渤海叶歌

                                                 
                                                                        推心置腹话立军

立军是近几年与我交往最多的朋友之一。有个词叫日久生情，并不是单指男女之间而言。同性朋友相处久了，感情也会越来越深，立军与我的情感就是随时间的增多而逐渐凝重的。

推本溯源我和立军相识已有42个春秋了。小学4年级开始在一起学习，那时他长得又小又瘦，很不起眼。他家就住在学校操场的西边，是两间土木结构的房子。他的父亲是大名鼎鼎的信用社主任，风流倜傥。母亲虽没有工作，但人长得俊俏，穿戴时髦，是大山嘴子出类拔萃的美人。可能是因为他优越的家庭条件加上愚昧的社会环境，让懵懂的立军在初中时代就学会了吸烟，每逢下课铃声一响，便与几个淘气的学生往宿舍里钻，卷上一颗旱烟，吧嗒几口，过过嘴瘾。学生时代的我一直是又红又专的典范，不与后进的学生为伍，也就很少与立军接触。高中毕业后，我考上了师范学校，他借助父亲的力量，不费吹灰之力当上了信用社职员，有了一份很不错的工作。后来各自忙碌自己的事业，很少联系。07年后，我由管教转为看守，休息的时间多了起来，我俩一起打了3年多麻将，感觉合作的挺愉快，谁也没跟谁借过钱，谁也没在麻场上输光过。11年以后，我的业余爱好由麻将转为写作，立军是我最忠实的读者，每发表一篇文章，他都第一个阅读，第一个点赞，给了我极大的鞭策和鼓励，使我的文章从稚嫩、青涩逐步走向成熟，这方面立军功不可没。

我从事写作以后，游山玩水成了我的最爱。这几年，组织多次朋友的户外活动，陶冶情操，立军每次都积极参加，主动配合。他用图片配合我的文字，使我们每次活动后都有图文并茂的记载。

我与立军有许多不同的地方，我这个人比较勤奋，从不好吃懒做。无论是学习，还是工作，乃至锻炼身体，基本上能做到持之以恒。特别是对于健康方面，几十年来，我始终保持一个标准的体重，因为我深知标准的体重是健康的重要标志。我经常从情志、饮食、运动、睡眠等方面调理自己，克服一切陋习，尽可能做到最好。可天有不测风云，人有旦夕祸福。2001年12月我被发现原发性高血压，十几年来我基本不吃降压药，因为我知道降压药对身体的危害太大。2011年8月因糖尿病在吉大一院住院治疗。回来后我硬是用倔强的性格和顽强的毅力把胰岛素抛到九霄云外。

立军比较懒惰，大腹便便的体型还用啤酒加以配合。锻炼身体朝三暮四，一曝十寒。当下有句时髦的话说，有能耐的人把别人的肚子搞大，没能耐的人把自己的肚子搞大。立军属于把自己肚子越搞越大的人。我越来越对他的肚子担心，不知他的肚子还能支撑多久？有时和他在一起谈起健康，他总是滔滔不绝，道理懂得比谁都多，就是舍不得陪他多年的烟和酒，舍不得那丰腴的肚子。

为了健康，近几年，我接触过一些直销的保健品，如完美、无限极、安化黑茶等，从中汲取了一些营养与财富，立军并不反对，但也不参与，观念不算守旧，却懒于进去，懒得改变自己的现状，岂不知，不创新，不改变，怎能进步，怎能发展。当今社会科技发展突飞猛进，日新月异，我们生活在这个社会，思想就要跟上时代的步伐，任何一件新生事物的生存与发展都有其生存于发展的道理，都有它独特的地方，不能用老眼光旧思维简单地拒绝和排斥它，那样你会被时代越落越远。

让自己尽快健康起来吧，立军！一万年太久，只争朝夕。 不要再沉沦在浑浑噩噩的烟酒之中，为了自己，为了妻子，为了儿孙，为了所有关心你的朋友。运动起来，还自己一个原本健康的自我！

良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。

你的朋友叶歌

2015年4月27日