手脚冰凉的福星来了

个人日记

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天气一冷，你感觉会全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了吗？其实这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。



当你手脚冰凉时，你一般会做什么处理呢？


用暖手袋，热气空调，泡脚吗？


一般热水泡脚在生活中是比较受欢迎的，特别是睡前泡脚，这样既能解除乏困，又能促进血液循环，提高睡眠质量。在冬天，由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，用热水泡脚可以促进人体代谢，改善脚步血液循环，刺激足部的穴位、反射区和经络。


手脚冰冷，说到底，就是本身能量不够。


人体有2大能量：一个是先天的肾气，一个是后天的胃气。


一般情况下，胃阳败，人还能活7天。肾阳败，人还能活56天。


手脚冷应首先调理肾阳虚，从根本上进行调治。


这些问题，手脚冰冷中药包能做到，七天改变你！



手脚冰冷中药包，由艾叶、桂枝、伸筋草等几十种中药，配方按照一定的比例打粉，通过泡脚的形式，帮助人体达到通的效果。


特别申明：手脚冰冷中药包，只是辅助，并非仙丹。一切问题，从自身寻找。


使用方法：


1、拆开药包外包装，取出药包，将药包放置在锅里。


2、加适量水，煮开，小火2分钟，再闷8分钟。


3、倒入泡脚的盆或者桶中。加入适当的温水或者凉水。


4、泡脚时间20-30分钟。


5、泡脚结束，擦干。


泡脚注意事项：


1、老人、高血压等身体补通畅的患者，泡脚前，太冲、合谷按揉，胆经和膀胱经轻轻敲打，防止泡脚的时候发生意外。


2、水温不宜太高。慢慢适应，可借助外力暖脚，以便回流。


3、泡脚的时间，不宜太长。20-30分钟。室内的缓解、温度不宜差太大，不要开门窗、吹风泡脚。


4、泡脚温度，不宜太低。


5、泡完擦干，直接睡觉。不然，毛孔打开，寒气又进入体内。


6、小孩最好在狭小的空间里面，开好空调或者浴霸。泡脚、澡结束后，在里面快速穿好衣服。 小孩的阳气旺，毛孔都张开了，寒气容易乘虚而入。


生活注意事项：


手脚冰冷是身体能量不够。保证能量能回得来，一定要开源节流。


1、断性生活一个月。（√）
2、不熬夜（√）
3、不酗酒。
4、保持良好的心情。（√）
5、适当的运动（可以艾灸辅助）（√）
6、冰冷的东西少吃（多吃黑色的）
PS：打勾的，必须做到。



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