五行学说是从五窍,五体,五志,五味,五色来表现。

个人日记



    五窍
    肝开窍于目:肝脏不好眼睛干干涩涩。
    心开窍于舌:心脏不好的人影响中枢神经,吐字不清。
    脾开窍于口唇:脾胃不和,口淡无味,口唇无光泽。
    肺开窍于鼻:肺功能不好,会引起鼻塞,鼻炎,鼻窦炎。
    肾开窍于耳:肾功能不好会引起耳鸣,耳聋,中耳炎,闹耳 底。

    五体
    肝主筋和指甲:久走伤筋,,筋伤肝衰,肝好筋自然柔软,肝不好腿抽筋,指甲有竖纹,不光滑。
    心主脸:心脏不好的人早晨起来脸浮肿。
    脾主肌肉:脾胃不和,肌肉就不发达,四肢无力。
    肺主皮毛:肺功能不强,头发干燥,汗毛孔粗,皮肤无光泽。
    肾主骨:肾功能不强时,影响骨骼健康。

   五志
    肝:情绪会伤肝,怒则伤肝脾气暴躁,控制不了天气,一定要控制自己的情绪。
    心:喜则伤心,注意心情,乐极生悲,不要去那种过于激动的场合。
    脾:思则伤脾。现在来自个方面非压力很大,情绪紧张,思虑过度,导致脾胃不和,消化不良,面黄肌瘦。
    肺:悲忧伤肺,中国四大名著《红楼梦》中林黛玉,悲也悲,喜也悲,悲伤过度,不停咳嗽,时间久了开始咳血,形成肺结核而死。
    肾:恐则伤肾,惊吓刺激肾功能,膀胱内气功能不好,您就说:吓得屁滚尿流.

    五味
    肝功能不好的人少吃酸的,美味不可多用.
    心脏功能不全的人少吃苦的,苦味入心,苦的在血管里不易流动.
    脾功能不强的人少吃甜食,甜味入脾,影响消化.
    肺脏功能不强的人少吃辛辣的食物,辛辣入肺.
    肾功能不强的人少吃咸的,咸味入肾,咸味过重伤肾,美味不可多用.

    五色
    肝功能不强的人,脸色发青.
    心功能不强的人脸色发红(高血压的人脸色发红)
    脾胃不和的人脸色发黄,无光泽.
    肺脏功能不强的人,脸色发白(结核的病人过午发烧,脸色发红)
    肾功能不强的人,脸色发黑,因为肾过滤毒素的.如肾脏不好,毒素虑不出去,反射到脸上,所以脸色黑.

    人体的坐、卧、站、走、看、思六种本能,不能劳累过度,否则会影响健康。  
久坐伤肉:长坐不动,血液停滞,会使臀部以及下肢肌肉纤维萎缩,引起肌肉伸缩无力。同时长坐还影响消化器官正常功能,形成消化不良,胃满涨气,食欲不振,导致胃疾。  
久卧伤体:长期卧床不起,嗜睡不动易使新陈代谢功能低下,精神萎靡不振,无精打采,疲倦不堪,全身无力。  
久站伤骨:长站会影响下肢静脉血流上行回流不畅,极易引起下肢静脉曲张和足部麻木,还可出现足背面浮肿。由于长站,关节僵直,关节不活,腰背酸痛,重者还会引起关节炎的发作。  
久走伤筋:饭后散步,对身体有益。但徒步长走,会造成下肢关节韧带过度疲劳,引起韧带拉伤等症状,尤其是老年人更易产生此类情况。  
久看伤血:看书看物时间过长,会使眼肌和视网膜疲劳。眼肌麻痹,视物不清,模糊重影,中医称曰“目瞩肝”、“肝藏血”,故谓之肝血不足,长看伤血也。  
久思伤神:长思会头晕痛,影响睡眠,造成神经衰弱等症。

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