情绪污染 --- 情绪污染
空間文摘
情绪污染 --- 情绪污染
常组织会议的人都有这样一条经验。每逢需要讨论和表态的时候，第一个发言的非常重要，起了为合唱定调子的作用，后边的人往往就跟着前边的调子哼哼，俗话叫“顺杆爬”。这就是情绪的感染力---把气氛造到那儿，让与会者就得说会场气氛所能允许的话。
比如骂街,有一人开了头，大家就都跟着骂，好象不骂几句就不算地道的中国人。外地人进城市，坐上出租车听见司机一开骂，人家对这个城市就难有好印象了。人在外面易受坏情绪的污染，带着满肚子的闷气，嘟噜着脸子回家到家，摔摔打打，看什么都不顺眼，立刻便将坏情绪传染给全家，整个晚上甚至连续几天都不得安宁。同样，在家里怄了气，也会把坏情绪带到外面。而人们的日常生活中会有许多外在的或内在的神秘因素搅扰心神，现代人的情绪反复无常比运气的反复无常还要来得古怪和不可理喻。情绪又极容易相互感染。闭塞人的心智，用心理学家的话说：“情绪病毒就像瘟疫一样从这个人身上传到另一个人身上，一传十，十传百，搞不清从哪儿开的头，也不知将到何处中止，其传播速度有时要比有形的病毒和细菌传染的还要快。被传染者常常一触即发，越来越严重，有时还会在传染者身上潜伏下来，到一定的时期重新爆发，这种坏情绪污染给人造成的身心损坏，决不亚于病毒和细菌引起的疾病危害。”现代人很容易携带上各种各样的情绪病毒，现代商品社会也像依赖商品流通一样刺激和推动着情绪病毒的流传。因为人们在急于追求财富，追求享乐，追求感官的瞬间刺激，追求新潮，紧跟流行。可生活的潮流此起彼伏，扑朔迷离。于是生存竟争激烈，市场转换不定,弄得人们晕头转向，身心疲惫。
常见的一种情绪病叫“浮躁”----跟着前面的潮流跑，又被后面的潮流催赶得屁滚尿流。人的个性完全淹没在世俗的潮流之中，生活被日益浓烈的市场气氛笼罩，人格和行为都趋于市场化，成天想的就是怎样把自己推销出去，看苗头，估生情，不断顺着社会行情进行自我塑造。自我改变，这样活着怎么不累？怎么能不被异化？
还有一种时代的情绪病叫“没意思”---活着没意思，死了也没意思，结婚没意思，不结婚也没意思，干活没意思，闲着也没意思，……既没有真正的欢畅，也没有刻骨的悲哀，好似六朝的骈体，虽然珠光宝气，内里却空空洞洞。情绪病毒的产生是心理平衡机制失调所致，也就是心理防卫机制遭到破坏。高度市场化的发达国家，早就在治理环境污染的同时也开始下力气治理情绪污染，想出各种办法帮助人们清除情绪病毒。欧洲喜欢“运动排毒”法国人们发明了“精神毒操”。他们一旦发现自己感染了情绪病毒，就去出一身臭汉，将郁结于胸的情结情绪病毒随着汉水排出体外。美国人发现了自己情绪病毒就去玩儿沙子，“将手指脚趾都深深地插进沙子里撩拨”。他们认为沙子细软柔滑，可散可聚，无孔不入，能过滤人的情绪病毒。日本人的排毒办法是照哈哈镜，看着自己扭曲变形的怪样纵情大笑，以嘲笑自己出气。或者在门筐上挂一只皮球，用前额去撞，撞的力量越大，皮球反弹回来的力量就越大。让人们从作用力和反作用力相等的原理中受到了启发，以其达到时平复情绪的目的。那么中国呢？旅游、大醉、骂足球……
那么中国呢？目前光是环境污染就让人头痛的，似乎还顾不上情绪污染的事。人们只看到了环境污染的日益沙漠化，还没有认识到人的心灵也在日益地沙漠化。也许是先有心的沙化后才有环境的沙化。或者说，环境沙化只不过是心灵沙化的映照。现代人自身的情绪污染日趋严重，又怎么能治理好环境污染呢？(作者蒋子龙)
情绪污染主要是指坏情绪。
情绪是客观事物作用于人的感官而引起的一种心理体验。无论喜、怒、思、悲、惊，都有其原因和对象。幽静的环境，清新的空气，高尚的品德，物质的丰富，文化的繁荣，都能引起人们愉快、轻松的良好情绪，而环境脏乱、虚伪庸俗、文化枯萎等，则可能导致人们厌烦、压抑、忧伤、愤怒的消极情绪。情绪具有两重性：一是两极性，如快乐和悲哀，热爱和憎恨，轻松和紧张，激动和平静等；二是暗示感染性的大小，往往由人们地位和作用的不同而不同。
