（56）海参到手了怎么办？

个人日记

我是茯苓,美丽时尚正能量的辣妈。三天一只海参全国总代，替你呵护你及家人的健康！





这几天小伙伴们都已经收到海参了，茯苓的明天去快递公司拿，偶也！也可以品尝到这个宝贝了，有点受宠若惊啊！今天阴天，剖腹产的刀口那里有点痒。小样儿，看我海参克服你！





三天一只是淡干海参，所以得先发泡啊。发泡的说明在盒子里侧，一打开就看得到。不过还是得多提醒下，发泡过程一定要全程无油！有条件最好用矿泉水哦！把10只一起发泡，发好放到冰箱冷冻，这样吃的时候直接拿出来做就可以了。


发泡好海参，继续泡在0-5度冷水中，每天换一次水，可以保存3天。发泡量较大的，可将发好的海参用保鲜膜或小塑料袋子单只独立包好，放入冰箱冷冻室（零度以下）保存，时间可达3个月，但一般建议2周内吃完，这样新鲜度会较好。


不过，干海参保存的方法是放在通风干燥保存即可，达到国家标准的干海参，置通风阴凉处，也可以放置在冰箱中，保质期可达2年以上哦！





另外，孕妇吃海参最好胎儿三个月的时候吃哦！因为这个时候婴儿能更好的吸收大脑所需的EPA和DHA哦！产妇吃开乳补气血特好，尤其是剖腹产手术疤痕的宝妈的福星哦！


因为海参中丰富的精氨酸，赖氨酸，牛磺酸、钙、磷、碘、铁、锌，是人体发育成长的重要物质，它们直接参与人体的生长发育、免疫调解、伤口愈合、生殖发育等生理活动，能够使人体伤口修复和再生。


特别注意哦！海参一定不要与葡萄，柿子，石榴，山楂等酸的同吃哦，不然会导致蛋白凝固，影响吸收，肚子可要受罪喽！也有一部分人不能吃哦：





海参不是药，不是吃了立马就见效的哦，大概一星期后可以感觉到效果。三天一只，多吃浪费。如果你对海参还有什么疑问，都可以来问茯苓呢！


当然更欢迎你加入茯苓团队！活动见置顶说说啊！记得31号结束，要代理要买的都尽快砸单吧！茯苓带你一起健康养生赚钱钱！


心若向阳，幸福自来！
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