探戈
个人日记
我要把所学的探戈舞步记下来【是的是的‘慢慢节奏’‘亏奎亏奎’快节奏‘’是的】
准备1234,56甩头,78开始,是的是的亏奎亏奎锁步;女步动作 A转体女步包男步后面斜步是的是的【慢节奏】亏奎亏奎亏奎【快节奏】,到位了中心向左摆出去,摆造型,是的是的俩个慢节奏,重心右脚转,左脚打横【亏奎慢节奏】亏奎【并步右脚靠左脚,左脚半脚掌】,是的重心推到左边一小步左脚,然后90°转体锁步重心在右脚,左脚半脚掌脚的摆布是横的。左脚走到男伴中间,亏奎A转体亏奎B【慢慢节奏】,转体亏奎C,转体亏奎D过后转体到位下降身体连续做3个快节奏亏奎亏奎亏奎;
N得女步慢慢把左脚向后伸展,摆造型,借男伴力量收回稍等一下,身体先向左摆是的亏奎慢慢向右摆动亏奎并步转换重心,重心在左脚,右脚半脚掌。【是的亏奎亏奎】接下来把右脚和身体转动到右边极限,收左脚身体转动对斜角并步转换重心,重心在左脚,右脚半脚掌。
走斜步,是的是的亏奎锁步,用力点踏左脚,右脚身体前面斜角30°点步再到身体后面点步,接着把左脚靠向右脚来一个并步恰恰转换重心,重心在左脚,右脚半脚掌,走直线是的是的,恰恰上左脚,在走右脚转体锁步重心在左脚,右脚半脚掌,左脚在,右脚在后。
重复用力点踏左脚,右脚身体前面斜角30°点步再到身体后面点步,接着把左脚靠向右脚来一个并步恰恰转换重心,重心在左脚右脚半脚掌,12345接着退右脚左脚右脚左脚打横点步右脚在前面锁步,重心在右脚,左脚半脚掌。
女步走男伴俩脚中间互让斜步,右脚和身体转体左脚点步靠向右脚转换重心,是的【重心在右脚左脚是半脚掌并步,左脚向左一小步】,亏奎亏奎【女步身体向左向右180°转动到极限】。是的是的并步。重心在左脚,右脚半脚掌接开头。
音乐不停接开头动作【是的是的,亏奎亏奎】继续往下跳。。。。。。
N得女步慢慢把左脚向后伸展,摆造型,借男伴力量收回稍等一下,身体先向左摆是的亏奎慢慢向右摆动亏奎并步转换重心,重心在左脚,右脚半脚掌。【是的亏奎亏奎】接下来把右脚和身体转动到右边极限,收左脚身体转动对斜角并步转换重心,重心在左脚,右脚半脚掌。
走斜步,是的是的亏奎锁步,用力点踏左脚,右脚身体前面斜角30°点步再到身体后面点步,接着把左脚靠向右脚来一个并步恰恰转换重心,重心在左脚,右脚半脚掌,走直线是的是的,恰恰上左脚,在走右脚转体锁步重心在左脚,右脚半脚掌,左脚在,右脚在后。
重复用力点踏左脚,右脚身体前面斜角30°点步再到身体后面点步,接着把左脚靠向右脚来一个并步恰恰转换重心,重心在左脚右脚半脚掌,12345接着退右脚左脚右脚左脚打横点步右脚在前面锁步,重心在右脚,左脚半脚掌。
女步走男伴俩脚中间互让斜步,右脚和身体转体左脚点步靠向右脚转换重心,是的【重心在右脚左脚是半脚掌并步,左脚向左一小步】,亏奎亏奎【女步身体向左向右180°转动到极限】。是的是的并步。重心在左脚,右脚半脚掌接开头。
音乐不停接开头动作【是的是的,亏奎亏奎】继续往下跳。。。。。。
最重要要学会数拍节奏快慢掌握,套路熟练就好!
文章评论
文君故里【mama】
张胖胖老师学员男步合作配合默契。这里是女步要点。