扯扯更健康

个人日记

我是杨杨，爱美丽，爱养生，爱生活，我在参加写写团的第二期！我是5号成员，为MK袋盐，也为桃夭袋盐！喜欢我就为我点赞评论吧，杨杨需要你的支持和鼓励！谢谢！


不知不觉今天是写写团的最后一天，15天了说快也不快，说慢也不慢，感恩写写团的每一位成员，相互扶持，走完15天！





今天的日志写的也比较晚，本来也想打算一下班就把日志写出来的，可是同事组织小聚会，说不去也不太好，所以也跟着大家开心下，上班趣味少，没想到在外面大家都不拘束，笑声一层盖一层，真是个开心的夜晚！


偶然翻来手机，看到大家都在为诗雨宝宝祈福，原来诗雨宝宝急性扁桃体炎，在重症监护室抢救，大家也都在为小家伙祈福！宝宝是个坚强的孩子，一定会好起来的！





这几天杨杨的脚也在做理疗，好几个月前受的伤，到现在没好也是醉了，也希望自己坚持了那么久的理疗，可以快快好起来。





身体好，什么都好...把身体爱护好了，比什么都好，关爱自己是最大的无私，拥有健康才会拥有未来，健康乃生命之本，所以请重视你的健康！


今天是卖货营的第四天，主打明星产品是手脚冰凉包，很多人不明白大热天泡什么脚，懂的养生的人都知道“冬病夏治”，脚是人体的第二心脏，你对它好了，它也不会把你推到魔鬼边缘（貌似说的重了些）。


阳虚的人越来越多了，首先阳虚有什么症状呢？最主要就是畏寒怕冷，其他有症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。


咱们经常说阳虚要补阳，殊不知，就是你平常的坏习惯，导致阳气不足。各自对号入座吧：


A、子时不睡，就是晚上11点到凌晨1点之间；
B、过食生冷、油腻及高异蛋白食物；
C、劳累或思虑过度；
D、房事过度，甚至醉以入房；
E、大冷天穿得太少；
F、女子经期受寒；穿露脐装；
G、洗头后不吹干直接睡觉；
H、夏天空调开得温度太低；
I、产后吹凉风或浸凉水；
J、居住处寒湿、阴暗；
K、常期处于高压、紧张、焦虑状态；
L、过度运动出现食欲下降或精神疲惫；
M、长期不晒太阳；
N、坐或躺在湿的草地上；
O、不盖任何东西睡觉；
P、常喝凉茶或冰冷饮料；


今天的日志就这些，有点杂乱，总之健康乃生命之本！不知道你有没有觉得，现在的疾病越来越年轻化了？以前三四十岁正直青春年华，哪有什么癌症。





当今社会，长期熬夜，劳累不休息，饮食不规律，又没有健康意识，小病不重视酿成大病。


所以要管好自己！注重健康！

@MK军团-天宝
@衣羽
@元素荟

文章评论

MK军团—麦子

老实说，确实也有乱，前面还挺好，后面转得太快了，内容可以多，杂了就看得眼花缭乱啦，原谅我的快嘴[em]e107[/em]

。

诎悍料怖客要我怎麼接受突入襲來的創傷。诎悍料怖客

zzzzz

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