现代心理学告诉人们，人的情绪有两个关键时间，一是早晨就餐前，二是晚上就寝前。在这两个关键时间里，每一个家庭成员都要尽量保持良好的心境，稳定自身情绪，尽量不要破坏家庭的祥和气氛，避免引起情绪污染。假如在一天的开始，家庭某一个成员情绪很好，或者情绪很坏，其他成员就会受到感染，产生相应的情绪反应，于是就形成了愉快、轻松或者沉闷、压抑的家庭氛围。
任何人都会有情绪低落的时候，每当这时，一是要有点忍耐和克制精神，二是要学会情绪转移。把不良情绪带回家，将心中怨气发泄在家人身上，为一些小事耿耿于怀，......诸如此类，都能影响他人情绪，造成家庭情绪污染(情绪污染对家庭和睦危害很大)。
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比如一位女医生购围巾，让年轻女售货员转身拿了几次货，女售货员不耐烦地说：“你是来买围巾还是来欣赏围巾的？”女医生的购物热情一下子降到冰点，随后带着一肚子怒气上班，摆着一脸的怒容为病人看病，一位病人拿起她刚开的处方对她说：“医生，这种药很难吃，是否能换一种？”女医生怒气未消，道：“你是治病还是来品尝药味的？”病人哑然。这位病人是银行职员，坐在收银柜台上越想越气，她对顾客的脸色、语气、服务态度可能难以令人满意。现代社会信息交流快捷，人际交往频繁，环境气氛对人的影响力强，情绪会相互感染，尤其是家庭成员之间情绪很容易互相传播。
当然，情绪有好有坏，感染的效果会有正有负。良好的情绪会构成一种健康、轻松、愉悦的气氛，坏情绪会造成紧张、烦恼甚至敌意的气氛。情绪污染是指在坏的情绪影响下，造成心情不畅的氛围。现代医学告诉我们，大多数人的疾病往往会从不良的情绪、失衡的心理中产生。为此，人们应该像重视环境污染一样，重视情绪污染。
要防止情绪污染，首先每个人要从自我做起，尽量做到不将坏情绪传播给家人、朋友、同事，传播给社会。其次，要提高和学会调整情绪的技巧，遇到烦恼、挫折要善于解脱，增强心理承受力，另外，切忌把不良情绪带回家，一旦家庭成员情绪不佳，要及时做好疏导化解工作，使氛围向正效应转化。
常组织会议的人都有这样一条经验。每逢需要讨论和表态的时候，第一个发言的非常重要，起了为合唱定调子的作用，后边的人往往就跟着前边的调子哼哼，俗话叫“顺杆爬”。这就是情绪的感染力---把气氛造到那儿，让与会者就得说会场气氛所能允许的话。
比如骂街,有一人开了头，大家就都跟着骂，好象不骂几句就不算地道的中国人。外地人进城市，坐上出租车听见司机一开骂，人家对这个城市就难有好印象了。人在外面易受坏情绪的污染，带着满肚子的闷气，嘟噜着脸子回家到家，摔摔打打，看什么都不顺眼，立刻便将坏情绪传染给全家，整个晚上甚至连续几天都不得安宁。同样，在家里怄了气，也会把坏情绪带到外面。而人们的日常生活中会有许多外在的或内在的神秘因素搅扰心神，现代人的情绪反复无常比运气的反复无常还要来得古怪和不可理喻。情绪又极容易相互感染。闭塞人的心智，用心理学家的话说：“情绪病毒就像瘟疫一样从这个人身上传到另一个人身上，一传十，十传百，搞不清从哪儿开的头，也不知将到何处中止，其传播速度有时要比有形的病毒和细菌传染的还要快。被传染者常常一触即发，越来越严重，有时还会在传染者身上潜伏下来，到一定的时期重新爆发，这种坏情绪污染给人造成的身心损坏，决不亚于病毒和细菌引起的疾病危害。”现代人很容易携带上各种各样的情绪病毒，现代商品社会也像依赖商品流通一样刺激和推动着情绪病毒的流传。因为人们在急于追求财富，追求享乐，追求感官的瞬间刺激，追求新潮，紧跟流行。可生活的潮流此起彼伏，扑朔迷离。于是生存竟争激烈，市场转换不定,弄得人们晕头转向，身心疲惫。
常见的一种情绪病叫“浮躁”----跟着前面的潮流跑，又被后面的潮流催赶得屁滚尿流。人的个性完全淹没在世俗的潮流之中，生活被日益浓烈的市场气氛笼罩，人格和行为都趋于市场化，成天想的就是怎样把自己推销出去，看苗头，估生情，不断顺着社会行情进行自我塑造。自我改变，这样活着怎么不累？怎么能不被异化？
