒冷却容不得你去把它打捞起来，任凭你望着它发呆发傻，无奈地对着它叹息。眼看着夏过去了，秋也将尽，肃穆的严冬已隐隐约约地迈出了上路的脚步，那沉浸的心情依然蛰伏在水底，没有飞腾的打算......

 

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       面对这样的境遇，心情的主人首先需要来一次运动，将自己从茫然的状态中唤醒，让清醒的意识和潜能重新在身体里复苏.不过产生的想法只是自救的第一步，我们的思维即便在茫然无助时也千奇百怪，要捕捉到灵感，一定要结合自己的现状及优势，努力与周围的自然环境联系起来，制定出天时地利的战略计划。这计划一定具有可操作性，难度定在自己现实能力努力一跃就能达到的高度，如果目标遥不可及，刚刚复苏的灵魂又将因为没有新生的希望而晕厥过去。明白了这一点，准备好起身出发。有力的行动在这个时候显得格外的动人，但在行动的过程中，你还是会发现自己的力量和解决问题的难度有距离，你这时才明白努力想改变的心态固然美好，但跨越难关的系数似乎还是低估了一些，不然你怎么自己都在嘲笑自己:你是不是太笨了?

 

 

 

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       面对自己的怀疑，你再次寻求解决的方法，在探索和思考的过程中，你恍然大悟，在前进的途中遇到问题是多么的正常，当问题摆在面前的时候，我们一定能找到解决它的方法，方法总比问题多。况且在每一次挫折后，那累积的经验就是人生不可缺少的财富。通过这样心态的疏理，身心突然感觉注入了新的能量，"我不是笨，我是只看到背着包袱的自己，我太急切的希望自己完美，太渴望自己成功，于是在现实连连失利的情况下，我开始想放弃自己。"  看清楚真正的自己，心开始温暖灵动起来，沉浸的心情也愉悦而起。

       接纳真实的自己，努力成就理想的自己!

 

 

 

 

 

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文章评论

上官芸儿

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小雅拾珍

[ft=#9900ff,5,][B][I]《接纳真实的自己，努力成就理想的自己!》说得真好！[/I][/B][/ft][url=http://piccache3.soso.com/face/_10659464829293696901][img]http://piccache3.soso.com/face/_10659464829293696901[/img][/url]

愚

[em]e176[/em][ft=,4,]在生活中我们经常被来自于不同原因的负面情绪所缠绕，每一个人的痛苦及负面情绪都与内心受到的压力，现实刺激、以及早期创伤有着紧密的关联。特别是创伤，乃生命存在的一种必然状态。心理学上认为：人类的创伤是从出生那一刻就开始的。所以，生命存续下来本身就是一个不断经历创伤、体验创伤、感受创伤的过程，从一路创伤走到生命终点。痛苦源自于创伤，而不是外在事物带来的，它属于生命最本质的色彩。[/ft] [ft=,4,仿宋_gb2312] 生命从来没有快乐可言！这会不会太悲观，太让人失望了？其实快乐是不同的创伤感觉起伏的间隙流动出来的一种感觉，是创伤的产品。就像土地被刺破撒下种子才能开花结果，犁铧深划过春泥之后，土地上才会孕育出新的希望，所以，人生的每一种存在、收获都是创伤之后才显现出来的成果。是创伤带来了新生的力量，生命是依靠创伤才得以往前推进，不断地想要甩掉痛苦然后寄希望予未来，没成想前面又是痛苦，于是继续往前奔跑，正是这一路追寻成就了生命的价值。这一路奔跑仿佛穿梭于枪林弹雨之中，直到生命的尽头。痛苦和创伤消失的那一刻，生命戛然而止。[/ft] [ft=,4,仿宋_gb2312] 正如每一朵花都带有土壤的气息，每一个人身上都藏有父母的影子，每一种状态都蕴含着创伤的痕迹，每一处收获都是创伤参与的结果，而每一次发展也都是在创伤中奔跑的脚步。[/ft] [ft=,4,仿宋_gb2312] 面对痛苦，让我想到了魔法保姆麦克菲对孩子们所说的：你不需要我的时候，我会留下来；你需要的时候，就是我该离开的时候。痛苦就是这样，当你坦然的面对和接纳它的时候，它会消失；但你痛恨它，讨厌它的时候它就会降临。(心理咨询师：张晋岗)[em]e175[/em][/ft]