还有一种时代的情绪病叫“没意思”---活着没意思，死了也没意思，结婚没意思，不结婚也没意思，干活没意思，闲着也没意思，……既没有真正的欢畅，也没有刻骨的悲哀，好似六朝的骈体，虽然珠光宝气，内里却空空洞洞。情绪病毒的产生是心理平衡机制失调所致，也就是心理防卫机制遭到破坏。高度市场化的发达国家，早就在治理环境污染的同时也开始下力气治理情绪污染，想出各种办法帮助人们清除情绪病毒。欧洲喜欢“运动排毒”法国人们发明了“精神毒操”。他们一旦发现自己感染了情绪病毒，就去出一身臭汉，将郁结于胸的情结情绪病毒随着汉水排出体外。美国人发现了自己情绪病毒就去玩儿沙子，“将手指脚趾都深深地插进沙子里撩拨”。他们认为沙子细软柔滑，可散可聚，无孔不入，能过滤人的情绪病毒。日本人的排毒办法是照哈哈镜，看着自己扭曲变形的怪样纵情大笑，以嘲笑自己出气。或者在门筐上挂一只皮球，用前额去撞，撞的力量越大，皮球反弹回来的力量就越大。让人们从作用力和反作用力相等的原理中受到了启发，以其达到时平复情绪的目的。那么中国呢？旅游、大醉、骂足球……
那么中国呢？目前光是环境污染就让人头痛的，似乎还顾不上情绪污染的事。人们只看到了环境污染的日益沙漠化，还没有认识到人的心灵也在日益地沙漠化。也许是先有心的沙化后才有环境的沙化。或者说，环境沙化只不过是心灵沙化的映照。现代人自身的情绪污染日趋严重，又怎么能治理好环境污染呢？(作者蒋子龙)
情绪污染主要是指坏情绪。
情绪是客观事物作用于人的感官而引起的一种心理体验。无论喜、怒、思、悲、惊，都有其原因和对象。幽静的环境，清新的空气，高尚的品德，物质的丰富，文化的繁荣，都能引起人们愉快、轻松的良好情绪，而环境脏乱、虚伪庸俗、文化枯萎等，则可能导致人们厌烦、压抑、忧伤、愤怒的消极情绪。情绪具有两重性：一是两极性，如快乐和悲哀，热爱和憎恨，轻松和紧张，激动和平静等；二是暗示感染性的大小，往往由人们地位和作用的不同而不同。
现代心理学告诉人们，人的情绪有两个关键时间，一是早晨就餐前，二是晚上就寝前。在这两个关键时间里，每一个家庭成员都要尽量保持良好的心境，稳定自身情绪，尽量不要破坏家庭的祥和气氛，避免引起情绪污染。假如在一天的开始，家庭某一个成员情绪很好，或者情绪很坏，其他成员就会受到感染，产生相应的情绪反应，于是就形成了愉快、轻松或者沉闷、压抑的家庭氛围。
任何人都会有情绪低落的时候，每当这时，一是要有点忍耐和克制精神，二是要学会情绪转移。把不良情绪带回家，将心中怨气发泄在家人身上，为一些小事耿耿于怀，......诸如此类，都能影响他人情绪，造成家庭情绪污染(情绪污染对家庭和睦危害很大)。
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比如一位女医生购围巾，让年轻女售货员转身拿了几次货，女售货员不耐烦地说：“你是来买围巾还是来欣赏围巾的？”女医生的购物热情一下子降到冰点，随后带着一肚子怒气上班，摆着一脸的怒容为病人看病，一位病人拿起她刚开的处方对她说：“医生，这种药很难吃，是否能换一种？”女医生怒气未消，道：“你是治病还是来品尝药味的？”病人哑然。这位病人是银行职员，坐在收银柜台上越想越气，她对顾客的脸色、语气、服务态度可能难以令人满意。现代社会信息交流快捷，人际交往频繁，环境气氛对人的影响力强，情绪会相互感染，尤其是家庭成员之间情绪很容易互相传播。
当然，情绪有好有坏，感染的效果会有正有负。良好的情绪会构成一种健康、轻松、愉悦的气氛，坏情绪会造成紧张、烦恼甚至敌意的气氛。情绪污染是指在坏的情绪影响下，造成心情不畅的氛围。现代医学告诉我们，大多数人的疾病往往会从不良的情绪、失衡的心理中产生。为此，人们应该像重视环境污染一样，重视情绪污染。
要防止情绪污染，首先每个人要从自我做起，尽量做到不将坏情绪传播给家人、朋友、同事，传播给社会。其次，要提高和学会调整情绪的技巧，遇到烦恼、挫折要善于解脱，增强心理承受力，另外，切忌把不良情绪带回家，一旦家庭成员情绪不佳，要及时做好疏导化解工作，使氛围向正效应转化。
文章评论
飘
学习了,朋友写的颇有价值,值得提倡哦! [ft=#669900,,]"要防止情绪污染，首先每个人要从自我做起，尽量做到不将坏情绪传播给家人、朋友、同事，传播给社会。其次，要提高和学会调整情绪的技巧，遇到烦恼、挫折要善于解脱，增强心理承受力，另外，切忌把不良情绪带回家，一旦家庭成员情绪不佳，要及时做好疏导化解工作，使氛围向正效应转化。"[/ft]
子 燮
[ft=#ff9999,4,][/ft] [ft=#ff9999,4,][B]情绪污染危害性很大；男性的平均寿命为什么比女性的要短；[/B][/ft] [ft=#ff9999,4,][/ft] [ft=#ff9999,4,][B]好多的男性不是死于非命而是在这种情绪污染中慢性中毒；[/B][/ft] [ft=,4,][/ft] [ft=,4,][B][ft=#ff9999,,][ft=#ff9999,,][ft=#ff9999,,]导致精神衰竭而亡 [/ft][/ft][ft=#ff9999,,][ft=#ff9999,,]……[/ft] [/ft][ft=#ff9999,,]呵！呵！！[/ft] [/ft][/B][/ft]
244066289
[ft=#9999ff,4,][/ft] [ft=,4,][B][ft=#9999ff,,]情绪污染比吸烟的危害更大；吸烟的人能戒烟，人要是有污染情绪 [/ft][/B][/ft] [ft=,4,][B][/B][/ft] [ft=,4,][B][ft=#9999ff,,]的嗜好就再也戒不了了。在其身边生活的人要有极强的免疫力才行，[/ft][/B][/ft] [ft=,4,][B][/B][/ft] [ft=,4,][B][ft=#9999ff,,]否则水深火热日子是不好过的……………… [/ft][/B][/ft]
若晴
[ft=#006666,4,][B]生活中有几个快乐的朋友是一大福份；生活中有几个爱发牢骚的朋友天是[/B][/ft] [ft=#006666,4,][/ft] [ft=#006666,4,][B]灰色的。枕边有个爱唠叨又爱发牢骚的妻子太可怕了…… 生活需要微[/B][/ft] [ft=#006666,4,][/ft] [ft=#006666,4,][B]笑来营养净化沙漠化的心灵。[/B][/ft]
冰凌儿
[ft=#ff0000,4,楷体_gb2312]感触颇深，受益匪浅！给冰凌儿指明了一条康庄大道！[em]e192[/em][/ft]
冰凌儿
[ft=#ff0000,4,楷体_gb2312]冰凌儿可是个典型的“易染人群”哦！越看越有道理！！[em]e179[/em][/ft]
雨诗
[ft=#666666,4,宋体]影响他人情绪，造成家庭情绪污染[/ft]
平安是福
[ft=,2,]转走你的文章，谢谢你朋友。[/ft] [url=http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=39a1e83a61fe2084fa39257cf140e1613499d56d3af858d2f277f5e4ac27a2baecd3cf89e8b1d710766fcf98923bbeaac2151908d45189c9d99264f6e6986eb0416ec1c42ded3e0614ba8d1f1825fa5d1fc6b464][img]http://b16.photo.store.qq.com/psu?/35eeb344-5dbc-4708-8ef0-a3b4e04caf76/WWPEwBiZeYCZ2.LruWHeG9gSNsH4iV.G20ukTPOhcF4!/b/YXNLoAkQVAAAYi.xmAk9kAAA&ek=1&kp=1&pt=0&su=1218749156&sce=0-12-12&rf=2-9[/img][/url]
X家堂前燕
[ft=,2,]好！转走了，谢谢！[/ft]
卡
值得鞭策自己…转了…谢谢！
风轻云淡
[em]e160[/em]调整[ft=,2,]心态！情绪才好！[/ft]
艳子
[ft=,2,]可找到了你！谢谢把我加为好友！空间我会常来。[/ft]