愚

[em]e176[/em] 假如心中裝滿了風景和畫面， 把這些畫面進行無序的排放，你就會發現你要找的真好風景離你還是很遙遠。如果你沒有發現的眼光，你就會錯過你已經擁有的美好。美歷程險象環生，一旦方向錯了就會四處碰壁，徒勞空悲切。境由心造。心中的風景是孤獨的，是處於一種安靜的圓融狀態下才可產生的。美如神諭一般，它隨處可以拈來，又在不經意間溜掉。自然如魔法般驚奇，又如神話般充滿魅力。有思想的人可以在安靜孤獨的狀態下發現美，並能使風景常駐於心中。心必須保持在一種自由的狀態下，隱藏的美才會魔法般得呈現。在極致寂靜的空間裡，你的心才會愉悅。你歷練了孤獨和痛苦的蜕变，你才能獨享如夢的幻美和人生的完美。美是視覺也是聽覺。美可以想像，美也有語言，學會用心和美交談，身心更愉悅。文字是繽紛的畫面，視覺是內心深處的語言，音樂是靈魂的立體體現。自然，天地，人和事都有各自的風景。何處風景獨好，不在奢華和簡陋。自然是煽動那遙遠而飄渺的夢之魅力，視覺不會沉睡，處處都有到過的痕跡。遠處的風景你很嚮往而身邊的風景你又不去珍惜，眼能看穿好與壞，而看不見的眼，只有絕對的靈魂。傾聽、撲捉自己內心的情感，你會發現，當你的回憶變成泉水時，你的語言文字也就飽含了詩意的美。人只有在親密地與孤獨交流時才能找到自己。孤獨是最好的夥伴，尋覓孤獨是很艱難，可找到了便不再寂寞。立於高山之巔，只能聽到自己的呼吸，四周寂靜無聲。居於黑夜大海中的燈塔內，除此燈光所照海面，餘則是無邊的黑暗和無邊的大海。又若你在濃霧中行走，眼前聚焦的一切風景，清晰可見。浮華變塵埃，被海風吹去。空間中只有你和屬於你的風景。安靜、圓融伴著沉默/孤獨，幫你發現美好。你在看風景的同時，別忘了遠處的風景也在看你，等你。此時你若能打開心窗，透過風景，就可窺視內心的运动，一種祥和安靜的狀態。 自然的靜謐和熱鬧的喧囂一樣有風景的美，留过的痕跡。這需要圓融的歷練。絕對的風景是沒有的，有的只是內心深處的情感。 學會暗戀你發現的美，美就會永駐心中，無需再透過風景，窺視内心。自由行走的風景，在靜謐中璀璨，在內心深處幻化五彩，構成文雅詩意的美，瀰漫在心的空間裡，煥發出一種神奇而又迷幻的光芒。 借助外力，把心安靜下來。回到過去的開端，初始的起點，學會簡單的生活。(和墨见白)[em]e175[/em]

NIRVANA

百年似一場風浪 ，金銅相混難分辨， 人生如午後雨沫， 不修 ，沉淪何劫免？ [url=http://b79.photo.store.qq.com/psu?/6eb4b6d0-c5bd-471c-9479-f3d36c8e5f6a/n57WCv1bhArxWMXU3d7MnnU4cLVZ9cAFWTEO7QtJcdE!/b/YZ8*Jy.oRAAAYsEVHi9KRAAA][img]http://b79.photo.store.qq.com/psu?/6eb4b6d0-c5bd-471c-9479-f3d36c8e5f6a/n57WCv1bhArxWMXU3d7MnnU4cLVZ9cAFWTEO7QtJcdE!/b/YZ8*Jy.oRAAAYsEVHi9KRAAA&ek=1&kp=1&pt=0&su=0123789441&sce=0-12-12&rf=2-9[/img][/url]

Smile

[em]e179[/em][em]e160[/em][em]e100[/em]

音画

天气转凉，要注意身体哦，愿友友万事如意，好运连连，幸福安康，合家欢乐… [em]e163[/em]

一抹尘烟

[ft=,2,]平凡日子平凡人，酸甜苦辣都要有点。也才有了生活的跌宕起伏和色彩。[em]e163[/em]祝朋友开心[em]e100[/em][/ft]

圣桑

[url=http://b71.photo.store.qq.com/psb?/V10LaxZn3DTOJ2/2Xp*wg.XQ1DcSYDqcwG3Nqkf5kkKYqUNd3dvF1IhqYo!/b/YVxjWSoKmAAAYnX3XSpsmQAA][img]http://b71.photo.store.qq.com/psb?/V10LaxZn3DTOJ2/2Xp*wg.XQ1DcSYDqcwG3Nqkf5kkKYqUNd3dvF1IhqYo!/b/YVxjWSoKmAAAYnX3XSpsmQAA&ek=1&kp=1&pt=0&su=0209946769&sce=0-12-12&rf=2-9[/img][/url]

海的女儿...

[ft=#0099ff,4,楷体_gb2312]感悟生命，感悟人生。祝福朋友圣诞快乐，新年吉祥！[em]e163[/em][em]e160[/em][/ft]

夕颜

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万福盛房产中介

很想让身边的朋友也能够走进这块精神中的桃源！[em]e102[/em][em]e181[/em]